pipi Z

いってきました！信州健康ランド。
大人の楽園です😎
久々の訪問で少しテンション上がってました！
ここは水が良い！
前日入りして、焼肉を食い、朝風呂。5時半からずっと入り浸ってました。
前日も人気の少ない真夜中に入って２セットを夜空の下完了だが、土砂降りで早く退散。
仕切り直しで朝風呂。
４セット堪能しました。
NEPPAサウナ×3、高温サウナ×1
高温サウナはなんと120℃、熱波は96℃。
水風呂は深くて、奥に滝が。頭から水を浴びクールダウン。水が美味しい。冷たいけど身体全体が喜んでる。
まじで飲める。滝が気持ちよく頭から一気に浴び頭から冷えていく。結構サウナで頭が熱くなってるなぁ。
外気浴は露天の畳コーナー。あとは寝そべりチェア。宿泊者はいるものの空いてるので使いたい放題に堪能できて満足です！
締めは壺湯で温まりコンプリート！
汗を流し、サッパリしました〜。

なんと言っても水がいい。アルプス天然水かと思わせる美味しい水の水風呂はまた入りたくなるな。体にいいはず！
また来るど〜！

激辛ホルモン（ミノ）

すずや、焼肉うまし！お一人様コーナーあり。激辛ホルモンは辛くサウナ並みに滝汗なので注意。

行ってきました〜、Spa Resort 菜々の湯さん。
なんか久しぶりな感じ。
朝9時半イン。駐車場は空いてたけどなかなかの混み具合。なんか多いと感じるのはコロナ明けでかな？
アロマの香りを愉しみながら入場。今日は靴箱137番。いーサウナ。
さて、体を清め（クールシャンプー）、下茹でを。。。なんと入れない。
早速サウナヘゴー😊今日はブルーベリー。
１セット目、最上段で蒸され、8分で退散。水風呂もいー感じ。ただ朝イチは混雑しており。外気浴も、椅子が満席。風呂の蓋で休憩。
そんな感じで３セットでコンプリ。最後に炭酸風呂で温まり終了。
外に出てからは検温→血圧→給水→クールダウン→休憩
クールダウン場所が最高！椅子に座って、エアコンの風を浴びて整い。。。
新しいとこ何箇所か行き色々と試したが、ここが落ち着けて良いですね。
また来よっと😊

宿泊で行ってきました〜。
とりあえず備忘ということで。

サ室はテレビ付きで２段。全部で6人がMAXか。
水風呂は3人くらい。
整い椅子が１脚と少ない。
混んだ時間だと結構厳しいかな。

ホテルの場所的にスペースが少ないのか、余裕ないのでドーミーインプレミアなんばと比較すると、少し残念。

でも、空いた時間だったので整い椅子もしっかり座れ整いました😊

行ってきましたー、スパメッツァおおたか竜泉寺の湯さん。いま、巷で噂というかTVでやりまくってる施設。混雑度合いを確認して行ってみました。
土日はヤバそうだけど。。。
駐車場は上層階にたくさんありますが8時半で結構入ってる。
先ずは２階が受付。靴を収納後に自動改札で入場。『ピッ』のみで受付。簡単だなぁ。
で、岩盤浴の場合は正面に申込み自販機があり。
今日はお風呂のみ。
１階に降りていざ！どぅでもいいかもですが、床のフローリングがすごく気持ちいい。裸足で歩くのに暖かく、木の凹凸があり足の裏が喜んでる〜。
お風呂に入場。結構な混み具合。体を清めた後は炭酸泉に浸かり少し温まる。初めてなので少し場内をウロウロと、場所の確認。室内にドラゴンサウナ、室外にヒーリングサウナと塩サウナ。てか、ヒーリングサウナとかもう並んどるし順番待ちか〜。やはり人気なの分かるが。。。
室内に戻りドラゴンサウナは列が無かったので、いきなりは避けたかったが、ハットを被り突入。
●竜ｻ
中は大人数収納も🈵近く何席か空きあり何と最上段の1番奥。ナイス！でもありヤバい席！毎時0分にあるオートロゥリュのタイミング前。55分に鎮座。座るといきなり熱く滝汗が。中はTVも時計も無く静かにその時が来るのを熱さを受けながら静かに待つ。
数分後照明つきオートロゥリュ開始！5つある石タワーに全部一気に、ジュワーー！物凄い勢いで水が出てすぐに上から後ろから超熱波が！！熱い！痛い！みんな頑張っとる！そう思いながら時が過ぎるのを待つ。兎に角熱く指など尖ってるものを隠して丸くなり我慢。かなり痛い顔までタオルで覆っておいて良かった😅脱出後はシングル水風呂へ。8.5℃と今まで見たことない。熱→激冷へ。こちらも耐えれず30秒で出て整い場所へいくも🈵！無念。浴槽蓋に座り休憩。で、お風呂も椅子もかなり混んでるのでそのままドラゴンサウナへ！今度は空いて余裕持ってサ室堪能。
これを２セット行い何とか椅子ゲットして休憩できた。
●瞑想ｻ
最後ヒーリングサウナへ。少し空いておりタイミングよく入れて着席。ここはセルフロゥリュあり狭くより熱く感じる。アロマの香り◎
するとセルフロゥリュ3-4杯投入し一気に部屋が熱くなる！その後出てすぐにある超深水風呂157cmに入ると足が伸ばせいい感じ。最後の休憩は椅子もゲットしっかり整えた🌈炭酸泉で締めて終わり。何とｻで1.2kg体重減っとる！いい汗かきました💦
感想は、、土日は人が多い！TV注目特集効果もあり家族やドラクエ何組がいたね。
オロポで水分補給し復活。一般の仮眠スペース欲しいな😭

