りほぴー

本日2回目のサウナはホームへ🦦
ホームとかぺーぺーすぎて言ってはいけないかもだけど笑
1番よく行くサウナってことで大目に見て頂きたい🤝


相変わらずのバチバチ感でロウリュウなくても大満足


今日は温度は84度と低めだけど、湿度が高いからか体感とメモリが合ってない😌🦦
この温度でヒリヒリするサウナはここしかないんじゃないかな


日常に刺激が足りない人は定期的にくるべき🦦
今日もありがとう草加健康センター
サ活投稿40,000件おめでとうございます！💗

サウナ部第二回を無事に終え、次の日はひと休み、、、と思ってた休日ですが
1人？ひまだな！と思って出掛けた先で、おやおや近いぞ？とこれまた思い立ち、ずっと気になっていた
南柏天然温泉すみれへ♨️🌸


まず1番初めに思ったことは
「ちょーきれい！！！」
最近オープン？したらしい、多分、違ったらごめんなさい笑

なんと780円でサウナとお風呂が満喫できるリーズナブルさ
《《但し、現金のみ使用可》》
お風呂の種類の豊富さ
20分に1回のオートロウリュウ付サウナ
よもぎ蒸しサウナ？（ちょっと違うかも笑）
パナソニックの最新ドライヤーが試せるパウダールーム

なんてったって
ととのいスペースの豊富さ！！！
中にも外にもたくさん


肝心のサウナは
温度の割に入りやすいサウナ😌♨️
あっちーけどいい感じに耐えられるロウリュウ🌪
天気が良かったので外気浴が最高でガチボコドンギマリ💥💥
（使ってみたかった笑）


サウナーじゃなくてもおすすめ

今度は1日だらだらコースで行きたいな
ご飯も気になる

今日は慌ただしかったけど、今度はゆっくり、また晴れた日に癒されたい
そんな場所でした❤︎

長野から帰ってきたその足で🦦

サウナ部第二回が終わり、心にポッカリ穴が空いた様な感覚になり、その穴を埋めるべく愛しのラッコちゃん🦦🦦🦦


ここのサ室に入ると1分で滝のように汗が出る。。
そして毎回爪と皮膚が取れそう😔
半分ヤケド状態で入る水風呂
ぐったりしながらの外気浴で完全体へ


いつ来てもベストコンディションの草加健康センターに最大級の感謝を🤝💗

11月初投稿になってしまった😂😂
サ活をサボってたわけでなく。。。
サ活投稿をさぼってました😌


そんなサボり気味のわたしですが
投稿したくなるサウナが
ここ白馬に☃️🐴



サウナ歴3ヶ月程度のわたしは初の冬サウナ☃️
白馬は雪☃️雪☃️雪☃️❄️
外気浴どーなるの？水風呂入れんの？とか言い合いながら入った冬のサウナは最高でした。。


外気浴こそ気持ちいい😌
空気がしゃんと冷たくてすっきり爽快〜
だらだらと気の向くままに。
白馬の地下水の水風呂だから、冷たいけど全然冷たくない
なんなら水は飲めるので水風呂に入りながら水分補給

