カチュネバ！

今週の仕事はもうおしまい。今日は夜の会食も無し。明日から3連休に突入。ならば、とちょっと贅沢して新橋アスティルに潜り込みます🫧✨。2時間料金で5時間ステイOK。

駅徒歩3分、繁華街にある安定の漢のサウナです😉。サウナは熱すぎずぬる過ぎず、ストーブを囲む2段席のサ室では、既に仕事で疲れた身体を癒すサラリーマン🧑‍💼が7～8人汗💦を流しています。早速私もお仲間に入れてもらいましょう。お尻に敷くタオルは2枚くらいあった方がいいですね。失礼します～😚。上段席で、膝を抱えて体育座り。昭和メロディーを奏でるオルゴール曲の静かな音色🎵を聞きながら、仕事の諸々を思い出しては一旦汗💦と共に流します。

水風呂はしっかり冷えていて水面からは湯気がゆらゆら。石の滝から流れ落ちる水滴を頭で受けながらのクールダウンです。足を延ばしてゆったり入れる広さ🤤。

休憩は、偶々毎回2台あるタイル寝椅子のどちらか1台が空いていたのでそちらで。今日は、途中スチームサウナを入れて4セット。サラリーマン🧑‍💼が行き交う繁華街の憩いの緑地(オアシス🏝️)で、ゆったりした時間を楽しみました😘。

お、久しぶりに腹が減ったぞ。2回の海外出張とその後の夏風邪で、8月後半からしばらく胃腸がやや夏バテ気味だったから、こんなに腹がグーグー言うのは久しぶりです。やっぱりサウナっていいなぁ。早速館内3階のレストランで豚🐷の生姜焼きチョイス。もちろんビーッル🍺も忘れません。

豚の生姜焼きと生ビール

食べたい🐷！と思うものを食べ、飲みたい🍺！と思うものを飲む幸せ💕

夜行便✈️で帰国する前にバンコク市内でサッと汗を流したい。懐かしきタイ🇹🇭駐在時代の通勤路、Rama 4通りからスクムビットsoi24に入る角です。ココは昔何があったんだっけかな🤔？よく覚えていませんが、いまや大きな駐車場完備の立派な日式スパ銭✨。市内サトーンにも系列店が1件あるようです。

玄関で草履に履き替え、受付で550バーツ支払って初めての来訪を告げると、お兄さんが丁寧に施設の中まで案内してくれました😍。タオル大小と浴衣を貰い脱衣所で服を脱ぎます。ここは海水パンツ不用。ロッカーキーは受付でもらったICチップ入りリストバンドです。

木の風合いを生かしたとシックな風呂場には入口手前にカランが並び、ボディソとシャンプーリンス完備🫧。浴槽はバイブラ付きの浅いお風呂が2つと普通の白湯が一つ。この白湯はカンチャナブリのお寺の天然温泉を汲んでいるらしいです。42－43℃と結構熱い🥵。

サウナは屋内のスチームと、半外気浴スペースのドライ。先ずは外のサウナに入ってみます。木製の扉は薄くガタツキあり。室内は体感85℃程度でそれほど熱くないですが、セルフロウリュで適度な湿度が保たれています😉。お客さんは恐らく中国人とファラン(西洋人)とインド人。この中国人が自己主張強い若者で、仲間との会話で「ア？」「エ？」の声がやたら大きい。他の方は皆さんが黙浴中なのでちょっと耳障り😭。ロウリュはフリースタイルで、タイ人らしきお客さんが繰り返しかけていました。

サウナ同様、水風呂も二つ。屋内の浴槽は小さくて毎度混んでいますが、屋外のは広くてこれが結構冷えています。プラ椅子はその屋外スペースに4～5脚ありましたが、それ以外は無く、休憩場所が少ないのが残念😓。

日本のスパ銭とほぼ同じスタイルなので初めてでも安心感あり😊。風呂場の看板にも日本語の記載があり、お客さんの中に何名も日本人を見かけました。年齢層も幅広く、賑わっています🎉。電車で来るとプロンポン駅から片道10分以上歩くので、バイタクかGrabタクシーがおすすめです。

時間をかけてひと風呂終え、立派な和式の中庭を見ながらソファーで休憩していると、竹やぶ🎋の中から南国風の派手な小鳥🐦が出てきて、庭の水鉢で水浴び(水風呂)していました。やっぱりタイだよな、ここは。

現地に駐在する友人を訪ねてタイ🇹🇭のシラチャへ✨。短い夏休みです。タイも大概暑いけど、東京ほど蒸していません。朝晩は風が心地いい。日本は台風が直撃して大変なんですよね😓。

今日だけ時間が変わったのだというバスで昼過ぎに現着し、約束の晩飯まで時間があります。そりゃ行くでしょう。駐在日本人にも評判とのこのサウナ、シラチャの中心から車で約10分、足はGrabを使えば片道105バーツ位で楽々往復できちゃう。便利なもんです😉。

受付でロッカーキーを受け取り、ロッカールームで着替えます。こちらのサウナは水着着用。ロッカーの中に大小タオルと水着パンツがあるので安心ですが、女性は皆さん自分の水着を持参しているようです。

