あんどー

隈研吾建築を見るために梼原町へ。
そちらの宿の温泉でももちろんサ活。

サウナ8分×2
水風呂2分×2
外気浴5分×2

露天風呂スペースでツクツクボウシの鳴き声に耳を傾けながら、夏の終わりを憂いての外気浴はそれはもうたまらなかったです。

夏の再来を思わせる、まとわりつくかのような暑さの中たどりつきました、こちらなにわの湯にて週末サ活。

スチームサウナ6分×1
タワーサウナ10分×3
水風呂3分×3
外気浴5分×3

ここでととのうといつもウッドデッキで少し寝てしまう
毎度のことながら今日も少しばかり寝てしまいました

仕事終わりにサクッとサ活。

サウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴3分×2

連日のお酒が祟り、ととのえず。

華金サ活
仕事終わりについにきました白山湯
100度を超えるサウナ
京都の名水を惜しげもなく使った水風呂
露天風呂には外気浴スペース
ととのわないわけがない

サウナ8分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

1週間の仕事の疲れも吹き飛ぶようなととのいでした

お盆休み最終日、翌日からの仕事に向けて英気を養うためサウナへ。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

お盆休み入りとともに職場のもっとも近いサウナを仕事終わりに訪問。
いつでもサウナに行けるよう、仕事用カバンにはシャンプー、ボディソープ、タオルなど一式を常に入れておくようになりました。

サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩5分×3

昔ながらの町の銭湯といった様相。
最後は電気風呂で締めて本日のサ活は終了。

平日休みを取って気になっていたなにわの湯を訪問。図らずして水曜サ活。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×2

外気浴スペースが広く、寝転がれるところもあるので最後の休憩で少し寝てしまった。しかし屋上に吹き抜ける風が気持ちよかった、、

サウナ12分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

外気浴がとても気持ちよかった！

サウナ 8分×1 12分×3
水風呂 3分×4
外気浴 4分×4

体調が優れていたためか、いつもよりととのいました