Fu

2021.11.26

1回目の訪問

出張先のホテルが北欧から徒歩1分。これは行くしかないと、朝から念願の北欧へ。6時ごろは人もまばらだったけど、6時半にはサウナ室が満室になるのはさすが北欧。
8分→水風呂→外気浴
9分→水風呂→外気浴
9分→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴→トゴールの湯 の計4セット。
サウナはしっかり熱いけど嫌な熱さじゃなく、水風呂もしっかり冷たいけど嫌な冷たさじゃなく、そのおかげで11月下旬の朝の外気浴も寒くなくて心地いい。朝からしっかりととのいました。絶対また来る。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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