シャワールームを抜けて屋外にでるといきなり大きなプールと、机と椅子が並んだ吹き抜けスペースが広がります😮。ここは100人位入れそう。土日は家族連れで混むらしい😉。その吹き抜けスペースの角に2か所サウナが設置されています。今日は平日なので1か所だけ、スチームとドライが稼働していました。

サウナは男女一緒に入ります。壁・屋根・椅子が板張りで、体感85℃の柔らかな暖かさ。ストーンを積み上げたストーブには7～8分毎にオートロウリュがあり、湿気はかなり高い💦。コの字2段席に皆さん座ってお喋りに花を咲かせます。常連さんと思しき団体さんもいて、皆さん楽しそう。黙って静かに蒸されるのは日本だけなのかな。しかしボディペイント率が高い。画風は日本とちょっと違うなぁ🤔と、思わずジロジロ見てしまいます。あとサ室内でのタオル絞りはデファクトみたい。みんなやっています😓。

水風呂は28℃で、これも柔らかい冷たさ。キンキンじゃなくてもいいです。小さなプールみたいなもんだから。しっかり深いし素潜りOKだし、タイって自由でいいね😍🎉。

想像以上に激しいスチームで10分蒸され、プールでひと泳ぎし、風に吹かれてボーっとしているとあっという間に時間が過ぎていました。さて、そろそろ帰ろうかな🌺。

ちょっとお値段高くない💴？光熱費が上がったとはいえ、大阪では去年まで500円玉一つで銭湯サウナを堪能できていたから、1500円はちょっとなぁ…🤔。しかも入場制限、時間制限ありだしなぁ…と敬遠していましたが、それだけの価値ありとの噂を聞いたので、意を決し訪問。戸越公園駅から徒歩7分です。

綺麗✨な設備です。掃除も行き届いている。日曜午後にもかかわらず混雑無し😉。サッと服を脱いで風呂場で汗を流します。空いているなぁ。風呂場には真ん中に湯船が2つ、北投石のあつ湯ともう一つが水風呂かな、と手を入れると生暖かい。あれ？水風呂じゃないぞ🤔、と周りを見渡すと他に水風呂は見当たらず。おいおい、この真夏に水風呂無しは勘弁してよ～😓と、ふと顔を上げるとサウナへの扉あり。受付でもらった鍵でサウナ室の中に入ります。

なんと、扉の向こうはサ室ではなく、サウナスペースとして独立した半屋外の場所でした😍！全面コンクリート張り、青く照明に照らされた水面が揺れる水風呂、右には枕が並んだ畳の休憩場所、左壁の扉の向こうがサウナ室です。この造りは錦糸町の名湯、黄金湯を想起させます。お客さんもここに集まっていたのですね🌺🎉。

このサウナがいいコンディションです。3段席椅子下からの間接照明、奥に噂の「富士山席」リクライニングが2つ(座ってみたけど閉塞感があり、ちょっと苦手)😭。定期的にオートロウリュがサ室内の湿度を保ち、入った途端汗💦が止まりません。

そしてこの水風呂がまた最高！15℃の水が火照った身体をキリッと冷やして引き締める。深さも丁度いい💕。その後、頭上に扇風機が回る畳の上で休憩は至福の時間です。お客さんは若い人が多いけど、ソロサウナーばかりで気になるような会話は聞こえず、水の流れる音だけがコンクリート打ちっぱなしの部屋に響きます。扇風機の風に吹かれ、久しぶりの浮遊感で整った～🤤。納得、確かにこれは1500円の価値あります😉。

特養ホームにステイするオカンの様子を見に高井戸へ。帰りにこちらに寄りました。かなり久々の訪問🌺。環八沿いオーゼキ脇の入口から階段を昇った先に玄関扉があります😊。

ロビーの自動券売機で1300円の土日入浴券を買い、受付でロッカーキーの説明を受け、男湯の暖簾をくぐります。ロッカーは扉の裏にカードを使うタイプ。脱衣所を見ると日曜午後なのにそれほど混んでいません。これはラッキーです✨😘。

シャワーで汗を流し、屋内の黒湯🟫⬛で先ず下茹で。ここの黒湯は結構薄めでティーバック2杯目☕って感じ。屋外にも黒湯はありますが、その前に先ずはサウナです。

ここのサウナはL字の2段席で奥は3段、TV📺あり、明るい室内にビート板を持って入ります。遠赤ストーブが身体を芯から温めてくれます。汗が止まりません💦。先週は海外のサウナを堪能していましたが、やっぱり日本のサウナもいいな。安心感が違いますよ😉。

5人位入れる水風呂は、今日はいつも入浴待ちの列ができています。サウナからのみならず内湯から、そして外湯からも水風呂目当てにお客さんが群がります。今日も夏らしく暑い一日だからやむを得ません。この季節だけ、外の炭酸泉を水風呂にしてもいいと思うけどなぁ🤔。

都内杉並の環八沿いでこの広いスペースは贅沢。外湯裏の森では蝉が大合唱。お盆休みは大概今日までですが、まだまだ真夏は終わる気配がありません🏖️🏕️。

「俺はサウナマスターだ😤」と豪語するウズベク人🇺🇿の若社長に連れられてTashkent市内のサウナへ。場所は観覧車のある公園内🎡です。

昨年できた綺麗な設備で高級スパリゾートの雰囲気✨。全てウズベク語で書かれており、何が何だかわからず社長と部下の皆さんに連れられるがまま、頂いたクロックスとサウナハットを手に館内に入ります。

