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早朝コース。
どうしてもハムエッグ定食を食べたかった。
2時間でどのように組み立てるか。。。
入館即ハムエッグ?否、清らかな心身でご飯を迎え入れたい。
ではサウナの後にってなわけで、2セットからのハムエッグ。駆け込み朝定食時間でした。つーかほぼ昼御飯。
ただただ美味い。幸せを噛み締めて、もう1セット。
ありがとうグラサ。今日も時間外頑張ってきます。

朝メニューのハムエッグ定食

程よく半熟。味噌汁もサウナ後に程よい塩気。

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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.12.06

21回目の訪問

時計の修理が完了し、秋葉原までお引き取り。
さて帰りに上野界隈のサウナのどこへ行こうか。。。
ここのところ少しばかり喉と鼻の調子がよろしくないので、薬草で蒸されよう、ということでやっぱりプレジデント。秋葉原から歩いて行けるし、プレジデントを出てから上野までも歩いて帰れる。
17時から3時間コースでイン。かなり空いていて、まったくストレスなく自分の好きな過ごし方が出来ますな。背徳の夕寝も出来て満足のいく時間。。。
仕事もこのくらいストレスなく出来たらいいけど、そういうストレスがあるからサウナをはじめ余暇の過ごし方が充実するのかも。小難しい考えは抜きにして、また明日から頑張る。

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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.12.02

2回目の訪問

沼田健康ランド

[ 群馬県 ]

シーズンイン!初滑りにかぐらみつまたスキー場へ行ってきました。
かぐらみつまたスキー場からは下道を走り、猿ヶ京の温泉街を尻目に目的地は沼田健康ランド。4月以来、ワタクシは舞い戻ってきました。
前回本調子でなかったサウナは絶好調で108℃指針。照明の暗さと壁の木の年季の入り具合に血湧き肉躍る。8分8分12分8分の4セット。合間にプール浴も楽しめました。
途中、サウナマット交換に遭遇。前列3名の先輩方がスクッと立ち上がるので、一度出る形かとワタクシが立ち上がるタイミングで先輩方が一気にマットを剥がし、テレビ前に投げていく。驚いている暇はない。ワタクシも従い、マットを剥がす。新しいマットは畳まれたまま渡され、流れるようにセット。日本で一番早いかもしれないマット交換でした。
いろいろな意味でここのポテンシャルを堪能した今回の訪問でした。

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30

悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.11.30

73回目の訪問

初めての1時間ショート利用。
時間短すぎキツい。キツい。キツい。

わかってはいたことだけど、10分2セットしサウナも水風呂もトゴールもワタクシのハートをグッと捕らえて離さない。しかしワタクシには今日の仕事がある。3セット目に行きたい葛藤を抑えて、洗髪、洗体、出る準備。髪の毛セットで時間いっぱい。
ショート利用の方々、ある意味尊敬します。

やっぱりグラサは勤務後に全力ダメ人間になってこそ、そんなことを痛感したショート利用でした。
それではまた。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
40

11月は本当にサウナに行けない月でした。そのポッカリ空いた心の隙間を埋めるようにサウナのハシゴです。

グラサを出て上野、秋葉原界隈で用足しを終え、吸い込まれるようにプレジへイン。スチームサウナを定期的に欲する身体になってしまいました。いつも通りスチーム長めに楽しみました。いい1日だなぁ。。。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.11.25

72回目の訪問

昨日は昼にしゃぶ葉でしこたま食べてしまいグラサ晩飯が出来なかったのが反省点です。

改めて大変ご無沙汰しておりました。究極のダラダラ、お泊まりグラサしてきました。
昨夜は空いていて、サウナは高温安定、水風呂はいつも通りの柔らかさ。気持ちいいのは当然のことなんですが、そのまま飛び込める布団があるというのは気持ちを一段高めてくれます。
朝は少し開いた窓から眩しい陽射しに照らされ、湯気と水煙が交錯する大変幻想的な光景を目に出来ました。たぶんものの10分もなかったんじゃないかなぁ。。。この光景を目にして、サウナ、水風呂、トゴール湯。最高な1日になりそうだ。トゴール湯は後頭部と踵の2点支持でゆらゆらすることでなかなかの浮遊感を得られます。
つらつら書いてるけど、グラササイコーってことで。

