マサマツ２０２１３８

#サウナ

#水風呂

10分X2
年末同様に、午後９時からでも、にぎやかでした。

かめやの肉うどん

正月のため、サウナ飯は、ないが、カツ丼と併せて素晴らしい

#サウナ　

#水風呂（桶シャワー）

サウナ小屋で１０分Ｘ２

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

旨辛プルコギ丼

サウナイキタイのおかけで無料で大盛に最高

#サウナ

#水風呂
#喜助今治松山

土曜日は、今治喜助にサウナを10分を１セットを2回とロウリュー５分入り、
日曜日は、松山喜助にて、サウナを10分を１セットで元気になりました。

窯焼きビビンバ

少し焦げがありましたが、旨い

#サウナ

#水風呂

#喜助の湯松山、今治

５日の日曜日にしまなみ喜助の湯にて、サウナを10分を2セット、サウナ小屋のロウリュ一5分１セット、次の日の月曜日は、松山喜助にて、サウナを10分を１セット入り、元気になった。

旨辛プルコギ丼

サウナ後には、素晴らしいくらい食欲を増し、丁度よい辛さである。

#サウナ

#水風呂

＃喜助の湯　松山

２７日土曜日は、しまなみ喜助にて，
28日本日は、松山喜助にて、サウナを10分を１セットずつ入り、水風呂にて体調良くなる。

濃厚旨辛肉味噌麺

サウナ後にちょうどよい辛さで元気になる。

#サウナ

#水風呂


＃本日は今治しまなみ喜助

スパイシー唐揚げ丼（サウナ飯）

松山でも食べたが、今治のしまなみの八兵衛でも、サウナ後にいただいた。

#サウナ

#水風呂
＃喜助の湯松山


サウナを10分を2セット、水風呂は、浅い方と深い方に１分ずつ入り、明日からの仕事に英気を養った。

辛口しびれ麻婆丼（サウナ飯）

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

午後９時20分～10分間で1回、サウナハット利用。自動ロウリュープラス手動ロウリューで気持ちよい汗をかいた。