ロッカールームで薄手と厚手のバスタオルを2枚もらいます。周りを見ると皆さん水着を着て、その上から薄手のタオルを腰巻にしている。やはり水着必要ですね。やむを得ず素肌にタオル腰巻姿で浴室へ。浴室内は裸でもOKだよと言われました😊。

おお、広い！浴室扉を開けると目の前に青いスポットライトの水風呂2つ、正面にはサ室、左右にシャワーが並び、奥に目をやるとプールのような浴槽もあります。かき氷が天井から降り注ぐ氷室部屋もあります。

突然、柄の長い大団扇を持った若い店員がウズベク語で何か叫び出しました。どうもサウナに入れと言っているらしい。皆さんぞろぞろサ室に入っていきます。

大きなサ室は総木張りで部屋の3辺が2段席。全部で40人は入れそうです。入口すぐ左側に、煉瓦で囲まれた大きなストーブ窯。この窯の正面には小さな鉄の扉がついていて、そこを開けて中に水を豪快にぶち込むロウリュです。室温は体感90℃くらいかな。

さっきの店員が熱波師で、室内に入るとやおら大団扇をゆっくり仰ぎだしました。もう一人の店員はストーブに水をくべます。ウズベク流ロウリュスタート！日本と違うのは、団扇を仰がれる度にお客さんが『◎×△～！』と叫ぶこと、立ち上がり背中で熱波を受ける時間があること、音楽に合わせてお客さん皆で合唱すること。何だか賑やかで楽しくなります。こちらも『まだまだ～！』なんて日本語で叫んでみたら、熱波師がニヤッとしてた😉。

サ室を出て、シャワーブースで頭上の桶から降り注ぐシャワー🚿を浴びます。水風呂(というか小さなプール)の深さは多分140cmはあるかな。水温18℃と13℃の2種類の水風呂を堪能です。気持ちいい～。ちなみにロウリュは1時間に一度、鐘の音と共に始まります。

サ室の外には大きなレストランがあり、沢山のお客さんが水着姿やタオル腰巻姿のままビールを飲み、語らい、食事をしています。皆さん楽しそうです。床は当然のように水浸しでクロックスを履いていないと滑って危ないです。

社長が個室をとってくれて我々もそこでサ飯です。ビール🍺を勧められたけど、軽く一杯だけにしておきました。社長の計らいでウィスキングも受けましたが、熱したヴィヒタで結構激しく叩かれます🥵。ウズベクのサウナを堪能しました😘。

ソーセージの盛り合わせ

お国柄、ブタ以外の肉でできたソーセージ。全体的に塩っぱいけどサウナ後には旨く感じる。

日本はお盆の3連休ですが、なぜか出張INタシュケント。ウズベク🇺🇿は初めての訪問。仕事の合間を見て宿泊ホテルのサウナを覗いてみます。

4階のSPA受付でサウナ利用を告げ、サウナルームへ。大きなプール手前の小さな部屋、扉が全開だけど、ここでいいのかな🤔？。

水風呂無し、温浴槽無し、外気浴場も無し。サウナ部屋は2つあってドライとスチーム。開けてみると真っ暗で全く熱くない。ナニコレ🤔？受付の御兄さんに言うと、慌ててスイッチ入れてくれました。お客さん誰もいないのに電源入れっぱなしは確かに非効率です。

温まるのを待ってもう一度サ室をのぞくと、何れの部屋もまだ40℃弱。おいおい、今日は外気温が38℃なのに、これじゃ外と変わらなくない😤？もうしばらく待っても温度が上がる気配がないので、とりあえずスチーム部屋に入ります。現地の人が『素っ裸ではサウナに入らない。水着を着るか、腰にタオルを巻いて入る』と言っていたので、とりあえずバスタオルを巻いて関西スタイルで入室。「ゴゴッ、ゴゴッ」生温かいスチームが心もとない。サウナというか何というか…😅。10分経って汗が出たような、出ないような。水風呂が無いのでとりあえずシャワー🚿を浴びます。

休憩椅子はありますが、うーん、休憩するって感じではないね。これで合っているよね？閉まらないロッカーも気になるし、かなり消化不良です。もう一度ドライサウナ室を覗いてみましたが、あいにく38℃で仄かに温かい程度。後で同僚に聞いてみたら、彼がサウナを使った時もやはり38℃より上がらなかったらしい。ダメだこれは…。

残念です。このサウナはもったい無い。Hiltonがんばれ🎉！

毎年この時期に受検している日帰り人間ドック🏥はお昼過ぎに完了。午後も仕事は休みを取っているので、この機会に都内の人気サウナに行って汗💦を流します。狙いは清澄白河の深川温泉。昨年リニューアルしたこの宮造りの和モダンな銭湯には、ぜひ行ってみたかったのです🌺😘。

