くにーく

2024.02.19

2回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの湯らっくす。自宅から歩いて来れる距離なのに、来たのは熊本に引越し当日以来。

平日にも関わらずめちゃくちゃ多い。
最初にドライサウナ。ストーブ2つがフル稼働。ガツンと熱い、どんどん発汗。こんなにストロングだったかと、1年前を思い出す。
ロウリュ14時、15時、18時、19時 4回受けられました、いずれも満席。
日本一深い、スタンディングの水風呂は最高に気持ちいい。全身クールダウン。

セルフロウリュサウナ、狭い室内ではロウリュ直後に熱風が回ってきて熱せられる。スチームサウナ、真ん中に塩もあり、轟音とともに蒸気が噴き出す。

2階休憩スペースもまたよし。思い思いにリラックス。

1回目
ドライサウナ 8分、10分、16分(アウフグース)、13分(アウフグース)
セルフロウリュ 10分
スチームサウナ 10分
水風呂 2分×5
ととのい 5分

2回目
ドライサウナ 15分(アウフグース)、8分、12分(アウフグース)
セルフロウリュ 10分×2
水風呂 2分×5
ととのい 5分

麻婆豆腐定食 本家

サウナで発汗したあと 食して発汗 全身スッキリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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