追記、中華蕎麦は優しいお味なので朝にもおすすめです。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
50

ご無沙汰しておりました💦

馬車馬のように働き尽くしの11月。今日は午前だけの仕事を終え、冬の入口と感じる陽の傾く頃にイン。ひとまず3セットでバチッと決まる。明日までゆーーーーーーっくりさせていただきます!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
45
サウナセンター

[ 東京都 ]

京成線からだと地味に面倒な鶯谷にサウナセンターはある。
一昨日、昨日と連泊勤務を終え、後輩ちゃんと日暮里からテレテレ歩いて到着。丁度浴室清掃も終わる時間だ。受付のお姉様に「今日は空いてますよ」と一声かけられてウキウキで浴室へ。
久しぶりのサウナセンターのサ室。ジリジリとした熱さだけど、なんだかんだ10分以上いられる。からの水風呂は14℃。以前はなかった外気浴とペンギンルームを駆使すること1時間半でガンギマリ。まだまだ時間はあるぞ、8時間コースって素敵。
昼ごはんには燻製カレーとサバ竜田をいただく。燻製カレーは香りと味、さらに食感も一癖ある少しばかり好き嫌いが分かれそうなカレーでしたが、ワシは大好きでペロッと食べ終えました。
夕方になると流石の混雑でロウリュは回避しちゃいましたが、総じて満足感の高い1日になりました。山手線の一駅を面倒くさがらずにまた来よう。

燻製ミニカレー、サバ竜田揚げ

カレーは一癖あるけど中毒性高め 竜田揚げは安定の美味しさ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.11.12

2回目の訪問

二度寝して、3セットの予定を2セットに。。。

この水風呂で眠気は吹っ飛びます。
多少の混雑でもサウナの温度は安定。これってすごい安心感があります。

朝飯は調子に乗ってご飯3杯!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
33

悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.11.11

1回目の訪問

慣れないスーツに身を包み今日と明日の二日間、東京という戦場に身を置くことになりました。

二日連続で混雑する長距離電車移動はごめんだったので、サウナのある場所で宿泊の一択。今回はいつもと趣向を変えてドーミーインにお伺いしました。
チェックイン直後の17時頃は準貸切で最高の環境。キンキン11℃の水風呂も相まってガッツリ極まります。整い椅子の近くでは扇風機が小粋な仕事ぶり。地下の浴室ということを忘れさせてくれます。タオルはフロントでおかわりできるので気兼ねなく使えるのも嬉しい。。。
夜鳴きそばと湯上がりアイスに舌鼓を打ち、明日に向けての鋭気を養えました。
明日の朝ごはんも超絶楽しみです。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 11℃
31

ご無沙汰しておりました。

行くなら1日ダラダラしたいと日程を選んだ結果、今日まで来ることができませんでした。
昨日は時間外勤務を朝からこなし、その後本務の夜勤へ突入。グラサでダラダラをモチベーションに頑張りました。
久しぶりのグラサはマットが歯抜け配置から全面敷き詰めに変わっていました。このままコロナの収束を願うところです。午前は少し混雑を感じましたが、温度は95℃で心地よい発汗。水風呂と不感湯を併せてフワフワした感覚を味わいます。ここでは4セット。グランドサウナの次はお待ちかねのグランド酒場へ。食欲暴走で昼食に賄いカレーと玉子丼を食す。で、睡魔にサクッとやられる、という。
昼寝後に3セット、晩御飯は味噌タンメンとシメサバ。さらに軽めに3セットで退館。最後は貸切時間もあり、気持ちの良い1日が過ごせました。昨日と今日でオンオフの振り切りっぷりが凄い、そんな二日間でした。

玉子丼

優しい味付けでサラッといけちゃいます。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.10.23

9回目の訪問

崋の湯(華の湯)

[ 千葉県 ]

勤務の都合でなかなかホームに行けない日が続いています。
そんなわけで自宅から車で15分程の華の湯へ久々に行ってきました。土曜日ということもあり、特に若い衆で賑わっていました。
サウナは扉の開閉の為に85℃程度、湿度も低めで汗の出はかなり悪い。。。ならばとミストサウナへ。こちらはいつもより少し暑く感じます。ドライもミストも長〜く滞在。じっくり汗をかいてから水風呂へ。ここの水風呂は結構キリリとしていて意外と好きです。外気浴もとても気持ちの良い時期になりました。

