とき

2018.04.22

1回目の訪問

なぜか5時に目が覚めたので朝サウナ。
土日は7時からやっているのでありがたい。

早い時間は初めてなのだけど、結構にぎわってて驚き。
朝のニュースを見ながらのサウナは新鮮でした。

長めの水風呂で冷えたところで外の寝ころび畳で休憩。
天気も良くて外気浴(日光浴)が心地よかった。

湯上りにジャンプの読み溜めもして完璧な休日。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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