券売機で入浴料とサウナ料を支払い、受付で笑顔のお姉さんにサウナ利用者用リストバンドをつけてもらいます。暖簾をくぐり中に入ると、綺麗で明るく広い脱衣所が広がります✨。TVもスポーツ新聞もポスターも、余計なものは一切無し、なんとも潔い😙🎉。脱衣所ガラス戸の外のベランダには、整い用のプラ椅子が並んでいます。

風呂場も全体的に明るい😍。右側と真ん中にカランの列と、左側壁沿いに3つの浴槽。正面壁画は珍しい白富士。天井から壁にかけては木目調のタイルと、下部は深い孔雀緑色🦚のタイルに囲まれ差し込む陽光に輝き✨、明るくモダンな雰囲気です。炭酸泉で湯通しの後、ベランダ状の外気浴スペースに出てサウナへ。天然温泉浴槽のあるこのスペース、壁面には緑のシダが映える溶岩石が配してあります。本当にオシャレです。

突然サウナからお客さんが数名飛び出してきました。ビート板を持って中に入るとブンブンとファンが唸り、熱気が狭いサ室一杯に広がっています。これは熱い🔥！オートロウリュに合わせて、隠れブロワーが熱気を攪拌するんですね。扉近く1段目に座ってジッと耐えます🥵。横目で壁の温度計🌡️を見ると92℃。ンな訳ないぞこの熱さは。くー、たまりません💦！

水風呂はサ室の二重扉を出てすぐ目の前。小さいけどバイブラ付きでキンキンに冷えた水風呂です🤤。これは気持ちいい～！このサウナと水風呂の絶妙なコンディション、サウナ好き💕店主がセッティングしたとしか思えません。町銭湯としては超一級です。その後は並べてあるプラ椅子で休憩。お客さんも少ないので椅子は選び放題です。あー、家の近くに欲しいぞ、この銭湯😘。でも土日はむちゃくちゃ混むんだろうなぁ。

急激な円高と株安💴が止まりません。明日の仕事が思いやられます😭。

久々の朝風呂🌄。どこの銭湯も開店一番風呂は混んでいますよね。ここのサウナも一時外待ち発生。でも10時を過ぎると少し空いてきました🌺🎉。こうなると今度は水風呂が混みだします。毎回水風呂待ちの列ができます。水風呂の中の段差を無くせば、もう一人ゆったり浸かれるのになぁ🤔。

水風呂にずっと浸かっている、黄色いタオル🟨を頭に置いたオジサン。なぜかタイミングよく毎回この人待ちに。目の前に水風呂待ちの列ができても全く気にしないんだよね～😭。目をジッと閉じて口をポカンと開いて、極楽にいる気分なんでしょうね。気持ちはよくわかります😅。

外湯スペースでは「太陽の玉座🫅」と心の中で密かに呼んでいる、右側一脚のアディロンダックが偶然空いたので速攻で座ります。水風呂で冷えた身体がジワジワと焼かれていく感覚が気持ちいい💕。10分もすれば汗💦が全身から噴き出してきます。そしてまた水風呂へ。まさに極楽気分です🤤🤤🤤。

サ活後は黒湯🟫の高濃度炭酸泉を楽しみます。さっきの水風呂オジサン、今度はここで遭遇です。ははぁ、ここと水風呂をゆっくり交互に入っていたのですね。確かに熱い夏はこんな楽しみ方もありますわな😘。

昼食後は一階奥の休憩スペースで。リクライニングの数は少ないけど、運よくここでも一脚空いたので速攻で座ります。そのまま１時間ほど熟睡💤。ふと気が付くと館内は人で溢れていました😮。

揚げなすと梅おろし蕎麦

夏はこれが旨い！

海外出張用の土産を買いに浅草🗼へ。凄い人波です😮。覚悟はしていたけどインバウンド客が、さながら正月の初詣のように列を作って仲見世を歩いています。浅草らしく活気があっていいけど、大きな旅行カバン🧳を引いている人や、歩道の真ん中で写真📸撮っている人があちこちにいて歩き難い😭😭😭！「写真、撮ってあげましょうか？」言いたいけど、大勢の人から「Me Too！🇺🇲」「也帮我拍照～🇨🇳」「シャジン チゴ ジュセヨ！🇰🇷」とか言われると大変だから、黙って横を通り過ぎます。

汗💦をサッと流すために銀座線稲荷町で下車、サウナセンターを横目に歩いて2～3分でこちらに到着。歴史を感じる和風の建物の裏手には大きなマンション。たしかに見えるね、これは😅。

サウナが2か所、水風呂も2か所。これ、町銭湯では珍しいですよね。ドライサウナは横一列2段席で8名定員だけど7名で一杯でしょう。だってストーブ前の席は無理やり座れるけどかなり熱いです🔥。TV📺、12分計⏳、座面マットあり。もう一つは屋外の奥にある塩サウナ。これが結構熱い🥵。特に床と壁のタイルが超危険です。

水風呂は2つとも屋外スペースにあって、一つは完全露天の岩風呂。これが気持ちいい。あ、マンションから丸見えだ。まぁわざわざ見降ろしている人もいないし、関係ないですね😅。水温は体感22～23℃かな。浅草の街歩きで汗をかいた身体がキリッと引き締まります。

