タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
久しぶりのサ活報告。
最近は週2でラクーアに行ってました。
(投稿の仕方忘れて焦った💦)
そして久しぶりのスパレスタ。
ミストサウナが心地よいー。前に記事で見た塩サウナの入り方をさっそく実践してみる。お塩が溶けるころには肌がすべすべ。
サウナの日とあって、サウナヨガというものをやってみる🧘🏻♀️そしたらトータル45分ミストサウナに入ってた。水風呂は、これまたサウナの日ということでいつもより低温の15℃でかなりキンキンでした🥶
サウナ：45分,20分
水風呂：15秒
休憩：5分 × 2
合計：2セット
#サウナの日
#サウナタイム
女
-
50℃
-
15℃
0
38
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