Fu

8分→12分（アウフグース）の2セット。
今日はサウナ室の温度高めで、アウフグースもしっかり熱く、1月とは思えない暖かさでの外気浴も相まってしっかりととのいました。
2セットでととのえたので今日はさくっと。午前は空いてるのもいいですね。

福はこび 姪浜本店

醤油ラーメン

気になっていて行けていなかった万葉の湯に初訪問。
1セット目はちょうどオートロウリュ直後で、熱さと湿度の高さに圧倒されながら8分
2セット目はスチームサウナで15分
間に武雄温泉と由布院温泉を挟んで（すごい豪華なことだ）
3セット目にハーブサウナで15分。途中のオートロウリュに最後までは耐えきれずに途中で出て、水風呂・外気浴でここ最近ではいちばんととのった。
ロウリュの熱さと水風呂の冷たさにはまりそうです。でもちょっと入浴料が高いから、サクッと行くというよりも１日のんびり過ごせる日にまた来たいです。

去年に引き続き、今年も初サウナはキャビナスへ。全4セット、しっかりととのいました。今年も楽しく気持ちよく、いろんなサウナに行けたらいいな。

牧のうどん 博多バスターミナル店

おぼろこんぶそば・かしわめし

10分→10分（アウフグース）→15分の3セット。
アウフグースがいつもより熱く感じて、滅多にでないあまみがガッツリ出た。しっかりととのいました。

12分×3セット、3セット目はロウリュでしっかり汗をかき、空いてるサウナで癒された。日に日に寒くなっているけれど、寒い日の外気浴は寒い日で良い。サウナにも長く入れる時期になってきました。
上がってボディケア40分。ネット予約できることに今さら気づく。どこの施設でも、ボディケアを受けたいと思っても施術中に声をかけるのにいつも気が引けていたから非常にありがたい。しっかり目にほぐしてもらいました。

12分×3セット
だんだん外気浴が寒い季節になってきましたがストロングにととのうのもそれはそれでよい。

10分（サウナマット交換で途中退室）→12分の2セット。さすが祝日、ものすごく混んでました。

ロウリュサウナ→メディテーションサウナ→ミストサウナ→ロウリュサウナ→メディテーションサウナの計５セット。ロウリュサウナもメディテーションサウナも湿度高めで非常に良かったです

仕事前に９分４セット。

15分・12分・12分の3セット。
3Coinsで買ったサウナハットを持って、初のマイサウナハットデビューです。テントサウナで薪を燃やす香りと外気浴で、しっかりととのいました。

15分→オートロウリュ→10分の3セット。
ロウリュは熱く、水風呂は冷たい。気持ちよく汗がかけました。
サウナ室ではルヴァンカップの決勝戦が流れていました。日ごろサッカーは全然見ないけど、サンフレッチェはすごかった。

久々のウェルビーに行こうとしたら混雑で振られ、これまた久々のキャビナスへ。10分・12分・12分の3セットでしっかりととのいました。
久しぶりに行くといろいろ変わっているもので、水風呂の手すりがなくなっていたり、サウナ室の背もたれの木が新しくなっていたり、値上げもしていたり。このご時世、値上げは仕方ないですね。

仕事終わりに今月初サウナ。アイスロウリュ・10分・12分でととのいました。
だんだん涼しくなってきたから長く入れるようになってきたのかと思いきや、いつもよりちょっとサウナ室の温度は低めだったよう。それでもロウリュ後の湿度高めなのと相まってちょうどよく汗をかけました。

前回が2階納めと思っていたら、そういえば奇数日だから今日も2階だと受付を済ませて気づく。今日こそ2階納めです。1階には入りそびれちゃった。
相変わらず混んでいたのと、3日連続のサウナということもあって今日は9分1セットのみ。水風呂から畳に寝転んで、浮くジェットバスでフィニッシュ。しっかりととのうことができました。

上がってからはポイント消費でもりそばとソフトクリームを頼み、これまで貯めに貯めていたポイントを残らず使いきりました。
ポイントカードを見返すと、5年間で78回目のゆの華だったよう。サウナにはまって、サウナイキタイに登録するよりも前からなかなかの頻度で通っていて、実はここがホームだったんだと気づく。サウナは熱すぎず、水風呂は冷たすぎず、アクセスはいい、ポイントもお得な、何かと「ちょうどいい」温浴施設でした。就職してから、仕事終わりのゆの華を楽しみに働いた日もありました。たくさんお世話になりました。そんな施設がなくなるのは本当に残念です。再開発のあかつきには、また復活してくれないかなと期待しつつ、ゆの華納めです。

もりそば

このそばが食べられなくなるのも残念。

白サウナ→薪サウナ→白サウナ→薪サウナ→最後の１セットをどちらに入ろうか迷った挙句に白サウナで計５セット。この夏のサ旅で朝いちの空きっ腹でサウナに入りすぎると調子が悪くなるとわかったのもあって、塩プリンや玉羊羹も合間に食べ、デトックスウォーターも意識的に摂りつつゆっくりととのいました。
女性サウナ側の薪サウナは初めてだったけれど、入口のすぐに水風呂があるのと、一番上の座面の上がガラス張りになっていて、山の自然が見えるようになっていてかつそこにちょっとした空間がある感じになっているのがすごく気に入りました。
ここ数日身の回りでちょっとしたトラブルがあって、気持ちが沈んだ状態で来てしまった今回のらかんの湯だったけど、サウナに入れば気持ちも上向きになる。サウナっていいなあと改めて思った今回のらかんの湯でした。また行きます。

朝食

朝からおなかいっぱい。カプレーゼが初めてで美味しかった

3度目の宿泊でらかんの湯にやってきました。チェックインして早速、黒サウナ→薪サウナ→黒サウナ→黒サウナの順番で、だいたい1セット20分ずつくらいを計4セット。
夕食後にチームラボの展示を見てから、今度は薪サウナ→黒サウナ→薪サウナ→薪サウナの順で4セット。
ととのい椅子やととのい岩、サ道の泰造さんのように床に寝転んで外気浴をしてみたり、休憩室であったかいお茶やデトックスウォーター、乾燥みかんや塩プリンや玉羊羮を食べながらまったりしたり、とにかくゆっくりしっかりととのいました。

前回よりも薪サウナの温度が上がっていて、しっかり汗をかけてよかった。客室の鍵がカードキーに変わっていたのも地味にありがたい変化です。

明日の白いサウナも楽しみ。前回と違って朝も薪サウナに入れるのも嬉しいところ。明日は早起きです。

料理長おまかせ会席（スタンダード）

これまで来た中で一番の混み具合。サウナ室前には５～６人が並んで待っていました。のでさくっと10分１セットのみ。人は多いけどみなさんマナーが良く、静かに入れるからよいです。