約2ヶ月ぶりに鳩子の湯へ妻と一緒に行った。15時すぎに入館。入館後、妻にサウナハットを買ってあげた。

サ活前 59.25kg

1セット目 10分
2セット目 11分
3セット目 14分

雨が降っていたので、屋根の下で外気浴。

妻が今日のサ活で早速サウナハットを使ったようで、とてもよかったそうだ。喜んでもらえてよかった。

サ活後 58.85kg

歩いた距離 0.47km

サウナーさんの上関海峡温泉 鳩子の湯のサ活写真

うどんの釜屋 柳井店

釜屋特製うどん 大盛

おいしかった。大盛にしてよかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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