太陽が傾き、露天スペースが日陰になっていい感じです😘。イスが沢山あるからとりあえず整い難民にはなりません。錦糸町の黄金湯や西新井の堀田湯同様、ここも若いお客さんが多く、人気の高さが伺えます。でも何で人気なんだろう🤔？丁寧に手入れされた綺麗なお風呂✨でサウナも充実、サウナ代込みで土日900円と東京にしてはコスパ💴もいい。Ｔシャツをはじめサウナーのハートをくすぐるグッズも豊富。うーん、この感性なんだろうなぁ🌺🎉。

昨日の土曜日は接待ゴルフ⛳。熱中症警戒アラート下、朝から正しく命に関わる暑さで全員グッタリ🥵、倒れるように18ホール終了して何とか命は助かりました。しかしこれは接待だったのか、それとも新手のハラスメントか…😱。

今日は杉並のオカンの様子を見に行き、帰路中野坂上駅で途中下車🚇。そこから徒歩10分のこちらで汗を流していきます🎵。受付でロッカー番号の入ったカギとサウナセットを貰ってから広い脱衣所で服を脱ぎ、サウナセットを持って2階の風呂場へ。縦長の造りで奥には明るい✨半円形の屋根のあるスペース。真ん中に小さな露天風呂もあります😚。

カランで汗を流してからサッと湯通し後、サウナへ。常連さんのおしゃべりが響く中に「失礼します」と割り込みます🈹。2段席、ガスストーブにTV📺あり。奇数日には塩サウナになるらしいけど、今日は偶数日なのでドライ。かなり熱くて汗💦が止まらず。でも昨日のゴルフ場の汗🥵とは別で、気持ちよくサラサラ流れる汗です。

水風呂は3～4人が入れる段差付きの浴槽。今日は19℃位かな。冷たすぎずゆっくりできます。何というか、水の質がいい感じで本当に生き返る心地です🤤。先週は仕事で色々あってストレス溜まり気味だったけど、土日に汗💦と共に一旦流し、この水風呂でしっかり気持ちを整えます✨😉。

受付ホールには壁いっぱいにマンガが並んでいます。ここでマンガを読んで過ごす人もいるんでしょうね🤔。色々な噂を聞く銭湯でしたが、実際に行ってみるとお客さんは常連さんっぽいオジイ達とワカモノ達。アートを背負った御方が多めだった以外は、至って普通の感じでした🌞。

今年3月にオープンしたカケイの湯です。送迎バス🚍が10分毎に駅前と施設を往復してくれるので、汗💦をかいて坂道を上る必要はありません。バスを降りるとHANABIYORI🌺という公園のゲートです。この公園の中に風呂があるので、券売機でチケットを買ってゲートを入ります。土日料金2800円💴。結構高いなぁ…😭。

公園の中でひと際存在感のある綺麗なこの建物✨。中は全て下足箱のカギについたICチップで清算するタイプ。2階に上がり、タオルと好みの色の館内着を上下借りて脱衣所へ。ロッカーも豊富で収納十分。サッと服を脱いで風呂場へ。

これは広い😮！黒とグレイの落ち着いた石材の壁と床、カランも浴槽も豊富。正面ガラス戸の向こうには広い外湯スペース。何と言ってもそこから見える眺望が素晴らしい😍！小山の上で正面に遮るものが何もないので、遠く新宿や渋谷の高層ビル街まで一望です。スカイツリーも見えるし、これは絶景だ！さすが眺望温泉と銘打つだけあります。お客さんはそれほど多くない。ここは穴場かもしれない。

サ室は2重扉の向こう。扉を開けるとムンッとした熱気が顔を襲います😱。白くて柔らかいサウナマットを敷いた一列3段席で、正面には明るい窓と2つのストーブ、そのストーブには頻繁に大量の水が吹きだすオートロウリュ。これがむちゃ熱い🥵！温度計は90℃だけど、絶対そんなことない、体感は間違いなく100℃超えですって！汗が止まらない💦！息苦しい！毎回5分耐えられず退散😭。

超低温・低温2種類の水風呂でしっかり身体を冷やしてから、お楽しみの外気浴。幕張JFA湯楽の里と似ていて、ここも黒湯の湯船に浸かりながらボーっと景色を眺められます。あぁ、気持ちいい。夏の日差し、野鳥と蝉の合掌、時々風鈴🎐の音色も響く。夏らしくていい感じです。そして時折「キャー！」と甲高い女性の悲鳴…ん？何だって😱😱？

隣接するよみうりランドのジェットコースター🎢からでした。コースターが施設の真下を滑走していく度に、悲鳴と爆音が響いてきます。結構賑やかですね。

おっと～、黒光りでゴールドネックレスのオジサン発見🤣。この季節になると東西問わず、どこにも出没します。今日のこの御方、リクライニング一席を占拠し、ひたすら夏の太陽🌞の下で身体を焼き続けています。所々肌が焦げちゃっているみたいだけど、大丈夫かな🤔。
「先輩、随分焼けていますね～🎵。海外でも行かれたんですか？」
「いや、よみうりランドのお風呂で…」
なんて会話でもするんでしょうか🤣🤣。

