SAUNA Jets Monkey

靴箱37番
ロッカー023番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 5分

上段9分 水2分 休憩12分
下段3分上段6分 水3分
白湯32℃ 5分（今週のかわり湯「森林浴」）

上段6分 水3分 休憩15分
上段6分 水3分 休憩10分
上段12分 水3分 休憩10分
高温浴槽 8分 浴室内トトノイ椅子15分

サ室温度、92〜94℃、96℃まで状況により変動します。
水風呂では羽衣killing。

洗顔洗髪洗体
オロポ値上げとの事。これまでが安すぎたか。

水風呂の季節。😫😫😫

靴箱037番
ロッカーB037番

洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し5分
サウナ9分上段 水2分 外気浴10分
サウナ9分上段 水3分 外気浴10分
サウナ9分上段 水3分 浴室内10分
洗髪洗顔洗体

外気浴は露天風呂の岩にインフィニティな角度で。

水風呂が美味しい季節、風が心地よいです。

☆おもしろタオル『心撰組』

靴箱13番
脱衣籠37番

洗髪洗体

高温浴槽42.9℃にて湯通し5分

サウナ上段8分水30秒外気浴8分
サウナ上段12分水1分外気浴10分
サウナ上段12分水3分外気浴15分

時計よく見えないため、上記時間は感覚で。

洗髪洗顔洗体

山の中腹より町を見下ろす、「天空の外気浴」。街並みも山並みも絶景です。

露天風呂に休憩イスないですが、壁際にスイートスポット見つけて胡座で外気浴。
西陽と風が心地よい。

靴箱37番
ロッカー023番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 5分

サウナ8分 上段あぐら 水1分
外気浴インフィニティ12分

サウナ8分 上段あぐら 水3分
白湯32℃ 8分（本日のかわり湯「ハチミツレモン」）

サウナ10分 上段あぐら 水2分
外気浴インフィニティ15分

洗顔洗髪洗体
😩😩😩

靴箱37番
ロッカー022番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 5分

サウナ8分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ14分

サウナ14分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴ごろ寝処8分

サウナ12分 上段あぐら かけ湯 水2分
白湯（本日のかわり湯「一番茶」）
5分 浴室内休憩イス5分

サウナ9分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴ととのいイス10分

サウナ9分 上段あぐら かけ湯 水3分

洗顔洗髪洗体

なんだか蒸し暑かった一日でしたが、サウナでスッキリです。

⭐️本日のおもしろ名入れタオル
『米は全量農協へ』

6:50〜

靴箱037番
ロッカーB037番

洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し5分
サウナ8分上段 水2分 浴室内休憩イス10分

1セットのみ。

靴箱37番
ロッカー022番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 3分

サウナ6分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分

サウナ8分 上段あぐら かけ湯 水2分
白湯（本日のかわり湯「ハチミツレモン」）
5分 浴室内休憩イス5分

サウナ8分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分

サウナ8分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分
白湯（本日のかわり湯「ハチミツレモン」）10分

