くにーく

2025.03.02

3回目の訪問

ものすごく疲れた1週間でした。
雨も上がったので、歩いて龍の湯へ。
それほど混んでいない様子。
身を清め水通し。いい温度。
サウナへ。室内が新しい設備の匂い。オリンピア製サウナが新しくなっていました。先客が右端と、真ん中では後ろにもたれて座っているので1番奥の上段へ。ストーブが1番近いところ。正面からしっかり熱気を浴びながら蒸される。いい汗が出てきます。今日はもともとのルーティンの10分で。グッと汗をかいて退室。
汗を流して水風呂。いやあ、気持ちいい!疲れが癒やされる!気持ちいい!!
サウナはまたその真ん中で後ろにもたれて座った方がいるので、奥へ。4セット目から手前で、最後までほかの方は入ってこられませんでした。
水風呂が気持ちよく、しっかりととのいました。

サウナ 10分×6
水風呂 2分×6

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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