ぁっι

2023.10.25

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今月は夜勤多く、今日と明日の勤務インターバルが30時間以上ある😮
さて、どうやって過ごそうか?🤔
そういえばニコーリフレの優待券があった😁😁

てことで、昼過ぎにニコーリフレにチェックイン!

まずはカラダを清めて、水素風呂で湯通ししてから、1セット😌
ととのいイスで寝てしまい、14時のロウリュにギリギリにイン😅

14時島田さんのロウリュ
小話が思いの外盛り上がらなかったけど、力強い熱波🤤

ここで一旦休憩して、マンガタイム😀

浴室に戻ったら、水風呂に大きな氷柱が😍
キリリと冷たくなる🤤

16時ダイナマイトロウリュ
超満員😮前田さんともう一人の方の2人がかりで氷を大量にストーブに投入するなどアチアチ熱波🤤

その後、ゆっくり1セットこなして…

17時なでしこロウリュ
超満員😮女性のあやかたさんのロウリュ!いい熱波🤤ゆっくり3回おかわりいただきました🤤

またまたゆっくり1セットこなして…

18時島田さんのサイレントロウリュ
週5回、1日2回ロウリュとご多忙とのこと😌
いい熱波いただきました🤤

その後、ビンゴ大会に参加…当然ビンゴできず…😢
ビールが半額なのでやけ食いやけ酒😋

しばらく休んでから…2セットこなして…

22時菅井さんのロウリュ
昨日から久しぶりの熱波師復帰とのこと😀
ヘロヘロになりながらも熱い熱波🤤

平日だったけど、イベント盛りだくさんで少し混み気味だったけど楽しめた😀

さて、また半額のビール飲んでから寝るかな😌

極ホロ!中華風角煮

ホロホロ柔らかく、味付けもよく美味😋 脂身が少なくて万年ダイエッターでも👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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