若い衆が多少お喋りするのは目を瞑ろう。ただ「俺はサウナを知ってる」的な子が、お友達に教えながら掛水無しで水風呂はいかんと思うの。。。
今度は平日に来よう。。。

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
30

上野の街の喧騒もだいぶ戻ってきたようです。プレジデントで蒸され、その後にもつ焼き食べて帰るプランをたてる。
3時間コースが1000円で入れたのは、偶然ということもあり喜びもひとしお。
いつも通りスチーム中心の組み立てでトータル4セット。薬草のかほりが身体に染み渡る。。。慣れない仕事が定期的に入るようになり、精神的に少し疲れているなかで心地よい癒しの時間を過ごせました。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.10.14

2回目の訪問

今朝までお世話になりました。

昨日はあぶくま洞、そして入水鍾乳洞で7℃の水に1時間膝下まで浸かり、夕刻に入館。
総合的に素敵な施設でした。広いサ室はカラカラかと思いきや、しっかり汗をかけます。水風呂は水深120cmでガッツリ冷やせます。
スチームの温度がもう少し高ければ、タオルがワンセットでなければ、、、と注文も多くなってしまいますが、サウナ自体がとても気持ちよく、旅の疲れもしっかり癒せました。

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  • サウナ温度 45℃,105℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.10.13

1回目の訪問

チェックイン

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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.10.11

2回目の訪問

弟が一年以上ぶりに帰省。
弟がずっとずっと気になっていたというこちらへ。ワタクシも本当に久しぶりに。20時以降は夜割でお得に入館できます。

うるさい若者が多めなのは相変わらず。。。

ポテンシャルはすごく良いのよ。オートロウリュにあたるとガッツリ汗出てくるし、水風呂も深めでしっかり冷やせる。外気浴も椅子が多く、あぶれる心配は少ないです。その辺については弟も大満足だったようです。

少しばかり「黙浴」の文字の読めない識字率の低い方々のお勉強が進めば良いのだが。。。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
36

悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.10.09

18回目の訪問

夜勤明けで15:30からの会議まで、どこに行くか散々悩んでスチーム欲しさに久々のプレジデント。
混んでる。。。館内放送でアウフグースイベントを知る。そうか土曜日はそれだったか。。。せっかくなので13時の回に参加。危うくストーブ前のプレ八幡席になるところだったが、なんとかテレビ前確保。ゆったりとしたペースのロウリュとアウフグース、大変気持ち良かったです。

スチーム4セット、ドライ2セット、レジェンド1セット。ゆっくり楽しんでたら昼御飯食べる時間なくなった。。。

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  • サウナ温度 56℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
39

悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.10.05

69回目の訪問

今週も中休の短時間。。。

今度こそはゆっくりしたい。
サウナ→水風呂→不感湯のコンボでダメ人間になって仮眠室で天に召されたい。

グラサ飯もご無沙汰しちゃってるので、欲望を溜めてまた来ます。

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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.09.28

68回目の訪問

中休でサクッと午前に2時間。

今日のトゴールはいつもよりさらにぬるめでダメ人間になるやつ笑

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悪魔貴族ケンドー・タカシン

2021.09.25

7回目の訪問

宿泊明け。実は北欧かシズクかで直前まで悩んでおりました。

今日は結婚式参列。
ワタクシ人生初の挨拶をします。結構前から挨拶文は考えていたものの、やはり近づいてくるにつれて緊張の度合いは高まる。静かに挨拶の予習をするならば、テレビのないシズクのほうがいいだろうということで。。。
そこそこ混雑しているものの、みんな静か。雑念なく集中できます。ありがたや。夕刻は渋滞が出来る程の混雑だった為、お泊まりでサウナを堪能できるワタクシは少し自重し、夜と朝にしっかり楽しみました。

湿気多めのサウナと12℃の水風呂で身も心もスッキリ!

ちゃんと出来るかなぁ。。。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
50