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鶴見緑地湯元水春

温浴施設 - 大阪府大阪市

ゆき

2022.04.16

17回目の訪問

炭酸水の効果はいかに

お休みの日。
色々用事もあり、家で過ごそうと思っていたものの落ち着かない。
朝イチの10時アロマロウリュウの時間が近づくとソワソワ。
あかん。やっぱ自分癒やし最優先や!
と気持ちが切り替り、ドタバタとホームへ。

ハーハー息を切らせながら、予洗。なんとかアロマロウリュウ間に合いそう。

そして、今日は水分補給に炭酸水を初チョイス。
ネットで『水風呂の温度が低温でない時は炭酸水を飲むと良い（冷えが増す?）』との記事をテストしてみる事に。
ここの水風呂は17〜18℃で、気持ち良いケド低温ではないので🤗

ゴクゴクと炭酸水を補給してサウナへ。
今日はアロマロウリュウ時間なのに、4人くらいの人しか居なくて、サウナ室広々。
スタッフの方が手際よくアロマ水をストーンにライドン🤗
ラベンダーアロマ香る熱波に、心地よく身体が包まれます。
ああ。やっぱり来てよかった🥰
匂いの癒やし効果って本当に高いなぁ〜。気持ち良すぎ。
なんて思ってるうちに汗だくに。

10分で退室しかけ湯後の水風呂に。
首まで浸かって、冷た気持ちいい〜🤩
1分プカプカ。
今日は水風呂中から整いの予感〜♥

上がって外気浴へ。
デッキチェアへゴロリ。
くるくるキタキタ〜(≧∇≦)
今日は風も強くて、一気に体の熱が引いていきます。ああ気持ちヨキ🥰

1回目から整いまくりました。
その後、炭酸水補給しながら4セット。
最後は寝湯で30分がっつりうたた寝してフィニッシュ。

濃い癒やしの時間を過ごせました。
最初から悩まずサウナ行く事決めれば良かったナ(；´∀｀)

そうそう。炭酸水の効果ですが
確かに1回目の整いはなんかいい感じでしたが、その後はいつもな感じ。
身体がよく冷えた感覚はゼロでした〜ｗ