よしまる

2022.07.26

43回目の訪問

サウナ飯

【北欧朝ウナ🌅】
7:00起床
7:15浴室IN
最近全然起きられない。。

とりあえず身を清めサウナへ。
渾身の1セット!
下段に座る。温度は110℃ほど。
いつもの北欧の朝よりは比較的マイルド。
でもやっぱり熱い🔥
どうしてか朝は普通より熱く感じる。
TBSを見ながら8分でじっくり蒸される。
水風呂は14℃で冷たい🧊
一気に目が覚める😊
外気浴は…雨だ、、☔️
椅子を少しだけ屋根の下に移動させて休憩。
頭にだけ雨が当たる。
雨の中の外気浴も悪くない🙆‍♂️ちょい寒かったけども😂
最後温まりにトゴールの湯へ♨️
短め30分ほどでおしまい。

朝食はカレー南蛮そばをいただき8:30退館。
また来週よろしくお願いします!

よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
よしまるさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

カレー南蛮そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
2
49

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トントゥとは?

2022.07.26 11:11
1
「朝のカレー南蛮そば」はよしまるさんのルーティンだね😆
2022.07.26 12:34
1
かずくんさんのコメントに返信

完全にルーティンになってます。笑
ログインするといいねや
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