あし

2021.10.24

9回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
ヨコスパ日曜朝風呂は、久しぶりです。
7時過ぎに入店。。退館されるひともそこそこいて、日曜にしては空いてました。。
サ室は、タイミング悪いと並びが出てました。。
外気浴での朝日を浴びての休憩は、大満足でした。。
今日は、いつものルーティンをこなして、炭酸泉でフィニッシュです。。
朝晩寒くなってきたので、体調管理は気をつけないといけないですね。。
また、平日朝風呂で伺います。。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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