ぁっι

2024.07.28

5回目の訪問

サウナ飯

今日はあいにくの悪天候😢特に予定のない休日であるため、朝から岩見沢のほのかへ😀

10時開店とともにチェックイン
カラダを清めてから、炭酸泉で湯通し。

雨がやんできた!まずは露天風呂にあるバレルサウナへ😀
入りやすい温度・湿度で、出入りごとに温度が下がるので砂時計の15分ぐらい入れる🤤
その後、樽水風呂へ…今日は結構冷たい感じ😌
今日はそんなに暑くなく、心地よい風が吹いていて外気浴が気持ちよかった🍀😌🍀

それから内風呂のサウナ1セット、バレルサウナ1セットこなし、岩盤浴へ😌

55℃の岩盤浴を2セットこなして、お昼ごはん😋

14時から65℃の岩盤浴でロウリュサービス😀
3代のハルビアストーブにヒノキのアロマをたっぷりかけて、アチアチへ🤤さらにマキタのブロアーで激しく熱波を浴びる🤤

その後は、岩盤浴2セット、内風呂サウナ2セットこなし、温泉も堪能した😌
お昼ごはん食べたのにトータルで体重1.5キロ減らせられた😁😁

今日は一周年イベントがあったようでいつもよりキッズが多かった😀

バクダンそば

ねばねば、高たんぱく、低脂質で安定のダイエットメニューなのにうまし😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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