2021.08.18 登録
[ 山形県 ]
靴箱利用なし（長靴のため）
ロッカー22番
洗髪洗体
湯通しバイブラバス 42℃ 5分。
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子8分
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
白湯32℃
今週のかわり湯『豊潤スクワラン』10分
浴室内休憩椅子5分
サウナ9分 上段あぐら 水1分
浴室内休憩椅子8分
サウナ10分 上段あぐら 水1分30秒
白湯10分
サウナ9分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子10分
3セット目までサ室90〜92℃キープでした。
男
-
90℃
-
16℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー22番
洗髪洗体
湯通しバイブラバス 42℃ 5分。
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
雪中外気浴3分 浴室内休憩椅子8分
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
白湯32℃ 今週のかわり湯『しょうが』10分
浴室内休憩椅子5分
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
白湯32℃ 10分
浴室内休憩椅子5分
サウナ10分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子5分
サウナ9分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子5分
バイブラバス5分
男
-
88℃
-
16℃
[ 山形県 ]
靴箱037番
ロッカーA037番
洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し5分
サウナ12分上段あぐら 水1分 室内休憩イス8分
サウナ13分上段あぐら 水1分 室内休憩イス8分
サウナ12分上段 水1分 外気浴3分
室内休憩イス5分
朝一サウナ。
男
-
88℃
-
18℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー77番
洗髪洗体
バイブラ42℃ 5分で湯通し。
マグナムジェット3分ボディが痺れる。
サウナ10分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子6分
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子10分
サウナ12分 上段あぐら 水1分
白湯36℃（今週のかわり湯 りんご）5分
寝湯 5分
浴室内休憩椅子10分
水風呂コンディション最高。
男
-
92℃
-
16℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー81番…
洗髪洗体
バイブラ42℃ 5分で湯通し。
サウナ8分 上段あぐら 水1分
浴室内休憩椅子10分
サウナ8分 上段あぐら 水1分
白湯32℃（今週のかわり湯 もみじ）10分
サウナ8分 上段あぐら 水1分 外気浴5分
白湯30℃（今週のかわり湯 もみじ）5分
マグナムジェット 5分
サウナ12分 上段あぐら 水1分 白湯10分
サウナ6分 上段あぐら 水1分
浴室内休憩椅子 10分
バイブラバス 5分
ロビーの薪ストーブが素敵です。
男
-
92℃
-
16℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー87番…
洗髪洗体
いきなりマグナム5分で湯通し。
サウナ10分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内休憩椅子10分
サウナ10分 上段あぐら 外気浴8分
サウナ10分 上段あぐら
水1回飛ばし、からの水2分！
白湯30℃（今週のかわり湯 マスカット）5分
寝湯5分
電気風呂（弱）5分
マグナム3分
浴室内休憩椅子 5分
サウナ8分 上段あぐら 水1分30秒
白湯3分からの 浴室内TTNI椅子10分
サウナ10分 上段あぐら 水1分30秒
浴室内TTNI椅子フィニッシュ(*´Д｀*)
漫画『サ道』全巻あります。
男
-
92℃
-
17℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー13番そぉなの、ゴルゴ13。
洗髪洗体
バイブラバス5分
サウナ8分 上段あぐら 水1分30秒
白湯30℃（今週のかわり湯 マスカット）5分
サウナ8分 上段あぐら 水1分 白湯3分からの
外気浴5分
サウナ12分 上段あぐら 水1分
白湯30℃（今週のかわり湯:マスカット10分
マグナムジェット5分
サウナ8分 上段あぐら 水1分
浴室内休憩イス10分
水風呂が表示よりもキンキンです。たぶん。
男
-
92℃
-
17℃
[ 青森県 ]
靴箱777番
ロッカー037番
洗髪洗体
内湯にて湯通し5分
5段もあるタワーサウナ！しかもカラっから。
サウナ8分3段目あぐら 水1分 休憩5分
サウナ8分5段目あぐら 水1分30秒 休憩5分
これはサ旅か？
男
-
100℃
-
16℃
[ 山形県 ]
靴箱037番
ロッカーA075番
洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し5分
サウナ12分上段あぐら 水1分 外気浴8分
サウナ10分上段あぐら 水1分 外気浴8分
サウナ8分上段あぐら 水1分 室内休憩イス5分
今週平日なかなか時間取れず、なんとかあサ活。
男
-
90℃
-
17℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー23番
洗髪洗体
バイブラバス5分
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒 外気浴15分 サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒 外気浴15分サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒 白湯30℃（今週のかわり湯:マスカット）10分