ジョリーパスタ 柏店

カルボナーラとピザ

うまし！ ペンネとピッツァも頂いた。

いってきました〜、PARADISE さん。前から行ってみたかったんですよね〜。
今日は仕事を早く切り上げ、意を決して田町に向かう。飲み屋街の中に侵入。違う誘惑を掻き分け、発見！これは飲み屋にしか見えんんん！
期待を膨らませ暖簾をくぐり、入館。
靴を入れ鍵を受付に渡し登録。LINEの会員登録がいる。実に今風な受付でポイントカードもLINE。
タオルセットを受け取りさーてと。はいる。
まずはソファのあるリビングがあり、そこを通過しロッカーへ。木製のロッカーで雰囲気ある。
さっさと脱ぎ捨てお風呂へ。写真で見た通りで映画のセットみたい。実にイイ。入ると両サイドに洗い場。中央に階段があり今まで見たことない感じでワクワク期待も高まる。
お風呂は右側が暖かい浴槽3つ、左は水風呂３つ。温度違い。話なしに聞くとシングルらしい。
清め→少し温まり→サウナヘ！
入り口が狭い！わざとか！？ビート板が畳の材質っぽくなっており、それをもち入サ。入って左にサウナストーン、正面にが２段、右っ側は奥が３段。天井低めでセルフロゥリュができる。テレビはなく、時計もない。感覚重視なとこだ。
98℃と熱い。座ってしばらく汗が噴き出す。初回は6分で退散。水風呂は18℃位の少し高めのに入る。３つのなかで一番右側は深い！へそくらいまである。ズボッと沈む感じの深さでたっぷり浸かれる。
水風呂の後は、休憩スペースへ。体の水滴を落とし、二階へ。チェアが8脚、木製ベンチが4つ。
江戸時代の屋敷にいる感じと瞑想しながら休憩。
すごく心地いい！
今日は３セット！中雨からは10℃の水風呂。キンキンめす。
最後は12分-2分-10分2階で休憩、とガッツリ整いまして！！仕事の疲れが飛んでいく〜〜。
スッキリしました😭
ここは最初の30分750円で以降は250円/15分が追加される。タオルもフカフカなもの借りてリーズナブルかな。
いゃー満足なサウナでした！会計をして３７の鍵を回収し靴をはき、外へ。まだ少し明るい。
飲み屋街なので、香りがやばい。美味しそうな匂いがプンプン。。
また次も行って、リフレッシュして帰途につくのもいいな。次回はサウナ入って、飲んで整いたいな🌈

因みに皆さん時間制なので終わったらすぐさま田町のネオン街に消えていく。回転は早そうだな。

今日はユーラシアさんに。
久々です。会員カード作って暫く行ってなかった。
バスに乗りテクテクと。
今日はハット準備してたので頭は保護。しかしサ室が104℃とは忘れてたがハードやなぁ。
タオルと館内着を受け取り、清めてからサ室へゴー。こじんまりした感じだが、狭い分熱さが、。。
一番奥の最上段を陣取り、静かに座り瞑想モード。
思いのほか熱く、早々に退散。無理はダメだ〜。
ストーンの熱さがじわじわと照りつける様にくる。
出てから汗を水で流し、水風呂へ。ここは深さがいい。少し深めで肩までしっかりと浸かった。
外気浴スペースではコールマンのリクライニングチェアーが！！
さっそく座るもリクライニング出来ず、普通の椅子の様に座り休憩。
３セット目にケロサウナへ。80℃くらい。
広々としてていー感じ。これまた1番奥の最上段に陣取り！というかそこに誘導されるように座る。
一番ストーンの熱気（遠赤外線）を担当できる場所だ。こちらはゆっくりと味わいながら汗かけた。

