楽天市場で、10分砂時計を購入した。
昨日、家に届いた。
今日の午後、家で砂時計の砂が落ちきるのをストップウォッチではかってみたら誤差の範囲内だった。


17時05分に入館。今日は10日なのでスタンプカードのポイントが2倍。

サ活前 57.8kg

サ室では初めて砂時計を使用した。今日も3セット。サウナは3回とも砂時計の砂が落ちきったあとに退室した。

締めは打たせ湯で終了。

サ活後 57.1kg

歩いた距離 0.17km

サウナーさんの江泊温泉 和の湯(やわらぎのゆ)のサ活写真
サウナーさんの江泊温泉 和の湯(やわらぎのゆ)のサ活写真
サウナーさんの江泊温泉 和の湯(やわらぎのゆ)のサ活写真
サウナーさんの江泊温泉 和の湯(やわらぎのゆ)のサ活写真
サウナーさんの江泊温泉 和の湯(やわらぎのゆ)のサ活写真

日替わり定食(鶏の照り焼き、ナスとオクラの煮浸し)

おいしかった。ゆで卵がちょうどいい半熟加減だった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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