あし

2021.12.06

10回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
定時上がりで、クルマでサクッときました、、
かなり久しぶりのヨコスパです。。
19時前入店、、駐車場は、7割ぐらい。。失敗かと思いきや、、サ室は、ガラガラ。。
平日の夜は初めてだったので、どうなのか気になってました、、週初めの月曜っていうのもあって混んでないのかなというかんじです。。
週初めの早い時間ならありってことで、、

あと最近は、腰の状態が思わしくなく、ルーティーンこなした後は、ジェットバスを念入りにやってる感じです、、歳ってことなのかゴルフのやりすぎなのか、、どっちもか、、笑

カラダが、資本、、今週も始まったばかりなので、がんばります、、
また、伺います。。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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