定番の麻婆豆腐定食

食事のレベル高い！今度は唐揚げ食べよう✨

やっと来ることができました😍吉祥寺のモンスター。あぁこのビル、昔は某アパレルチェーンが入ったビルだったけど、その地下をこんなオシャレ✨な場所にしたのですね😚。ビルの前の道はもう何度も通っている。懐かしいなぁ。学生時代、近所の某大学に通っていた彼女とのデートコースです😉。

入口で大小タオルとポンチョ(というか薄手のバスローブ)を取り、カーテンを潜って体育館のロッカールームみたいな場所で着替えます。その後はサ室横でロッカー番号と同じフックにタオルとポンチョをかけ風呂場へ。

そこは巨大なサウナ、水風呂と壁のシャワーのみの実にシンプルな設備😮。窓から見えるサウナがマジでデカい😮！定員100人って、確かに入れそう。長い横一列のシンプルな5段席。そこに今日は先客さん10人程度。これはラッキー！20人以下の利用時なら寝そべりOK🎵とのことで、早速3段目でビート板2枚とタオルを敷いてゴロリ。木目の天井を見上げ、身体全体で降ってくる熱気を受けます🥵。サウナで寝転がるのって、あまり経験ないなぁ🤔。そうだ、長崎のサウナサンで、サウナマットがあまりにフワフワで気持ちいいから思わず寝ころんだっけ。

正面には横に長いストーブと、左右扉の横にもストーブ。これを維持するのは大変だろうなぁ。昨今の燃料費高騰もあるし、考えてみれば贅沢な設備です。

サウナ前には、ちょっとしたプールともいえる巨大な水風呂😮。場所によって水温が違います。シャワーで汗を流してからザブンと浸かり、真ん中で大の字になって浮かんじゃう🛟。群青色の渋いタイル壁、暗い部屋に間接照明、静かな大人の世界。外の喧騒とは別世界で、凄くいいです😚。

その後ポンチョを着て、暗くて広い休憩スペースへ。うげっ！数えきれない程のインフィニティチェア🪑だ。ここは映画館か🤔？ヒーリングミュージック🎵を聞きながら、ダクトが這うコンクリートむき出しの天井を見上げてしばし休憩です。

そういえば身体が濡れていてポンチョが着にくい😥。最初は律儀にボタンを全部留めていたけど、最後はもう諦めて全開状態💕🍌。ちゃんと前を抑えて行き来をすれば問題無しだよね。

満足度かなり高し💕。そしてお値段も高し…💴💦。週末はこちら方面に度々来るので、1時間サクッと利用でまた訪問すると思います。

ホープ軒本舗 吉祥寺店

中華そば

あぁ懐かしの味💕！

三連休初日の昨日、意を決し奥歯🦷の治療。子供の頃の苦手はピーマンも玉ねぎも夜中のトイレも克服したのに、歯医者だけはいつまでたってもダメ😭。あのキーンと高い音を聞くだけで、肩に余計な力が入っちゃうのです。

結局、歯医者の先生に奥歯ガッタガタ言わされて、麻酔のせいで食欲もサウナ欲も無く、術後の痛みに堪えてふと気が付くと本日の朝🌅を迎えました。外は雨☂️。うーん😭、身体が固くガビガビだ。よし、これはサウナだ。まだ行ったことがないあの超有名サウナの朝風呂へ、いざ行かん🤩！

やってきました池袋。早朝から街にワカモノが沢山歩いているのは、一晩中どこかで飲んでいたからか？小雨の降る中、テンション高めの子もいれば、低めで辛そうな子もいます。何十年か前の自分を見るようだわ…😚。

綺麗✨な都市型サウナです。下足箱のICチップでゲートイン、これがロッカーキーにもなります。朝ウナ利用はお泊り客が多いのか、先客さんが結構います。年齢層はかなり低め。風呂場では皆さん黙浴が徹底されており、館内に会話は無く水音だけが響く静かな空間です。

今日は残念ながら樽の蒸サウナはずっと清掃中🧹で入れず、薪サウナは11時からなので利用できませんでしたが、ケロと岩サウナを各2セットずつ堪能。感動ポイント3つ；
・水温7℃のサンダートルネード水風呂🎵！頭から飛び込めます。手の指先がビリビリ⚡きて10秒限界！
・ケロサウナ🎵！狭いけど静かで暗く、仄かに甘くいいニオイ。ジワリと身体の芯から温まる。
・10階露天デッキでの外気浴🎵！雨に打たれながら池袋の空を見上げて気が遠くなる…🤤。

訪問前に利用ガイドをYouTubeで見てきたので館内活動はスムーズ。7階は広い休憩スペースで、マンガと、テレビ付きリクライニングがずらり並んでいます。イビキが各所から響くので、風呂場よりちょっとウルサかったな🤣。館内各フロアの行き来は外階段でもできますが雨の日は濡れて階段が滑るので、エレベーターを使った方がいいでしょう😉。

夕方、「カチュネバ！さん、今日は随分早い帰宅ですね😏」と会社の同僚。そりゃそうよ、だって朝一番に出社して仕事していたもんっ🎵。比較的自由な時差出勤が認められている我が社では、そうやって制度を有効活用してアフターワークを充実させないとね😚。てな訳で今日早上がりしたのは、そうです、このサウナに来たかったからなのです🎵。

