Fu

2024.12.31

40回目の訪問

今年のサウナ納めはホームのヒナタで。
大晦日でいつも以上に混んでいて、特にオートロウリュのタイミングでは入れないほどの混雑ぶり。おまけにいつもよりサウナ室の温度が低いということもあり、さくっと2セットで切り上げて長めに炭酸泉に浸かりました。温度が低い分、オートロウリュがありがたかった。
今日のメインはサウナよりもその後のボディケア。ここ2,3日腰の痛みが続いていて、今年の痛みは今年のうちにほぐしてもらいます。

今年は北欧やしきじ、ウェルビー栄など、出張にかこつけて全国のいろんなサウナに行けました。来年もいろんなサウナに行きたいものです。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
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