今日は４セット。ゆっくりできましたー！
締めはチルアウト＆マッサージ。

ふと歩いてるとマッサージではなく、脱毛？がなんとあるではないか。男性向けと。ヒゲ脱毛初回1500円。他にも脱毛が。今度やってみよーかな😊

帰りには、サウナバック購入。お風呂持ち込みタイプ。探してたんだよな〜。なんか可愛いので買ってしまった。これ持ってたら目立つなぁ😆

今日のアロマはオレンジ🍊

何か熱く感じました。
３セットやったのですが、いつもは12分、90秒を基本にしてますが、最後の１セットは感覚に任せてみた。
サウナで熱く汗が噴き出て辛いなと感じたら出た。多分8〜9分、水風呂は羽衣できて、息が少し冷たさ感じるまで。その時はふっと訪れる。
感覚でいまだーと言う時に出て、休憩。
また、タイミング良く寝転び椅子が空いており、横になる。10分程度でしょうか、、、寝落ちした。
気持ちよかった証拠かな〜😆
スッキリした。
たまには、身体の感覚でやってみるのも良いな。
まだ？まだ？そろそろ？いい？よっしゃーー😊
って感じでサウナも良いな👍

行ってきました。Spa Resort 菜々の湯さん。
今日は朝9時半in！少し空いてるかな。
最近は水に癒される。菜々の湯さんも水が美味しい。こだわっておられる👍
アロマは、、、見たけど忘れた。シトラスミントだっけな？いい香りでした。
朝イチの良いところは、サ室のマットがフカフカなところ。
まだ踏み荒らされてない芝生のような感じがする。
ここは交換も何度もするので衛生的でい感じ。
あとは、12分タイマーや温度計、テレビの画面が曇って確認しずらい所。拭けばとれるのかなぁ。なわけないか。これが解消されると完璧。

最近、天気がいい日だと干物隊がベンチを占拠してる。数名だけど恐らく数時間日焼けしてるのが寝転んでる。10時過ぎて混み合ってくると、整い椅子が満席となり、難民続出。数席だけど占拠するのはやめて欲しい。

と言いつつ、自分はタイミングよく椅子に座って整いができた。
今日は３セット＋久しぶりの塩サウナ熱波浴び。
塩サウナの後は肌がツヤツヤになった。
サウナ風呂後のルーティンを少し変更。
風呂→血圧測定◎→ヨーグルトドリンク◎→うたた寝と。1時間爆睡してしまいました😅


回数券が残り10枚ある。嫁が最近サウナに行きたいと言い出した！ホームを薦めた。近いし。
マンガ「サ道」読んでから行く事勧めた。マナーや楽しみを予習してから、周囲の方への配慮をし、幸福なお一人様時間を堪能して欲しいな😌

帰りの道中、ラーメン二郎大久保店の前を車で通過。
100名位の長蛇の列。学生多くなってきた。大学前だから当然か。賑やかで良いが簡単に食べれなそうで△

朝ウナ。6時半に入湯も結構人がいる。
朝から100℃サウナ、15℃水風呂、外気浴3ラウンドして、鋭気を養う😊
朝はニュース見てサウナすると時間が短く感じるのは気のせいかな。居心地が良いせいだろうか。。。
場所取り争奪戦はなかったが常に満室状態。

お風呂後の乳酸菌サービスを頂き、そして朝飯だー！
仕事頑張るぞーと大量に食らう🍖

ひつまぶし

朝からおかわりしてしまった！ ウマシ！

行ってきました、ドーミーインpremium名古屋栄　錦鯱の湯。
泊まるならドーミーインと行ってきた。
聖地ウェルビーにしようか悩んだ。。。

サ室は4人まで、２段あり。
温度は100度。狭い分熱の伝達が凄い。居心地はいい感じでしっかりと温まり汗も💦
水風呂はお一人様用みたい。狭いが水風呂独占なのは良い。15℃。
外気浴はスペース狭いが外にチェアが4つ。サ室4人なので、常に誰かいる感じ。

