スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
運動会の代休！
土日さければさほど混まないのでは？
と、朝の６時半に高速で出発。
弟もいきたいってので、つれていった。
開店の９時にあわせて
8時40分ころに到着！
もう、ならんでいる(；´∀｀)
まずは
館内着に着替えて岩盤浴(^^)
６０℃の部屋から。
そのあと、麦石。
テントサウナも。
８０℃くらい。
セルフロウリュウはライム！
６分程度で３回！
少し休憩して２回！
外気浴。風があってよかった〜
水風呂〜って思ってしまうけど 笑
強風のため、日陰になってた
テントの屋根をはがれて直射日光になったのは誤算でした(笑)
ご飯は
楽しみにしてたようでうどん。
娘→明太クリームうどん
弟→カツカレーのうどん
私→生姜焼き 味噌汁を温蕎麦 変更
みんなで分けっこしました。
あたしの生姜焼きはおなかすいてて
また、写真わすれたよ(笑)
午後になると、もう、すごい人に。
みんな運動会の代休なのか？(笑)
中学生パーティがたくさんよ。
午後にはもう、岩盤浴 待ちがでるほど。
それでも
午後も岩盤浴を2回。
そよ風テラスで
はじめてハンモックにのって
気持ちよすぎて虜になりそうだ(ﾟ∀ﾟ)笑
娘ｻﾝ
クレープを２回もたべたよ。
バナナチョコ
安定の美味しさでした。
お昼寝２時間くらいして
お風呂へごーごー。
サウナ室
下段６６℃だから
上は７５℃くらいかな！
広いけど７割ってところ。
上段に座れたけどね。
７分 ８分 ８分
塩サウナ １０分
サウナ ５分
水風呂 外気浴
時間がせまってるので
外気浴短め
２０時少し前に退館。
たっぷり汗もかいた＼(^o^)／
ダイエット中で
お肉の状態チェック！
２７日に、くらべるとぽよーん 笑
週末の、ぜいたくが
お腹に蓄積(ﾟ∀ﾟ)
あきらめるな！
がんばれ！！あたし！
遠征！
娘も喜ぶ。
あたしはもっと喜ぶ！
また、夏休みこれたらいいな(*´ω｀*)
女
-
70℃,75℃
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16℃
0
21
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