ノーサイド

ちょっと残念な月末になりました。
refreshします！さあ！次の月へ（笑）
4set 明日は阪神4連敗での脱出を祈念

golf play後の立ち寄り
・sauna10分、水風呂5分、休憩10分位を3set
きっちり2時間コースでボディメンテナンス
・阪神タイガースは負けましたが
・rugbyリーグoneでは、歴史的なFAINAL！
「録画」でしたが、結果を知らなかったので
　ものすごい感動するラストでした♪

週末の好天気☀️、sauna roomで日ハム観戦
sauna5分、水風呂分、休憩5分を2set
sauna10分、水風呂5分、休憩5分を3set
帰りにサンドリアで買い物して自宅へ

出入りの激しいgolf play
(バーディ3、4オーバー3)
それでもワクワクは止まりません！
成果と反省のsauna5setです♪
ここの490円はバーディ⭕並みですよ。

お昼からの2時間30分、sauna5set
今日はしっかりと漢方の湯に浸かってから
あがりました。
日ハム逆転サヨナラ勝ち、阪神1-0逃げ切り
満足なSundayでした♪mother'sday

昨日、宿泊しました。
ミストsaunaの不調でしっくりきません
でも源泉掛け流しのモール泉はいい湯♨️です
十勝エアポートスパにも行かなくっちゃ！

お待たせしました♪ 十勝帯広でのモール温泉♨️
お気に入りの「たぬきの里」です。
sauna10分、水風呂5分、休憩5分　4set
お宿の「ふく井ホテル」さんのミストの調子が
不調で10分歩いて行きました。good sauna night

GWの帰省ピーク、函館から札幌の途中のある
今年3月に新しくなった虎杖浜温泉ホテルさん
　皆さんの感想を見てい今回がチャンスと判断
到着時間は18:30
・電話「混んでますが入場制限していません」
しかしながら
・宿泊者はディナー time
・地元の方々は多分混みあっていて敬遠
予測通り、
入浴者は20人くらいで「安心して下さい」
空いてましたしたよ！
#サウナ
・上段の上にある温度計90°、下段70°
・オートロウリュウ　毎時00、30の30分毎
#水風呂
・丁度良い⭕️5分まったり入れる
#休憩スペース
・露天風呂にロングチェア5つ？と椅子2つ
・内風呂にも椅子2つ

新しいのはいいですね！
sauna roomも良い木の香り
地元白老観光協会会長の施設です♪

本日無事に父の三回忌を終えました。
3家族揃って、母を迎える事が出来ました。
連続saunaは「谷地頭温泉♨️」です
高温43.5°で慣らして水風呂スカッとして
いざsauna roomへ92°でやや高温になった？
　sauna10分、水風呂冷たい1分30秒、休憩5分
3setそしましたが水風呂対策として新セット法
「高温」43.5°を5分-水風呂3分が丁度良い⭕️
ここは、高温が染みる市営銭湯♨️です♪

久しぶりの「ちゃっぷ林館」駒ヶ岳
見ながらの露天風呂がすごく良い
前回は冬の夜で見れなかった風景です。
ここはダブルsauna施設です♪
外sauna90°10分、水風呂5分、休憩5分　2set
内sauna100°10分、水風呂5分、休憩5分　2set
　いー感じだ！　これから函館へ

久しぶりの東苗穂
銭湯♨️価格490円はコスパ最高
祝日の今日はめちゃくちゃ混んでます。
saunaも24名位で満員御礼。最上段では、
ちょっと利用頻度高くて座席が
「ぐらぐら」してます。
sauna10分、水風呂5分、休憩5分の4set
堪能しました　茶色い温泉♨️と
湯上がりの10円ドライヤーで
丁度500円、流石だね( ^ω^ )

3回目golf とても良い天気☀️スコアはいま二つ
#サウナ10分
#水風呂5分
#休憩スペース10分　
これを5set致しました。阪神タイガース勝利🏅
巷では　🌸満開

ぐーたら土曜今日は妻が日ハム応援で不在です
前日の日本酒が残りダラーとgolf見て午後から
あしべ屯田温泉♨️saunaでスカッとしました
saunaは5set堪能しました♪
　夕食は洋食のサンドリアです（笑）😆

今シーズン2度目golf なんとか2けたでヨシヨシ
sauna4set充実しました。これから夜の飲み会🍻

連日の入浴
今日も天気良く洗車をしました♪
庭の「松🌲」と「おんこの木」をスリムに！
自分達もスリムになりたい　♨️へ　5set
このソフトを食べているうちは、難しいかも？

春の庭いじり後に訪問
3set 2時間満喫しました♪

平日金曜日の3スタンプday
春の陽気でgolf打ちっぱなしに午前中『初打ち』
ドライバーのネジが緩んでしまい特打できず
　からの【いい汗💦のsauna】へ5set
ようやく減量傾向に！　夏が来る前に☀️
【追伸】サトテルHOMERUNで阪神逆転勝利🏅

連泊の5set ほぼ独占sauna、レインボーブリッチ🌈と朝一のSKYツリーは「ここだけ」ですね

夜鳴きラーメン🍜

2種類のアレンジを見比べて下さい。

東京花見🌸見物　小石川後楽園見学
レインボーブリッチ🌈ち🗼東京タワーの見える
saunaで5set ルパン3世とコナンのTVでワハハ😆

土曜の午後イチで訪問、sauna10分、水風呂5分、休憩5分を5set！　sauna roomではファイターズのオープン戦と大相撲でブギウギ(^^)