サウナハットもポンチョも貸し出してくれます🎩（数に限りあり）


温泉もごはんも眺めもお部屋も全部最高なので
サウナ興味ない人たのしめます。ご家族でも、1人でも❤︎
冬も夏も楽しめます❤︎


最高のととのいをありがとうございました❤︎

ジビエのお料理

まだまだ色々ありましたが撮影できずー お鍋めっちゃ美味しかった…

久々の健康センター🦦
って思ったけど4日前くらいにきてた🤣


最近は休みの内1日はワクチンの副反応で交互に倒れてた為、全然来れず
今日こそはとたっぷりと3時間半堪能してきた〜

久々の爆風ロウリュウ🌪🌀
女性も毎日たくさん開催してくれたら…と思うけどやる方が大変だよね、きっと🥲


最近はサ室が90度くらいあってほどよい
最高
ロウリュウすると下がるけど、いい匂いがするからそれもよき🙆‍♀️

サウナよ今日もわたしに癒しをありがとう🦦

2日連続の草加健康センター🦦

仕事疲れすぎてお風呂で何度も寝落ち
外気浴でも寝落ち🥱🥱🥱


サウナはほどほど温度できもちよかった〜


珍しくおしゃべりーず女子会がずっと開催されていて
ちょっと😒😒😒笑
せめてサ室では静かにしてほしいなぁ笑

なんてー
思ったりもしたけど今日も今日とて私に癒しをありがとう
草加健康センター🦦❤️

すっかり投稿わすれてた(´ ･ω･ `)最近だめね

きのうは仕事おわりに疲れすぎて死にそうで癒しを求めて
次の日も朝から仕事なのに22時イン


サ室がバッチバチにあったまってて92度

最高


最初から最後まで
6分コース

何回入ったかわからないサ室に
気持ちよくていつまでも入れる水風呂
そよ風が気持ちいい外気浴


これで整わないわけがないよ


いつも私の味方をありがとう草加健康センター🦦❤️

投稿わすれてたよう


コロナワクチンの副反応で死にかけてましたが、復活した為
マッサージ受けたすぎてここへ。

オープンからよくくる地元のここは子どもがキャーキャーしてなくて、いつも綺麗でいい匂いでとっても落ち着く

今は遠くなってなかなかこれないけどここはホーム🏠笑

マッサージ目的できたけど初めてここのサウナへ。
思ったよりよかった笑

女性はいまは密にならないように4人しかはいれませんが
80〜87度辺りで、カラカラタイプ
温度があがっても暑すぎず長めにゆっくりはいれる🥰

ただ、狭いので若干テレビの音がうるさいかな？なぞにBGMもかかってる😂笑


水風呂はすわると肩までしっかり入れる深さ！
ただ、広くはないので2-3人が限界かな
18度くらいで入りやすい温度😊

終わった後は外気浴もしっかりできます！
イスあり！天気を問わないのがここのいいところ❤️


夕方くらいまでは常連らしきマダムのお喋りがうるさいですが
全体を通して、ごはんもお風呂も岩盤浴もサウナも休憩スペースも
値段に対してコスパよし⭕️ぜひ行って欲しいなぁ

ロウリュウもおすすめー

サウナはミストサウナ（低温）もあるのでゆっくりしたい人、女性には特におすすめ

仕事おわりに草加健康センターへ

投稿し忘れてた🤣
夜中すぎて帰って爆睡🤣

健康センターでもさいごにととのいすぎて
落ちた🥱🥱🥱🦦


何回入ったか覚えてないけど
珍しくサ室の温度が高めでしっかり汗かけた〜

いつもいつも最高なととのいをありがとうー
夜遅くは人も少なくておちつくぅ

寒さのあまり帰ってきてから
再びサウナへ

ただ、大雨なので外に屋根のある竜泉寺に🙆‍♀️
雨の日はここにかぎる。。

何セット入ったか覚えてないくらいオートロウリュウまで全て堪能

今日の発見は、寒い日はここの露天にある座り湯でととのうのが最高だということ。
首のところの冷たい枕的なのが気持ちいい

明日からまた仕事がんばれそうです
ありがとうサウナ

貸切2日目の今日は大雨・強風の中での
朝ウナ❤︎

なんとも言えない
なかなかないんじゃないの？ってくらいのシチュエーション

雨でも映えるのがさすが。

朝の1発目は
ロウリュウ&アウフグースから。
スペシャルゲストのちびっこ熱波師があおいでくれました🌪🌪（めっちゃ上手でした）（おかわりまでいただきました🙏🏻ありがとう）
素敵な熱波で1日をスタート