コンパクトな所ですが、効率よいですが、混んだ時間にはサウナ待ちってことも勃発するのでもう少し広いスペースだと良いですね。

神戸サウナ＆スパ　2日目。朝風呂です。カプセルに宿泊し、5時に目が覚め6時からin！
人は少ない。
寝起きなのでサウナは少なめの時間。朝から114℃はキツイと思い、中段に座りニュース見ながら時の経過を待つ。
朝イチのキンキンを避け（弱っ！）23度の水風呂で体慣らし。そして外気浴。天気も良く朝風呂気持ち良い。焚き火場所の横のチェアで休憩。
昨日書き忘れたが、イベントなのか夜は焚き火アトラクションがあった。燃える炎🔥を見ながら、パチパチという薪が弾ける音を聞きながら整った。毎晩あるのだろうか。。。
朝はその焚き火のセッティングが既にしてあった。
2と3ラウンドは上段12分×11.7度　90秒でラウンド。きつくもあり快感でもあり、、何とも良いサウナでした。
改装中のフィンランドサウナが気になるところですが、コンパクトでのびのび出来る良いサウナでした。
マタキタイナ〜。
帰りにＴシャツを購入！また来よう。
さぁ、朝飯だー！

朝食セット

少なめがいい。揚げ物はなくても良いかな。

いってきました〜、神戸サウナ＆スパ　さん。
遠征です！！
行きたいサウナでしたので、宿泊でin！
神戸、JR三ノ宮駅から歩いて7-8分。賑やかな街並みの中に、ドーン！！と登場。
入り口に大きなトントゥがマスクして立ってる。ドキドキしながら初入場。
都会のサウナスパって感じで、コンパクトで洗練された感じ。男性専用となっており、女性は別階にレディーススパがある。
受付が6階でロッカーがたくさん。7階がお風呂サウナ、8階か休憩室、レストラン、マッサージ、5階がカプセルホテル。
荷物を預け、準備をしてイザお風呂へ！
ここは、裸ではなくパンツをはくスタイル、いろんなところに青と緑の短パンが置いてあり都度履いていく。サ道でやってたので予習済。
7階に行くとギネス証明書やらトントゥ。入ると足元に温水がピチャピチャ。気持ちいい。
洗体コーナーで洗う。シャンプーが昔ながらな感じの香り。これはこれで良い。シャワーが左側にあり、後ろに飛ばないような配慮。確かに後ろからシャワーの水が飛んで、チョットーと思うことあるんだよな〜。横にシャワーホルダー、スタンダードに成れば良いな。
お風呂へ。中央に丸くて大きなバイブラ温泉。で、外に一つ、左奥に寝転びや電気風呂系。
水風呂は内と外に２つ。外は11.7度で内は23度。
サウナはフィンランドサウナが２つ。１つは改装中で残念ながら入らず。次に来るネタか。
お風呂で温まりサウナヘ。入り口にパンツがあり履いて入場。履いてない方もいるので自由なんだな。
スタンドの前面に窓があり広く感じる👍
座る用のマットを持ちスタンド最上段へ。皆さんお尻と足用に２枚使う。マットは履いておらず、最下段以外は板剥き出しなので、足の裏が夏の砂浜のような感じ。
ハット忘れたがタオル使い放題なので即席ハットで凌ぐ。
熱い🥵🥵
だけど心地よい感じ。温度は。。。114℃！
見た瞬間に暑さが〜マシマシ感じる。でも、心地いい感じ。
ここは30分おきにロウリュウがあるすごいとこ。
10分経過し脱出。パンツを脱ぎ捨て、外の水風呂へ！汗を流しドボン。
キンキン過ぎてすぐに冷却され、羽衣纏うまで我慢！60秒で脱出。
整い椅子は10脚超。木製のしっかりしたのと金属ガーデニング椅子。スペース狭め。
木製の椅子に座り、暫くすると一発目で、、きた〜。夕方の空と六甲下ろし？風を受けながら整い🌈
少し中を探索。奥にアカスリと塩サウナとハマームという中東のスチーム岩盤サウナがある。サウナの近くに有料ドリンクと食べ放題の氷。水も給水機がありサウナから出てすぐに水分補給可
今日は３セット！サウナ飯はアジフライ！うまし。

