よしまる

2023.03.06

77回目の訪問

サウナ飯

【久々の鮭&鱸🐟】
17:00IN
超久々の北欧!そして鮭&鱸アウフグース!

北欧がサウイキメンバーズに加入したということでイオンウォーター500mlをいただく。

それからひとまず浴室で汗を流して1セット!
この時間はまだ110℃あってしっかり熱い☺️
水風呂からの北欧の外気浴はやっぱいいなぁ。。

しばらくWBCの強化試合を見てから19:30ごろ再び浴室へ行き1セット!

そして20時回の鮭&鱸アウフグース🐟
ストーブ横に着席。
今日は鮭&鱸有料性100回目だとのこと!
おめでたい㊗️
自分はそのうち30〜40回くらい?なのかな。
これからもよろしくお願いします!
この回はサウナソングをかけたリラックス回🎶
アロマはタール→白樺→ブラックフォレスト
序盤は優しい風でゆっくり蒸されていく。
でも最後はアチアチに。ちょっと早めに離脱🍃

21時回はYOASOBI「群青」でスタート!
このシンクロアウフ久々!正面座ってよかった。
鮭ソロの「ひこうき雲」はなんか歌詞もよくて、うるっとした。
りくソロはわからず。笑
この辺から徐々に熱くなるが最後までみんな誰も出ることなく全員完走🏃‍♂️
気持ちよかったー!
やっぱ月曜の鮭りくアウフが好き。

晩飯後もう1セットとトゴールでじっくり温まっておしまい。
おやすみなさい💤

よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

肉野菜炒め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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