オシャレな都市型サウナ✨。1階で受付、脱衣所と風呂場は階段を昇った2階です。風呂場は新橋のライオンや赤坂のサウナ東京を彷彿させる、黒くて暗くて大人な雰囲気💕。確かに施設はそれほど広くはないですが、必要十分な設備がコンパクトに詰まっている感じ。

先ず目に入るのは浴室真ん中にそびえたつ、銀の手すりのついたコンクリート製の水風呂。これは…飛び込み台かな😮？サウナは風呂場の両サイドにKUU室とZEN室。いずれもセルフロウリュ可能。今日のお客さんは遠慮がちな若者が多いので、自ら「ロウリュウいいですか？」と、オジサンが図々しく3回もやってしまいました。皆さんお楽しみ頂けましたでしょうか？😉。

しかし熱い🥵。KUU室は特に熱くて、汗💦が止まりません🥵。ストーブ横の砂時計を見つめ、毎回凡そ6～7分でGive up。L字3段席で一段一段が高く、皆さん勢いよく駆け降り小走りでサ室を出ていく様子が何だか可笑しい🤣。休憩は「Night on the planet」という、椅子が並んだ暗室か、階段を上がった屋上スペースで。狭い階段は渋滞が発生。濡れて滑りやすいから気を付けてください。

屋上には休憩椅子が十分な数あります。人工のグリーンを巡らせた中途半端なネット屋根の隙間から、爆音を轟かせて空を横切る飛行機の機影✈️。何とも大井町らしい光景です。

新しくて綺麗な施設だから、平日の夕方ですがお客さんが沢山来ています。おかげで脱衣室も風呂場も何だか落ち着かず、時間に追われるように80分弱で退出しました😅。うーん、もう少し落ち着いてから来た方がいいかもしれない。ゆっくり満喫するって感じではなかったなぁ😭。

SALVATORE CUOMO ＆ BAR 大井町

揚げなすとオクラ、サラミのシチリアーナ

マイルドなワインとピリ辛のピザ、最高の組み合わせ！

杉並に住むほぼ寝たきりのオカンのワガママで、近所へお昼の外食に繰り出します🎋。何が大変って、オカンの座った車椅子👩‍🦽を手押しでお店まで往復すること。お店の近くに駐車場が無く、まぁ片道歩いて12～13分程度の距離なので、オカンの気晴らしも兼ね歩いて出かけます。

今日の東京は、肌を貫くような猛烈な陽ざしと暑さ、道路の照り返しも厳しい🥵。でもオカンはあまり感じないのか車椅子👩‍🦽の上で涼しい顔😚。こっちはオカンに日傘を掲げる弟と2人で汗だく💦💦です。

無事食事を終え、オカンを家に送り届けた帰り道、飛び乗った電車の冷房が火照った身体を急速冷却です🌬️。お～気持ちいいなぁ🤤、これだけで整いそうだ。でも乾いた汗がちょっと気持ち悪いので、帰宅前に自由が丘の銭湯で洗い流します。

受付で下足箱のカギを預けサウナセットを貰うと、フロントのお兄さん「いまサウナ8人です」。ここのサ室の定員はたしか5人…、これはちょっと混んでいますね。

大きなお風呂はやっぱり気持ちいい。富士山の壁画を見ながら汗を洗い流し🫧、軽く湯通しした後は今日のサ活3セット。皆さん上手く時間をずらしての利用で、並ぶことも無くスムーズで快適です😊。ここのサ室上段の角に座り、窓から浴室と脱衣所をボーっと眺めるのが好き💕。

静岡は今日の日中、40℃を記録したそうですね😮。梅雨開け前のこの暑さ、年寄りは熱中症が怖いし、もう昼間の外出は控えさせなきゃなりません🎋😌。

暑い日は水風呂です。ここの水風呂は広くて深さもあり、冷え冷え🌬️なのです。

先ずはサウナ。毎時0分と30分に始まるオートロウリュ＋5分間のブロワーを耐え、上段の隅で滝汗💦かいてから水風呂に飛び込む。くぅ～、気持ちいいねぇ🤤💕！

次に外気浴。空は雲の隙間にチラッと夏の太陽🌞。近くで水の流れ、遠くで蝉の声を聴き、椅子の上で玉汗💦かいてから水風呂に飛び込む。くぅ～、最高だねぇ🤤💕！

仕上げはメシ。フェアの看板に気を取られつつ、メニューが豊富で選べないよ～。結局普通のカレーうどんセットに落ち着く。くぅ～、冒険しないねぇ😭✨！

カレーうどんセット

カレーが思ったよりコッテリしているね😉。

昼間ちょっと外を歩いただけで背中に流汗💦。あかん、サウナ入って帰ろうっと。仕事を終えて大井町で話題の品川サウナへ。おお！外に30人位並んでいる😮！だめだこりゃ。諦めて駅前の王様か、或いは「す」の字か…よし、このまま真っ直ぐ歩いて「す」の字へGo🎉！

今日のサ袋は「ネギトロ」です。何でネギトロ🤔？まぁいいや。相変わらずサウナ熱い🥵！受付で足置きマット借りてよかった。暗い横一列2段のサ室で時計もBGM🎵もTV📺も無し。サ室内はいつも4～5人しかお客さんがいない。待ちも無くきわめて快適な空間です。しかし汗💦が止まらないぞ。お陰でやや温めの水風呂も誠に気持ちいい🤤。そういえば今日はオブジェみたいに固まって動かないお爺さん、いないなぁ🤔。