アジフライ定食

サクサク！

いってきました〜　SPA resort 菜々の湯さん。
今日はめっちゃいい天気☀️
少し出遅れ、10時半in。駐車場はそれほどでもないけど、少し混んでました。

外気浴スペースの椅子が占領されてて、サウナ→水風呂の後の整い難民が出てました。日焼けしてるのか干物族が数名。やるなら日サロでやれとー。

今日は２セットで完了。整いはそこそこで、そのあと整い難民がやなので欲を抑え、終了。
サウナ→水風呂→椅子休憩で。その後はいつもの、REAL GOLD→血圧測定→マッサージ。
スッキリしたよ。

いってきました、久々のカプセルホテルレインボー本八幡さん🌈
久々なのでワクワク。駅を下車して、ドトールで少し落ち着いてからのイン！
今日はレインボーハットを買おうと意気込んできたのです〜。
靴を格納し、受付を済ませて入館。3時間1600円。あれ、安くなってる？気のせいかな。。。😊
ハットコーナー見ると、、ロゴなしのばかり。あれ？なくなったのかなと不安に。。今日は暑さ凌ぎでハットは必要だー！ととりあえずロゴなし買うことに。
会計しようとしたら、なんとレジ横にどーん！とレインボーロゴ入りがあるではないか〜😅
少し高いけど、今日はこれも目的！
MOKUも古くなってきたのでオソロで購入。
そして、いざサウナヘ。イオンウォーターを購入。服を脱ぎ捨てレッツゴー。イオンウォーターは入り口入った横にある、氷入りクーラーボックスへ目印バントを付けてイン。キンキンだ😆
洗体もクールシャンプーを使いスースークールダウン。でサウナヘと。。
久々の高温はちとビビり、少し温度の低い（と言っても98度）瞑想サウナヘ。
ビヒタの香りで癒されながら瞑想。
10分程度で限界を迎え脱出し水風呂へ！14度位だけど柔らかい水質で気持ちええぇ〜。
他の方のコメントであったけど寝そべりチェアが１つになってる。。。先客あり扇風機前のチェアで休憩。
次は高温さうな。本日は120度！イオンウォーターで水分注入し、久々の突入！
もちろん本日購入のハット被り。。。ビート板忘れたことしばらくして気付く😭結構持って入らない人いる。。テレビ側の2段目に着席。驚くような暑さでは無く、なんか心地いい。湿度が良いのかな。
じっとテレビ見ながら我慢すること5分。やはり暑い🥵皮膚が痛く赤くなりつつあり、ハットないと頭と耳がやられる奴だ〜。前回そうだった。
8分で退散し水風呂へ。水風呂が心地よく、ここで行けそうな感じ〜。
今日は　瞑想→高温→瞑想→高温→高温となんと５セットしてもうた😎
最後は12分耐え、寝そべりチェアで整うことができた。ぐるぐる、天井に虹が幾つも見えた🌈
整った👼🌈

久々に来たけど、前回感じた少しやな匂いが今回は感じ無かった。古いけどメンテが行き届いている良い施設で少しづつリニューアルして感じ。
きっとそのせいかな。慣れたのかな😊
次回はアカスリやってみたい。

帰りがけに駅の蕎麦屋でサ飯。最近ハマってる鴨そば。うまし。また行くぞー！

いろり庵きらく 本八幡

鴨そば

鴨旨味（油）とそばがいい。汁もうまし！

いってきましたー、Spa Resort菜々の湯さん、朝オープン時間から突入してきました。
天気も少し悪く、人は少なめ。特に岩盤浴が人がいない。ＧＷ終わって減ったのか、混んでるよりかは良いけど賑わってるのも好きかも。

今日のアロマはラベンダー。
朝なのでマットはふかふか。
サ室も混んでなく良い距離感。
お風呂も余裕があり。
水風呂は冷たく広々と。
外気浴は椅子に余裕で座れる。
雨が降りだし整い中、邪念が。
顔だけタオルで雨予防。整いのみに集中😋
3.5ラウンドで整い。
最後に雨も止み、身体が宙に浮いた（感覚）
整った👼

お風呂から出て最近のルーティン。
給水（リアルゴールド）→血圧測定→マッサージチェア（ゆりかごモード）→休憩

整いのおかげか、マッサージチェアは途中で寝落ち。あれっ、終わってる💦あっという間でした。
気が付いたらいつも痛みが凄い、足裏攻撃、痛みを通過してた。

今日はアロマの香りでリラックスできました〜。
帰りに売店物色。サウナハットそろそろ更新しようかな〜。今治タオル生地のハット。被るといい感じ。5000円か〜、悩む。