マグナムジェット5分
電気風呂（強）3分
サウナ6分 上段あぐら 水1分30秒 外気浴15分白湯10分
昼下がりの秋風、雲見上げととのいました。
さぁこれから動画編集作業の仕上げに取り掛かります。
☆本日の名入れタオルヒット賞
なし😭
男
-
92℃
-
17℃
[ 山形県 ]
靴箱037番
ロッカーA037番
洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し3分
サウナ15分 上段あぐら 水2分 外気浴10分
サウナ12分 上段あぐら 水2分 外気浴8分
サウナ9分 上段あぐら 水2分 外気浴5分
浴室内休憩イス5分
うん、間違いのないルーティン。
3回目の汗が良かったな。
☆本日の名入れタオルヒット賞
なし😭
男
-
90℃
-
17℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー22番
洗髪洗体
バイブラバス5分
サウナ8分 上段あぐら 外気浴5分
サウナ8分 上段あぐら 浴室内休憩イス10分
サウナ6分 上段あぐら 水1分30秒
白湯30℃（今週のかわり湯:キンモクセイ）
サウナ6分 上段あぐら 水1分30秒 白湯10分
サウナ6分 上段あぐら 水1分30秒 白湯10分
サウナ6分 上段あぐら 水1分30秒 白湯10分
サウナいい。
☆本日の名入れタオルヒット賞
なし😭
男
-
92℃
-
17℃
[ 山形県 ]
あサ活DAY
朝イチからサ室94℃ 水風呂16℃オーバーフロー、3セット終始貸切状態にて完走。
靴箱037番
ロッカーB037番
洗髪洗体
内湯（高温浴槽）にて湯通し3分
サウナ15分 上段あぐら 水1分30秒 浴室内休憩イス10分
サウナ9分 上段あぐら 水1分30秒 浴室内休憩イス8分
サウナ9分 上段あぐら 水1分30秒 外気浴5分 浴室内休憩イス5分
BGM流れる前の無音サ室を独り占めにて完走しました。
☆本日の名入れタオルヒット賞
なし😭
女
-
94℃
-
16℃
[ 山形県 ]
靴箱037番
ロッカーA075番 （えーおなご）
洗髪洗体
内湯（高温浴槽）にて湯通し3分
サウナ12分 上段基本姿勢 水1分 外気浴10分
サウナ下段3分上段9分で換気タイム基本姿勢 水1分30秒外気浴10分
高温浴槽半身浴10分かけ水10杯…
サ室1〜2名待ちとなり、そのままフィニッシュです。
1・2セットともサイコーでしたので良しとします。
☆本日の名入れタオルヒット賞
『新春町民なわとび大会』😂
男
-
90℃
-
17℃
[ 山形県 ]
靴棚37番
脱衣籠22番
洗髪洗体
内湯（低温）にて湯通し5分
サウナ上段8分胡座 水1分30秒 外気浴5分
サウナ上段8分体育座り→胡座 水1分30秒 外気浴10分
サウナ上段8分胡座 水1分30秒 外気浴10分
こぢんまりとしたサ室ですが、心地よい。
混むこともなく終始マイペースなサ活となりました。
本日もありがとうございました。
男
-
93℃
-
19℃
[ 山形県 ]
靴箱037番
ロッカーA075番 （えーおなご）
洗髪洗体
内湯（高温浴槽）にて湯通し3分
サウナ10分
浴室内休憩10分
サウナ8分
外気浴10分
サウナ6分
水風呂1分30秒
外気浴10分
ルーティン変えてみました。
内湯（高温浴槽）5分
水風呂2分
浴室内ととのいイスにて休憩
サ室コミコミ。
時間帯再考します…。
露天風呂風サイコーです。
男
-
90℃
-
17℃
[ 山形県 ]
健康診断ロッカー037番
さっさと済ませ、迷っていたけどサウナニイキタイ
靴箱0037番
ロッカー0037番
洗髪洗体
バイブラバス（強め）にて湯通し3分
サウナ上段8分 水1分30秒 外気浴10分
サウナ上段8分 水1分30秒 外気浴10分
サウナ上段10分 水1分30秒 外気浴10分
炭酸泉10分 水風呂1分 浴室内にて休憩
サウナ上段8分 水1分30秒 外気浴10分
炭酸泉10分 水2分
サウナ上段6分 水1分30秒 外気浴10分
どぅるんドぅるんにととのいました。
本日もありがとうございました。
男
-
100℃
-
15.8℃
[ 山形県 ]
靴箱37番
ロッカー87番
洗髪洗体
バイブラバスにて湯通し3分
サウナ上段8分
水風呂2分
外気浴5分
サウナ上段12分
水風呂2分
外気浴10分 ごろ寝処
サウナ上段10分
水風呂2分
外気浴5分
白湯5分 30℃今週のかわり湯『なでしこ』
サウナ上段10分
水風呂2分
外気浴10分 ごろ寝処
バイブラバス3分
水風呂1分
サウナ上段10分
水風呂2分
白湯10分
明日は不健康診断。
本日もありがとうございました。
男
-
92℃
-
17℃
[ 山形県 ]
靴箱037番
ロッカーB037番
洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し3分
サウナ8分
水風呂2分オーバーフロー
外気浴10分露天風呂のスウィートスポット
サウナ10分
水風呂2分オーバーフロー
外気浴10分露天風呂のスウィートスポット
サウナ8分
水風呂2分オーバーフロー
外気浴10分露天風呂のスウィートスポット
内湯（高温浴槽）5分
水風呂2分オーバーフロー
浴室内ととのいイスにて休憩
ウトウト3分
何度か来てますが、初の向かって左側浴場（男女入替制）。
サウナの温度や常にオーバーフローの水風呂など、こちらの浴場良いです。
秋空秋風でととのいました。
女
-
94℃
-
16℃
[ 山形県 ]
初期衝動。
抑えることが出来ない…。
靴箱37番
ロッカー066番
洗髪洗体
これからもシャンプー、ボディーソープなどは持ち込まず、据え置きの物をいただくマイルールを喜んで追加。
バイブラバス42℃にて湯通し5分
サウナ8分×1
水風呂2分×1
浴室内ととのい椅子5分×1
（オートそよ風♪）
サウナ10分×1
水風呂2分×1
外気浴5分×1
浴室内ととのい椅子5分×1
（オートそよ風♪）
白湯（今週のかわり湯:マスカット）5分×1
サウナ8分×1
水風呂2分×1
浴室内ととのい椅子5分×1
（オートそよ風♪）
サウナ10分×1
水風呂2分×1
浴室内ととのい椅子×1
（オートそよ風♪）
白湯（今週のかわり湯:マスカット）5分×1
トドメに白湯25℃
（今週のかわり湯マスカット）10分×1
浴室内ととのい椅子の
かっ、風が〜‼️「グゥっ、ふぅ〜〜😩」
仕事終わりの夕方から夜もイイですね。
男
-
92℃
-
17℃
