たぁくーーーん

2024.03.24

4回目の訪問

サウナ飯

最近サウナが好きになり始めた友人に、サウナ英才教育を行っています🔥
サウナ東京へ連れてくるのはまだちょっと早いかな~?何て思いつつも、やっぱ頂点を知ってもらおうということでお連れしました。

まず1Fで身を清めたら炭酸泉へ。サ活前には体の芯を温めておくことの、効果や重要性を感じてくれるといいな。サウナ巡回中も休憩がてら何度か浸かりに。

🔥①手酌蒸気 まだ元気なうちに、香りを堪能してもらおうとケロサウナへ。
🧊シングル、16℃、22℃の水風呂を思い思いに冷々交代浴。ケロからのシングルへ100℃落差を楽しんじゃいます。
💺休憩用に、ポカリ&デトックス水の飲みホはMUSTで注文します。

🔥②戸棚蒸風呂 半身浴風呂+スチーム。結構好きなんですよね。のぼせない温度感で、しっとりムンムン♡
🔥③昭和遠赤 所謂カラカラドライ。ボク的にはシットリ系が好きなので、一応巡回する感じで。
🔥④瞑想 ある時期から70℃に設定が高められ、劇的に気持ちよくなりました。

🔥⑤蒸喜乱舞 この日のアウフは、16時のUさん、17時の桃田朗さん。いずれも音楽なしのショート版でしたが、アチアチムンムンの全力タオル捌き🌪️ととのいターンでしっかりとガンギマリに。

サ飯は新しいメニューも増えてきてますね。次回は寄らせていただきます!

博多ラーメン でぶちゃん 高田馬場本店

ネギラーメン、諸々

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,70℃,110℃,108℃,98℃
  • 水風呂温度 10℃,7℃,22℃,16.5℃,8℃
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