地図からサウナが探せる！

駅前人工温泉とぽす仙台駅西口

カプセルホテル - 宮城県仙台市

ドルフィン D

2023.06.27

10回目の訪問

【お久しブリーチ】

サウナ：6分 × 2、7分 × 2、
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3、20分 × 1
合計：4セット

一言：ゆっくり4セット

またもや一ヶ月以上空いてしまった。
今年はバンドが35周年でライブがたくさーん（土曜はスタジオ・リハーサルなので他のスケジュールはいれられない状態）とにかくバンド活動がメインの一年になりますな。

11時前にインしてサウナ一番乗り。
1セット目、温度計は94度だけど息苦しいくらい熱く、あっという間に汗だく。
2セット目、96度でやはり息苦しいくらい熱い。
3セット目、98度に温度上がったが息苦しさは無しに。
4セット目、96度で息苦しさは無し。
とぽすは一番乗りで高温多湿タイムが良いですなー。

久しぶりの水風呂、やっぱり水風呂は最高！

外気浴は全て自分の指定席。
1セット目で軽くととのい、2セット目で撃沈！後半はマジ寝（笑）

着替えでスマホチェックするとB2ポスターの印刷が出来上がったお知らせ。家から3時間仕上げで発注してからのサウナと言う流れ良いですな。

サ活の後は身体が軽く足取りも軽快でした！

今日も下駄箱No.37。