次回のアロマはなんかなー？まだまだ回数券たくさん。また来よう。

いってきました、南柏天然温泉すみれ　さん。
行きたい候補でようやく初訪問😊
噂の熱風を浴びると思うとドキドキ💓で。

受付はタッチパネルで登録して部屋着とタオルをレンタルしていざ浴室へ。岩盤浴の方も多く、昼なのに結構賑わってました。
そそくさと服を脱ぎ捨て、裸体にタオルで浴室へ。
入ると足元にお湯がチョロチョロ。気持ちいいのと気配りが。冷たい床は嫌だな😊
洗体後、まずはファイテン炭酸風呂で体を温める。泡がすごく体にまとわり、血行が良くなってくる。

そして、いよいよサウナヘ。。。
入室すると、大きなサウナストーンエリアが、ドーン！！とお出迎え。今までにないくらいの石の多さにビックリ。
サウナ室の温度は96度とホームより少し暑い。ただ、大量のサウナストーンからの熱気で今まで体感した事ないくらいの、熱さ、いや、熱痛いかんじ。
肌がみるみる赤くなってる。🥵
さっき、外で見てたら体が赤く火照って外気浴してる方がいた。。。これかー！。
熱い、熱いと耐え、敢えなく6分で退散し水風呂へ。
で、水風呂がまたキンキンで冷たい！13℃と氷水かー！って感じの体感。冷やされました。
そして、外気浴へ。充実した整い場所でデッキチェアが空いており倒れ込むように横になり水を拭き取る。目を瞑ると。。。昇天っっっ。短時間整い！
いやー、圧倒されたサウナでした。気持ちいいのと、なにか襲われたような感覚。猛獣たちと戦った後の癒しで、ホッとして笑点、いや昇天😅

あと　３セットして楽しんだ。
で、最後のセットで、あいつに出くわす。入室時間がちょうど18分。熱いな〜とテレビを見ながら下2段目で耐えてたところ、、、
赤いランプ点灯！🚨
暫くすると、双子の口からもう風が〜ボーーっと音を立てながら、サウナ室内へ暴風攻撃！！！👹💨
4分間あると聞いたことあるので、頑張ろうとしたけど、、、ヤバーっと出てしまいました。2分持たずに退散。初体験！か、い、か、ん❤️

今度は心の準備して対戦しに行こう。

最後はヨモギサウナへ。前が見えん。
60℃だけど思ったより熱い。塩を塗り込み汗かきで肌もツルツル。良かった。

ここは、やはりサウナが凄いインパクト！
予想以上でした。
岩盤浴コーナーではミュージックロウリュウという、これまたとてつもないのがある。こちらは未体験なのでまたチャレンジしたい。
いやー、また新しいサウナ、知りました！身体の赤みは取れました〜


#サウナ　熱い！！！

#水風呂　冷たい！！！

#休憩スペース　室内、屋外あり！！

そば単品

そば、ビール、カツ丼！

朝9時オープンからイン！
開場まで列が並んで受付こんざつしてた。💦

一番風呂だけど皆さん出足早いね！
今日のサ室はライムの香りで癒される。

３セット

少し風が冷たかった。
長めに入ったが整いはイマイチかな。最近時間設定に悩み中。12→2→10 がいい感じかな。

GW中もう2回くらい来ようか、新規開拓するか悩む。潮干狩り入ってるし、その後は行きたいな。。

久々のサウナ。相変わらず入店と同時に香りで癒される。
今日はグリーンアップルアロマ。好きな香りです。
今日は2セット。午前は思ったより空いてて過ごしやすかった。外気浴もちょうど良い温度。少し風が強かった。
また来よう！
終わった後は血圧測定からの無重力マッサージチェアで寝落ち。足のグリグリが結構効くが、眠さが勝り、気が付いたら終わってた。
気持ちよかった〜。

いってきました、spa resort菜々の湯さん。
ちょっと気乗りしない中来てしまいました。天気のせいかな。
今日は少し長めのサウナで。。今日のアロマはミントフォレスト？かな。爽やかな感じでした。
長めに入りしっかりと温まり、しっかり冷やして整えました。外気浴もそんなに寒くなく、フワフワと2回しっかりコンプ。スッキリしました！
塩サウナも入り露天風呂ミルキー風呂でオリンピックカーリングを観ながら温まり、帰りました。
もう少し長居したかったけど用事もありマッサージして帰る🚙
また来よう！しかし、岩盤浴は人気。たくさんの人がいました。