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鳥栖のプレミアムアウトレットでいろいろ買い物をし、帰りに夕食もかねて久々の筑紫の湯へ。
メイン12分×2セットからの地獄サウナ12分×1セットの計3セット。熱波がタイミング合わずなのが残念でしたが、気持ちよく汗をかけました。

ホルモン茶そばセット

今日も休みにつきちょっと遠くのサウナへ。
１セット目は高温サウナで７分。
２セット目は塩サウナで15分。滅多に入らない塩サウナだけど、おかげで肌がつるっつるになった。入らず嫌いはよくない。
３セット目は高温サウナで10分。ちょうどここでオートロウリュ。激熱でした。
４セット目も高温サウナで７分。１セット目と４セット目は先に炭酸泉に入ってからのサウナだったので短め。それでもしっかり暖まり、水風呂からの極冷水風呂でととのいました。

久々にやってきましたやまつばさ。しばらく来ないうちに随分値上がりしているような気がするけど、もともとこんなに入館料高かったっけ…？とはいえどこも値上げは仕方ない世の中だと思います。
そんな中でドライサウナに10分×３セット＋12分。「３回頭にかけ水をすればもぐってOK」の表記に従いしっかりかけ水をしてがっつり潜る。サウナ室の温度も温度計ほどではなく、水風呂もそこまで冷たいわけではなく、十分ととのったとはいえないけれど、日曜日ながら混雑もなく自分のペースでゆっくり気持ちよく過ごせました。

１セット目はロウリュで12分×２セット。
久々に日曜夜に行ったら、さすがにすごく混んでいた。
でもロウリュの時間を超えたら人は引いて、混んでるなりにととのいました。

平日休みに久々の天拝の郷へ。
　今日はテレビを見ながらサウナに入りたい気分だったので、最初は鎮守の杜で10分×２セット。１セット目はデッキチェアで、２セット目はインフィニティチェアで外気浴をしましたが、やっぱりインフィニティチェアの方が抜群にととのう。
　そうこうしているうちにやっぱりセルフロウリュもしたくなって、後半は天満宮で９分×２セット。湿度高めでバチバチにととのった。久々に来たら、セルフロウリュをしすぎないようにと砂時計が付いていましたが、良い仕掛けだなと思いました。
　上がってボディケア50分。この前別の施設で受けたときには揉まれてるだけで全然ほぐれなかったけれど、しっかりほぐれて気持ち良かったまた受けたい。

久々の波葉で10分×２セット。休みの日のサウナだったから時間を気にせずセットを重ねたかったけれど、外気浴をしすぎた（寝過ぎた）のとボディケアの予約をしていたのもあって２セット留まりに。久々に来たらデッキチェアが増えていて、相変わらず外気浴は心地よく、やっぱり波葉は良いなあと思いました。

昨日から１泊２日でお邪魔しました。昨日のサウナはこの後投稿します。今朝は少し遅めに起きての朝サウナ。１階のグリッドサウナは程よい狭さでセルフロウリュもでき、個人的には２階のグラヴィティサウナよりも好みでした。やっぱり湿度高めのサウナの方が好きみたい。何より、入っていた間中ずっと１人で、貸切サウナ状態だったのもまた良きでした。10分・12分・８分の３セットで、どれもしっかりととのいました。
上がってからの朝食がかなりボリューミーで大満足。また行きたいです。

朝食

昨日は２階のグラヴィティサウナへ。８〜12分でたっぷり５セット。海を見ながらインフィニティチェアでととのえるのはほんとに最高。オートロウリュは２分おきの高頻度だけどそんなに湿度は高くない。天井低めで、一番高い席に座ると頭が天井間近にまで来るのも良い。人が少なくゆったり入れたのもまた良い。

竹崎蟹会席

6分・10分・12分の3セット。サウナイキタイを付けはじめてからこんなにサウナに行かなかったことはないんじゃないかってくらい久々のサウナでした。

９分、11分、11分（ロウリュ）の３セット。サウナ室がいつもよりも熱めで、ロウリュが多めだったのも相まって３セット目はかなりあつあつ。しっかりととのいました。外気浴スペースに置いてあるバケツが新しくなっていて、色がいいなあと思った次第。

9分×3セット＋12分
この夏休みは県外のいろんなサウナに行くことが多かったのですが、やっぱり地元はいいですね。

東京出張につき昨日から1泊しました。
昨夜はケロ→岩→薪の3セット。
今朝はケロ→岩→岩の3セット。
カプセルもきれいでぐっすり休めて、夜も朝もととのった。気持ちよかったなあ……また泊まりたい。

せっかくの平日の休み、ちょうど半額クーポンも届いていたことだしと万葉の湯へ。
ちょうど1セット目がオートロウリュの最中に当たり、まだ熱さに慣れてなくて4,5分で出てしまった。こういうときに限ってあまみが出まくる。もう少し長く入ってればもっとととのったのかもと思うと少し後悔。
2セット目は8分ほど。外気浴を長めにとって疲れがふっ飛んだ。
3セット目も8分ほど。途中でまたまたオートロウリュ。やっぱり万葉のロウリュは凄い。痛い。でも気持ちいい。

上がって休憩室でまったりして、もみほぐし60分。しっかり疲れが取れました。

９分、10分、10分の３セット。
うちわじゃなくてタオルでのアウフグースになっていたのはたまたま？気持ちよかったです。

高温サウナ・ケロサウナそれぞれ７分ずつ。高温サウナはかなり熱く、ケロサウナは広くて天井が狭くそして静かでいい雰囲気。どちらもいいサウナでした。水風呂は18℃表示だったけど体感もう少し冷たかったような気がする。デッキチェアやインフィニティチェアで長めに外気浴をして、しっかりととのいました。
今晩はここに１泊します。明日の朝ウナも楽しみです。

大雨で仕事も早めに切り上げることになり、天気が良くなってきたところでちょっと遠出をして新宮のふくの湯へ。
着いて体を洗ってちょうどのタイミングでオートロウリュの時間にあたり、１セット目は外気浴長めにととのった。２セット目・３セット目はそれぞれ12分ずつ。湿度高めでしっかり汗をかけてよかったです。

熱波サウナ→ドライサウナ→熱波サウナでそれぞれ8分ずつ。
久々の筑紫の湯、ととのいました

平日休みに久々の天拝の郷へ。人気施設ながら平日の午後だとガラガラ。サウナ室に一人だけになるタイミングもあって、かなりゆっくり入れました。
鎮守の杜９分→天満宮８分×３セット
それぞれインフィニティチェアでととのって、４セットで終わろうとしていたところにゲリラアウフグースのお知らせ。初めて天拝でアウフグースを受けました。３セットそれぞれで違ったアロマの香り、タオル捌き、気持ちいい風、素晴らしかったです。

26日であることをいいことに回数券を買い足してサウナへ。
９分×２セットだったけど１セット目の外気浴でかなりととのってこれで十分。
今日はいつもより熱めでした。
上がってボディケア70分。