Fu

2021.12.02

6回目の訪問

高温サウナ10分→水風呂→室内で休憩
高温サウナロウリュ→水風呂→外気浴
高温サウナ10分→水風呂→外気浴
疲れているとととのいやすく、1セット目からととのった。寒くなって屋上の外気浴スペースに人気が少なくなっていたのはそれはそれでありがたい。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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