コータロー

一言：
結論からいうと行く価値があるサウナです。
入館料1,450円、入湯税150円、タオルセット210円と計1,810円という価格（館内着を着けると430円プラス）なので、2時間以上滞在できる日に行くことをお勧めする。

ちなみにリーズナブルに楽しみたい方は朝5時〜9時（最終入場8時）に入館すれば入館料550円で楽しめるのでオススメです。

お風呂はthe健康ランドといったレイアウト。
肝心のサウナは割と広め。私が行った時には甲子園の中継で千葉代表の習志野高校が試合をしていた。多分ここのサウナの長老であろうおじさんが見ず知らずの私に試合についての感想を聞いてくる。
世の中、全くの赤の他人とテレビを見ながら雑談できる空間はサウナ以外あるだろうか。
高度経済成長によって日本人が忘れていた心をサウナによって思い出すことができた。

サウナの温度はサウナ内下段はぬるめであるが、上段はいい感じのセッティングである。

水風呂も表示は18度であるが、気持ち冷たく感じた。

水風呂に入った後露天風呂で外気浴ができるのは大きい。

サウナ以外にも高濃度炭酸泉や、不感温度のバイブラ湯などもあり休憩タイムも楽しめる。

特に不感温度の風呂は初めてだったが、サウナ時の休憩には最適だと感じた。

不感温度とは体温とほぼ同じの36度くらいの温度のお風呂なのだが、バイブラ（泡）が効いていて「丁度いいぬるま湯」になっている。ここならいつまでも入っていられると感じた。

館内にはマンガスペースや、休憩所も多く一日中いても飽きない設備です。

さすがは東京健康ランドを名乗るだけの施設です。


サウナ：15分 × 1、12分 × 2、8分×3
計63分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

ストレスで疲弊した自身を整えるためにホームの錦糸町へ。

サウナに入る前に錦糸町の名店、アジアカレーハウスへ。ここのビリヤニは非常に美味しい、かなりの中毒性がある。1,200円以上の価値があるので是非。

食べた後にカプセルイン錦糸町へ。ここへ来るのは8回目だ。ここはサウナ道場というスタンプラリーを行なっており、10回溜まるとプロサウナーに認定され、認定証も発行される制度がある（その認定証を見せると100円引きになる）。私は2回目からスタンプラリーき参戦しており、今回で7個目のスタンプを頂いた。ドラゴンボールであればもう願いが叶っている数であるが、ここなサウナ。そんなに甘い世界ではない。残り3つのスタンプも今月中には頂くぞという気持ちでロッカーキーと、タオルも持ってサウナへ向かう。
※ちなみにサウナ1時間800円、2時間1,000円であるが2時間を非常におススメする。
ここはサウナ温度が熱くインターバルに時間を要するからだ。

ここのサウナは120度と最高に熱い。普段12分1セットの私もここでは10分を超えることは難しい。しかし、最高に気持ちいい。
ここは個人用のサウナマットが入り口に積んであり、柔らかなタオル素材がお尻を優しく包んでくれる。

そして水風呂は都内で1番広いのではないかと思うほど広い。温度はそこまで冷たくないが、ジャグジー機能による水流が体をクールダウンしてくれる。

また、ここの1番の特徴は入れ墨OKな所である。結構気合の入った諸先輩方が汗を流してる姿を見ると、また非日常感を味わえる。

明日は金曜日、頑張ろうという気持ちをチャージに帰路に着く。

サウナ：9分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

一言：
職場のある丸の内から山手線で訪問。来るのは2回目。前回訪問時、受付でサウナイキタイのステッカーを下さいと言ったらもらえたので、今日も貰おうとしたらなんと北欧オリジナルステッカーを頂いた（しかも赤と青2種類）。サウナに入る前からテンションも上がり、物販コーナーにあるサ道オリジナルサウナバック（3,880円）を見つけ買うか買わないか迷いながらサウナへと向かった。ここは鍵をもらってロッカーを開けると館内着とタオルが入っているスタイル。館内着に着替えてサウナのあるフロアへ向かう。気持ちいい歩き心地の赤いカーペットになっている階段を上がるとサウナに到着。21時過ぎはピークで人が多くサウナ内のタオルもビチャビチャであったが、サウナ好きの同志の闘った証と思えば全く苦ではなく、むしろ誇りに思える。今となっては見かける機会も少なくなったブラウン管テレビでバラエティを見ながら、サウナを楽しんだ。サウナが終わり水風呂へ。人が多いせいか多少ぬるく感じるも、不満はない。ここの本当の楽しみは外気浴だからだ。都内では数少ない外気浴ができるサウナが、ここ北欧なのである。外気浴アリーナへ行くと、社会に疲弊した男達が、明日に向かってパワーをチャージしているではないか。サウナこそが日本を支える男達のパワースポットであると改めて実感。そして3セット終わり、館内着のまま食堂でざる蕎麦を食べながら今この文章を書いている。今日もいい1日だ。

サウナ：12分 × 1 9分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 1 6分×1
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わり、職場の方と飯を食べてからの訪問。来るのは先週に引き続き2回目。今はぐでたまとコラボしており、受付では何故か希望者は黄色のタイツを着てぐでたまになれるというキャンペーンを行なっている。
脱衣所は若干狭さを感じるレイアウト、大きな荷物を持ってくると窮屈になるロッカーのサイズ感。
サウナは2段で、最大8名ほどが座れそうな広さ。また角に座るとテレビが見れない。
下段はそこまで熱さを感じないので、上段のテレビ前アリーナが1番のオススメ。
水風呂は程よく冷たさをキープしているが、小さめ。
しかしここの大浴場は炭酸泉であり、サウナ意外にも楽しめるところが魅力の1つ。
また休憩室もまだ出来て間もないからか、かなり綺麗です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
都心から約4時間掛けて行きました。結論から言うと行く価値あります。
男女兼用なので、水着が必要（無くてもレンタルできる）で、中は二段ベットの上の段が座れるようきなっており、8名まで入れます。
水風呂代わりに野尻湖（徒歩3分）と横の川にある樽がありますが、水温と距離を考えると樽の方が整います。
外気浴でハンモックなどもあるの、かなり最高です！
サウナーにとっては一度は足を運ぶべきサウナです。