雨がすごいから内気浴でととのい、朝から絶頂を感じ2セットで終了

2セットなのにすごい満足感でした❤︎

贅沢に貸切で2日間じっくり満喫できました

色々な計画をしてくれたサウナの師匠、アイスをごちそうしてくれた409号室のかた、、、そしてサウナ部の皆様
2日間ありがとうございました❤️

またぜひ映えに行きたいと思います笑

サウナ部の活動第一弾は
ここ
映えサウナ（と、勝手にゆってる）

茅ヶ崎にある8HOTEL

9月の締めくくりと10月の始まり。


サウナもいいけど
水風呂ならぬ水プールがいい感じの冷たさで最高
ずっと浮いてられる。。。

背面浮きできるひとはほんと、おすすめ

明日も朝からふわふわします

今日も今日とて
ここは安定の癒しの場🦦


今日は珍しく90度もあってうれしみ
久々に痛いなくらいのあつさ〜
毎回これくらいだとさらに嬉しい

仕事疲れを癒すべく
6分×1分×1分 4セット
10分×1分×1分 2セット
計6セット

最後は安定の温泉で寝落ち🥱🥱♨️

よきととのいをありがとう
草加健康センター🦦

今日は1日満喫コース♨️🍜🌟

そして初ビンゴ！
全然分からず1枚しか買わなかったら、皆大量だった😂😂
そして全然あかずに終わった初ビンゴ…

2時間集中で
草津温泉からの
10分×1分×10分　2セット
12分×1分×10分　1セット
の計3セット

一旦ごはんたべて🍚
今日は生姜焼き、チャーハン、ラーメンを半分こ

漫画よんでぐうたらして
21時のロウリュウめがけていざ、、
ロウリュウ3round
10分×1分×10分 4セット

最後はやっぱり温泉入って寝落ち🥱🥱🥱
サウナもお風呂も水風呂も外気浴も
控えめに言って
最＆高

今日は陽が出てる時間から☀️

1roundめ
8分×1分×10分
計3セット
あーんど温泉♨️もしっかり


18:30頃一回出て
念願の健康センターのサ飯🍜
メニューみたら食べてみたかった
トマトサンラータンには大の天敵ぴーまんパイセンが、、、🫑
断念して
サンマーメン1辛を🍜🔥

か、からい、、あ、あつ、あつい！！！

辛いと熱いが🥵🥵🥵食べるのに一苦労しました笑
でもとっても美味しかったし大満足な量だったー

ご飯たべたあとは
2roundめ

6分×30秒×5分 1セット
8分×30秒×5分 3セット
10分×1分×10分 2セット
の計6セット

ととのった〜
今日は1週間ぶりだったから
たくさんはいれたし、ゆっくりできたし、空いてたしで大満足〜

コロナワクチンの1回目を一昨日打ったので、仕事休みだったのに昨日行けなかった😫

そして一応今日も控えめ😫😫

4分×30秒×5分
でとりあえず腕の様子見、、腕が痛すぎたり腫れがひどくなったりする様子がなかったので続き。。

6分×30秒×10分
8分×30秒×10分
計3セット

あーんど

今日は初めてここでロウリュウ受けれた🥺🌟

初めてだからびびって下段行こうと思ったら空いてなくて3段目から🪜
痛い痛い痛い痛い
氷タオルより水風呂が👌🏻👌🏻

ぼーっとしてたら2セット目受けそびれて
3段目は気合入れて、、
今度は上が空いてなくて1段目🪜
ロウリュウじゃないときより涼しかった🤣

2〜3段目がちょうどいいとゆーのを学んだ今日🥱♨️🌟

投稿すっかりわすれてた〜😂😂

日曜日サ活は
草加健康センターにて


外が寒くて身体があったまりにくい。。
サウナ→水風呂→外気浴→露天温泉
無限ループ∞∞∞


サウナは熱めで全然いられず
6分×1分×10分 6セット


冬はサウナもいいけど温泉もまた良き♨️
寒くなってきたし水風呂を短めにして冷えすぎないように
ちょうどいいところ見つけて行きたいなぁ❤️