風呂上りは前回飲めなかったクラフトビールを🍺。ココナッツ風味で旨いぞ😍！乾いた身体に染み込むように、あっという間に飲み干してしまいました🎵。

外は風がほとんど無く、暗くなってもまだ蒸し暑い。帰る頃も品川サウナではまだ外に20人近くお客さんが並んでいました。皆さんご苦労様。私は出直します😏。さ、帰ってTV📺でキングダム見よっ✨

クラフトビール

ほぼ一気飲み！やっぱり旨かった🍺！

じめっとした曇り空の朝で始まる梅雨の日曜日。ちょっと身体を動かしたら汗💦が噴き出て不快指数はマックス。先ずは汗を流そう、と恵比寿のレディアンスパへ。日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩2分、雨が降っても殆ど濡れずに行けそうです。

朝11時までの入館なら土日も1時間1500円🎉。1階で海パンと鍵を受け取り2階へ。靴箱もロッカーもこの鍵を使います。サウナパンツみたいな海パンを履くんですね🤔。あ、ロッカー前の床が水滴でビチャビチャだ😭！それもそのはず、海パン履いて風呂に入るから、脱衣所の床はどうしても濡れちゃうんですね。靴下は靴箱前で脱いだ方が無難です。

風呂場が広い😍！HPの写真で見た通りです。全面石造りの風呂場の真ん中に水風呂2つと40℃の浴槽、周囲に3か所のサウナと2か所のシャワールーム、奥のスペースは指定席で壁にはスパのロゴが照明で浮かび上がり、大きなビデオスクリーンが海の風景を映し出しています。オシャレではありませんか✨。

サウナ熱い😍！先ず中温90℃で軽く～🎵と思ったら、湿気が高くむちゃくちゃ熱い🥵！足元も熱いのでビート板は2枚必要。6分で退散です。更に110℃の高温サウナ、ここは入室した途端に熱気で顔を往復ビンタされちゃう🥵。座った瞬間から両肩と二の腕の内側が刺すように痛い😭！こっちは3分で退散。自分的には恐らく関東で一番熱く、草加健康センターを超えている感じです。

水風呂冷たい😍！灼熱サウナのおかげで9℃の水風呂がマジ気持ちいい💕！寝ころんで4人は入浴できます。休憩は浴室内のベンチで。自由席でも十分、休憩ベンチはあります。ふと周りを見渡すとお客さん若い！自分より少なくとも一回り以上若い世代ですね。でも皆さん静かにサウナを楽しんでおり、居心地の悪さは全く感じません。

結局短めの4セット完了😘。サッサと着替えてギリギリ1時間⏱️でゲートアウトです。サクッとサウナで汗💦を流すと、外を吹く風が気持ちいい。帰り道でも身体に出たアマミがしばらくひきません。電車の冷房がまた気持ちいいんだなぁ。あぁ、ここで整いそうだ🤤🤤🤤。

名代 富士そば 代官山店

天ぷらそば

しっかり塩分補給～🎵

L字2段席で黄色いサウナシート🟨が敷かれた薄暗いサ室、先客はいつも1～2名だけで、空いています。ストーブはガス遠赤、室内にTV📺も12分計⏱️も無い。典型的な銭湯サウナです。

ここ最近、入室5分程度で滝汗💦になるのは体調か気候か原因は不明。まぁ汗を流すためにサウナに来ているので当然ではありますが🤣。今日も汗💦が止まらず6～7分で退散です。

ふうっ、と扉を出て一息ついてから汗を流し、マイルドな水風呂へ。軟水で肌に柔らかくまとわりつく感じで、ジワジワと冷えるのもまた気持ちいい🤤。休憩は演歌が響く脱衣所か、高い壁が岩風呂の雰囲気を醸し出す外湯スペースで。この場所にはプラ椅子が2脚あります。外湯と言っても湯船から見上げると天井一部に開口部分があり、でもそこもプラスチック屋根で覆われているので、ほぼ密室と同じ😅。風はほとんど通りません。

サ室近くのカランを占拠してサ室と浴場を往復している紳士あり😮。洗面器2つを使い一方はタオル洗浄、一方はボトルドリンクを冷やしています。地元の御方でしょうね。お客さん同士が笑顔で挨拶をしています。仕事帰りに立ち寄った職場の先輩と後輩って感じの方々も。地元の大切な社交場なんでしょう。そういえば周辺は住宅地で、繁華街からは遠い。看板も小さく、こんなところに🤔？という場所にあります。ピース湯、いい名前です😘🎵。

ちょっと熱めの主湯の真ん中では、どこかで見たような丸いオブジェがクルクル回っています✨。低層アパートの1階で、住宅に囲まれているので窓も小さく、浴場内に明るさは感じませんが、趣のあるよい銭湯です😘。帰りにフロントで大小タオルとサウナ利用者用リストバンドを返却し、歩いて東急中延駅に戻ります。中延駅前ではミニねぶた祭やっていました🪇🎉。