みつお

2023.01.23

31回目の訪問

サウナ飯

連勤17日目😇
で、連勤生活強制終了です。
過去最高が3週間ちょいだったので
その次くらいにカオスな連勤でした。

ただ、明日は都内でのライブ、
明後日は朝から小学校の説明会なので
休みなのにゆっくり休めぬぁい!!

そんな本日は朝から雪がちらつく。
雪に「予報通りに降らなくてもいいのだよ」
と声をかける⛄️

ゆづおを幼稚園バスにて送り、
『グランドスパ 南大門』♨️
体力的に90分でも充分だったけど
期限もあるので回数券でイン。

頭と体を洗い、高麗人参湯にて下茹で。
最近こちらは38℃台でとても入りやすい☺️

①中温 12分→プーロ 3分→内気浴 5分
②高温 12分→水風呂 1分→プーロ 2分→外気浴 5分
の手短に2セット。

中温はもっと熱い湯で下茹ですれば良かったかな?という感じ。
高温はカラカラなので1時間に1回でいいから
ロウリュして欲しい。。
アロマ入れなくていいからさ😭
そして珍しく高温サウナは平日午前中に関わらず満室。※いつもは中温が人気
今日は月曜レディースデーで岩盤無料なのに珍しい👀

水風呂はなんと23.6℃とぬるめからの
プーロ33℃でプーロはいつもより温かく感じる😌✨️
浮き棒でぷかぷかと、至福の時間⏰

2セット終わりでイベント湯(蜜柑橘(みかん)の湯)←みかんの香り全然しなかった🍊⚡️
漢方薬湯で温まりとりあえず午前の部終了。

ショートコースでも充分だったな〜と思いつつ2Fへ。
最近疲れであまりサ活出来る体力がないので
浴室1時間滞在が慣れてしまった😂

食事の前に体を労りにあんま王。
本当はマッサージ受けたいけど時間がなく断念。
ゆりかごコースで召される👼

この連勤を頑張ったご褒美でいつもの焼肉ランチとユッケジャンスープで〆。
食べないと体力が持たないのでしっかり完食😋

食休みの時間も無いまま浴室戻り
シャワー浴びて焼肉の匂いを落とし
露天の不老長寿の湯にてフィニッシュ。
家に帰宅前にサクッと買い物して
夕飯作ったりしてこれから連勤最終仕事でさくら市行きます😅
連勤中は温かいお言葉ありがとうございました🙇‍♀️

明日は本当なら新規開拓予定でしたが、
早起きする体力が無いので(今日も早起きして湯楽の里行こうとしたけど1時間寝坊)
リピート施設でサクッとサ活してライブ行こうと思います。

南大門ガチャ新しいの出てました♨️

みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
みつおさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

たらふく焼肉ランチ

1800円。ちょっと値上げした😨 ボリュームも心なしか前より少なめな気がした。。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃,90℃
  • 水風呂温度 23.6℃
6
97

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トントゥとは?

2023.01.23 21:27
1
みつお みつおさんに37ギフトントゥ

連勤お疲れ様です‼️南大門も大変なんですかね、、、肉をガッツリ行きたい時はいづつやのステーキもわたしは好きです🥩こどももバイキングあるからどうでしょう❓宮環沿いの長岡、営業継続らしいです☺️
2023.01.24 08:51
1
さうなっ子さんのコメントに返信

さうなっ子さん、おはようございます☀️&サウナトントゥありがとうございます😊 さうなっ子さんもお家と宇都宮行き来いつもお疲れ様です🙌 最近コメント出来ずすみません💦 南大門は入浴料据え置きなので頑張ってる感ありますよね✨️ いづつや子供バイキング行ってみます🥩
2023.01.24 00:34
1
みつお みつおさんに37ギフトントゥ

連勤お疲れサマー🍉😵南大門イキタイ〜😫 あんま王ゆりかごコース😄たまには、ボディメンテ必要ですよね!先日、職場の仲間と牛角行って食べ放題いちばん安いコース頼んだけど中の質が低くてビックリ‼️美味しい肉は、それなりにお金出さないとダメだと思い知らされました!南大門焼肉は、量が減っても質を落としてもらいたく無いですね😊
2023.01.24 09:02
1
yuyanさんのコメントに返信

yuyanさん、お疲れサマーでおはようございます☀️ &サウナトントゥもありがとうございます🐹 サウナからのあんま王からの焼肉最高でした🥺👍 確かにお肉はそれなりの金額出さないと美味しいの食べられないですよね😅 でもお肉自体は美味しかったのでオールOKです👌✨️
2023.01.24 07:09
1
お疲れ様です、みつおさん😄やっと連勤終了でございますね。まだまだイベント待ち構えているみたいですね。やがて来るかも知れぬヘドバン痛に備え、身体ご自愛下さいませ😏
2023.01.24 09:05
1
新、山崎。さんのコメントに返信

山崎さん、お疲れ様です&おはようございます☀️ 貴重な休日の本日は早速都内へ向かっています🚃 今週末は久しぶりにあそこも行くのでなかなか気が抜けません笑 ヘドバン痛ー! 忙しくて忘れてましたが1ヶ月ぶりなのであまり痛みはない(ハズ)です😂😂
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