お久しぶりのサーマルクライム🗻、冬に来てみました。スッキリ晴れてくれ、ガウン着ての外気浴も丁度気持ちいい季節🌲

今回はスタッフさんの登山ガイドの従ってサウナ浴を進める事に。究極のトトノイを目指します⛰

いつものピタッと水着を装着。よくあるトランクス型より絶対快適。購入して普段のアウトドアサ活でも愛用してます🩲

🔥①マウンテン 階段の大部屋。バスタオルを敷き、頭を中央、お尻を壁に向けて、足を壁に預けて寝転がり。頭から体まで均一に芯まで予熱していきます。
💺シャワーで汗を流し、ガウンを着て休憩。

🔥②ベンベルグ 壁や天井が凸凹のセルフロウリュ部屋。しっかり全身をロウリュで包み、たっぷりと発汗。
💺不感温湯でクールダウンし、休憩。

🔥③テルマリウム ガッツリスチームで蒸し上げ、限界までガマン💦
🧊石台に寝転がり、キンキンの冷水をホースで、足先から脳天にかけてタップリ掛けてもらいます。『うあ"あ"あ"あ"〜👼⤴』ぶっ飛びます♡

🔥④ケロ しっかり休んでから入室。スタッフアウフもいただきます。適温と的確な熱波、気持ちいい〜💃
🧊キンキン水のお一人様水風呂で昇天。

時間の都合で、サ飯のカレー🍛を堪能してフィニッシュ!きっちり堪能できました〜。

歩いた距離 1km

バターカレー🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 90℃,80℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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