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残業ゾンビ(紫)

2021.10.10

9回目の訪問

17:30にチェックイン
サウナ 下段 12分 上段 10分
水風呂 2分
外気浴 8分 を4セット
日曜ということもあり
サウナ室満席になることも
あるあるかわからないけど
自分が入って少ししたらガラガラに😅

時間決まってるかわからないですが
18:45 マット交換(この時はサウナ室退出しないといけない)

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残業ゾンビ(紫)

2021.10.07

8回目の訪問

また仕事終わりホームサウナへ来てしまった
残業で時間も時間だったため
3セットで帰宅
即睡眠
葬った〜

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残業ゾンビ(紫)

2021.10.03

2回目の訪問

2回目の訪問
朝10:00に入館
それでもサウナ室多かった
2回目なので自分流のサ道がわかってきた
まずサウナははいって右奥(上段でも下段でも可)
10分程度
それから10℃の水風呂を1分
すぐに椅子で休憩10分(身体が冷えているため外にはでない)
これを2セット
3セット目はサウナ10分後16℃の水風呂
2分
外気浴10分
4セット目はサウナ10分
10℃の水風呂1分であがる
これが自分流
大満足でした。

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残業ゾンビ(紫)

2021.10.01

7回目の訪問

緊急事態あけてひさしぶりに
仕事終わりのサウナ
仕事の忙しさとストレスも相まって
バキバキにととのった
これがサ道ならぬバキ道
外気浴中に流れるあびばのんのん
やはり人が多くサウナ室も満員
でもここは休憩イスが多く設置されているので問題なく座れた
デッキチェアは確保できなかったが、
これはいつも取り合いだから仕方ない。

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残業ゾンビ(紫)

2021.09.25

6回目の訪問

仕事も休みと言うこともあり
開店と同時にチェックイン
朝の風呂は非日常感を演出して
また最高!
気のせいか水風呂の水も
澄んでいて綺麗!
人も少なく毎セットデッキチェアを確保できた
来週一週間また頑張ろう!
サ道ロスの週末でした。

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残業ゾンビ(紫)

2021.09.19

1回目の訪問

阿蘇で一泊二日のキャンプを終え
帰り道に寄りました
昼前ということもあり
利用者も少なくサウナ室は余裕ありました。
ここはサウナマットが1人1枚使えて
衛生的にはよかった。
水風呂の温度は個人的は問題なし
サウナ室はヒーリング音楽のみでテレビなしだったので文句なし!
80℃で少し低い(ロウリュー)があれば
補える
露天は絶景で整いまくり
椅子とデッキチェがあればなおよし
この施設は奥日田で
なかなか行く機会ないですがおすすめです。

心拍数を確認してますが
80℃だと心拍数が100℃の部屋と比べて
あがらないので15分くらいが目安です。
※個人差あり

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残業ゾンビ(紫)

2021.09.16

5回目の訪問

平日サウナ
天候も良く最高だった
整っている瞬間だけは
全ての雑念から解放される
サウナ 10分
水風呂 1分30秒
外気浴 10分を3セット
それから
サウナ 10分
水風呂 1分であがって
時間があったのでラウンジで20分ほど仮眠
ここは最強のサウナ施設でもあり
最高のホームサウナ
いつ行ってもサウナ埋まるほど人が多いのがネック!
いや自分が入った時は多くて出る時はすっからかん。
タイミングの問題か!
やはり外のデッキチェアは空いていなかった

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残業ゾンビ(紫)

2021.09.10

4回目の訪問

金曜の昼下がり
仕事サボってのサウナへ直行
もう会社には戻っても俺の居場所はない
まず1セット目
サウナ 10分
水 1分30秒
外気浴 10分
ここでバキバキにととのう
2セット・3セットをこなし
仕事サボってることもあり背徳感で
またバキバキにととのう
職場の経験者は語る
不倫に近いものがあると・・・
俺がサボってる中仕事してくれている
ズッシー達には感謝しかない
明日から仕事頑張ろう!!

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残業ゾンビ(紫)

2021.09.05

1回目の訪問

13:30〜15:00
入ってすぐフロントで入浴のみを
伝え支払いエレベーターで4階へ
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 8分
外気浴がオーシャンビューで気持ちよかった
ただ水風呂がぬるいので2セットと3セット
サウナ 10分
水シャワー 2分
外気浴 8分に変更
こちらの方がおすすめ!!
サウナもいいがここは露天風呂もいい
海の影響かしょっぱい

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残業ゾンビ(紫)

2021.09.04

3回目の訪問

16:00〜17:30
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 8分 
3セットから
サウナ 10分
水風呂 1分
浴場を退室
着替えやドライヤーなどすまして
ラウンジで20分ほど休憩
17:00からサウナ室満席になることもあったので15:00〜17:00の間に済ませておくほうがいいかも

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残業ゾンビ(紫)

2021.08.29

2回目の訪問

日によって
サウナにはいる時間が変わるが
今日は
1セット目8分 水風呂 外気浴7分
2セット目8分 水風呂 外気浴15分
3セット目10分 水風呂 外気浴10分
4セット目9分 水風呂
これは体調によるものなのか
いずれにしても無理はしないスタイル
午前中に行ってるがサウナ室が埋まっていることもあり今日も人気だ

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残業ゾンビ(紫)

2021.08.19

1回目の訪問

サウナ10分
水風呂1分
外気浴8分
4セット

他人がサウナを出入りする際に
冷たい風が入ってこなくて
ロウリュウはないが快適に入れる

デッキチェアも比較的空いてることも多く
最強ホームサウナです。

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残業ゾンビ(紫)

2021.08.15

1回目の訪問

サウナ12分
水風呂 1分
外気浴 7分
4セット
全てにおいて清潔感があり
料金も安い
平日と休日で値段が変わらないのもいい
00分のオートロウリュで初体験でしたが
温度がかなり上がり気持ちよかった

10℃の水風呂は身体が冷えすぎるのか
真夏の外気浴でも寒くて凍えていた
自分には合わないことがわかった

ホームサウナではサウナ室の人の出入りには何も感じないがここでは低い温度の風がはいってきて体感温度が下がってしまう感じがした

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