ヒガリコ

2021.11.14

5回目の訪問

歩いてサウナ

岩盤浴無料チケットがあったので

バスの時間間違えて芦屋駅から
歩くことに😭
運動不足の体には辛い3.5キロでした

ロウリュウ、アロマはジャスミン
しっかりあったまって帰りこそバスで

ドライサウナ10分×4
スチームサウナ8分×2
水風呂 数回
岩盤浴40分
漫画休憩 2時間

歩いた距離 3.5km

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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