洗顔洗髪洗体

😩😩😩😩😩

靴箱37番
ロッカー023番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 3分

サウナ8分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分

サウナ12分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分

サウナ12分 上段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分

サウナ12分 上段あぐら かけ湯 水1分
外気浴インフィニティ10分

サウナ15分 下段あぐら かけ湯 水2分
外気浴インフィニティ10分

サウナ9分 上段あぐら かけ湯 水1分
白湯（本日のかわり湯「W保湿&美肌」）10分

洗顔洗髪洗体

😩😩😩😩😩

靴箱011番
ロッカーB037番

洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し5分
サウナ10分上段 水1分 外気浴8分

サウナ12分上段 水40秒 浴室内休憩イス10分

サウナ12分上段 水40秒 露天風呂外気浴10分

洗体洗顔洗髪

朝のサウナ。
有給休暇ver.
温度サイコーでしたよ。

回数券ゲットです。

靴箱37番
ロッカー04番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 3分

サウナ10分 上段あぐら かけ湯 水1分
外気浴インフィニティチェア8分

サウナ10分 上段あぐら かけ湯 水1分
外気浴インフィニティチェア10分

サウナ12分 上段あぐら かけ湯 水1分
白湯32℃（本日のかわり湯『さくら』）8分

サウナ12分 上段あぐら かけ湯 水1分
外気浴インフィニティチェア10分
マグナムジェット1セット

サウナ10分 下段あぐら かけ湯 水1分
白湯10分

洗顔洗髪洗体

😩😩😩😩😩

靴箱37番
ロッカー☆☆番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 40.5℃ 3分

サウナ8分 上段あぐら かけ湯 水1分
外気浴インフィニティチェア8分

サウナ15分 上段あぐら かけ湯 水1分
外気浴インフィニティチェア10分

サウナ10分 上段あぐら かけ湯 水1分
白湯32℃（本日のかわり湯『みかん』）10分

洗顔洗髪洗体

導入されたインフィニティチェア最高デス。
サウナ環境グレードアップ！応援したいものです👍

レンタルタオル50円
レンタルバスタオル100円

靴箱037番
ロッカーB037番

洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し5分

サウナ10分上段 水30秒 浴室内休憩イス6分
サウナ12分上段 水30秒 外気浴5分
サウナ8分 上段 浴室内休憩イス10分
サウナ9分 上段 水30秒 露天風呂上段5分

洗体洗顔洗髪

露天と外気浴、対岸の残雪と最上川を眺めながら。

靴箱037番
ロッカーB037番

洗髪洗体
内湯（高温浴槽）にて湯通し5分
サウナ12分上段 水30秒 外気浴3分
露天風呂下段（3段ある）8分
サウナ8分分上段 水1分 浴室内休憩イス10分
洗体洗顔洗髪

寒の戻りの雪露天。

靴箱37番
ロッカー22番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 42℃ 5分。

サウナ12分 上段あぐら 水1分
外気浴3分 浴室内休憩椅子6分

サウナ12分 上段あぐら 水1分
白湯32℃
今週のかわり湯『W保湿&美肌』5分
浴室内休憩椅子5分

サウナ8分 上段あぐら 水30秒
白湯10分

サウナ8分 上段あぐら 水30秒
白湯5分 浴室内休憩椅子5分

サウナ10分 水1分
洗髪洗体

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

靴箱037番
ロッカーA037番

洗髪洗体
内湯（低温浴槽）にて湯通し8分
サウナ10分上段 水30秒 外気浴5分
サウナ15分上段 水1分 浴室内休憩イス10分
サウナ8分上段 水1分 浴室内休憩イス10分
洗髪洗体

冬晴れ雪景色。

靴箱0037番
ロッカー66番

洗髪洗体
バイブラバス5分
サウナ上段 8分 水30秒 外気浴5分
サウナ上段 8分 水1分 高濃度炭酸泉5分 水1分
サウナ上段 8分 水1分 外気浴5分

雪中キャンプ明け。
気温は低いが日差しがあり、水からの外気浴ガキモチイイ。

朝一からサウナイキタイ。
6:20in

靴箱037番
ロッカーB037番

洗髪洗体
内湯（高温浴槽）にて湯通し5分
サウナ12分上段 水1分 室内休憩イス6分
サウナ10分上段 水1分 -3℃の外気浴3分
露天風呂下段10分

洗髪洗体、身支度して仕事へ。

靴箱37番
ロッカー66番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 42℃ 5分。

サウナ10分 上段あぐら 水1分
浴室内休憩椅子6分
サウナ3分 下段あぐら 9分上段あぐら水1分
白湯32℃
今週のかわり湯『W保湿&美肌』5分
浴室内休憩椅子5分
マグナムジェット3分
サウナ9分 上段あぐら 水1分
白湯10分
サウナ9分 上段あぐら 水1分
白湯5分 浴室内休憩椅子5分
(@￣ρ￣@)

靴箱37番
ロッカー13番

洗髪洗体
湯通しバイブラバス 42℃ 5分。

サウナ10分 上段あぐら 水2分
浴室内休憩椅子6分
サウナ12分 上段あぐら 水1分30秒
白湯32℃
今週のかわり湯『豊潤スクワラン』10分
浴室内休憩椅子5分
サウナ9分 上段あぐら 水1分30秒
白湯32℃ 10分
サウナ12分 上段あぐら 水1分
外気浴5分 浴室内休憩椅子5分

途中、所属している草野球チームの監督に遭遇。それぞれのペース尊重しつつも、2セットほどセッション。