よしまる

2022.11.14

70回目の訪問

サウナ飯

【鮭&鱸 新プログラム🐟】
17:30IN
今週も“ただいま東京プラス”で宿泊。

ひとまず浴室へ。
寒いのですぐサウナ。

1セット目 6分
18時アウフ前まで短いけど。

しばしリクライニングで仕事。

2セット目 12分

★3セット目 20:00鮭&鱸アウフグース
いつものサウナソングをかけてのリラックス回。
アロマは白樺と珍しいサマーユーカリ。
アウフ前から浴室に漂う香りでサマーユーカリって
わかってた。
終盤までしっかりリラックスの優しい風をいただく。
最後はりくさんが😈を追い出したり笑った。
15分経ったところで疲れて離脱。

★4セット目 21:00鮭&鱸アウフグース
新プロ披露!
初めてのシンクロ「September」を新たな振り付けで。
鮭&鱸第2章。
スタートからヘリコプター、開いて扇いだりとシンクロが綺麗。
ねじねじとか入れてきてて見てて楽しい!
まだ始まったばかりで乱れたりもあったけどこれからブラッシュアップされて完成されたときが楽しみすぎる!
最後おかわりタイムで脚が焼かれてギブ!

5セット目 8分
食後のサウナからトゴールで〆

よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

肉野菜炒め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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