pipi Z

いってきました！ウェルビー栄さん

宿泊難民になりかけ、やはりここだと思い駆け込み。
カプセル利用で行ってきました。

サウナは100℃近くあり激アツ。
アウフグース後で温まった後のサ室は蒸し上がっておりかなり熱く感じる。。。
アロマの香りも残り暑さと戦いながら鎮座。。
8分程度で脱出後、水風呂に。
キンキンに冷やされらなぁーーと1人で水風呂に浸り、休憩ルームに。年季の入ったリクライニングシートにゴロンと寝転がり整い時間。
気がつくと10分くらい眠ってしまうくらいに整いまくりました。
ビヒタや木の香り、鳥の囀り、程よい風を浴びながらあっという間に寝てしまった。。

時間も夜中で、フィンランドサウナへ。
なんか貸し切り三鷹おひとり様となり、入るや否や、セルフロウリュで室温湿度上昇。
80℃と思えない体感で汗が噴き出る。
こちらも追い出されるようにサ室を出てシャワーで汗流し、冷凍水風呂部屋へ。
10秒限界で飛び出し再度整い椅子で横になり意識を失う。。。
本日は2打数2安打の整い率10割と短時間で満喫しました😎
翌朝も1発サウナで決めて仕事にいくぞ！
あー眠い。。。カプセルでも余韻で整い即寝落ちした良い時間でした。

イタリアン

チーズをふりかけて卵と一緒に

いってきました、ウェルビー栄さん！
深夜からお邪魔しカプセル一泊コース。

夜到着後に準備してサウナを浴びる。。。
かなり汗が出て、暗くてわからないが肌が赤らむ。耐えきれず6分で退出し、円形の水風呂に。
ここが意外と温度が低くてキンキン！
60秒耐えて、インフィニイティチェアで整う。心臓の鼓動を感じながら、トクゥントクゥン。。。味わっているうちに意識が遠のく。。このまま朝まで寝てようかなと思うくらい心地よい整いでした。
次はフィンランドサウナでセルフロウリュウを堪能し汗をかく。。温度の割に熱く、汗が噴き出ていい感じ！！10分くらい汗をしっかり出し、隣の頭からの滝シャワーーー！
これがまた冷たい！しかし浴びた後の私の体はランボーのように湯気が体から上がり、ホットな奴に変貌😊
この後はフィンランド🇫🇮仕込みの冷凍水風呂。10秒で脱出しキンキンに冷えた体でまたもやインフィニイティチェアへ。心地よくなり、カプセルで就寝。すぐに寝落ちしてた。。。
翌朝、仕事をして8時から再びサウナへ。昨晩の同じ流れで整いタイム。
サウナはもちろんなことですが、冷凍水風呂は気持ちも引き締まり、勢いが自分に必要なこと考えさせられる。きゅっと身体も引き締る。
先月来てあまり間が空いてないが、日に日に好きになっていく施設です。
今回は時間もなく慌しい感ができたが、またゆっくりお邪魔することにしよう。

柳橋中央市場

きしめんと中トロ丼

うまし！

久々に行ってきました、神戸サウナ＆スパ
ここは聖地だなぁと思う場所
カプセル宿泊でお邪魔しました

チェックインして浴室に入室すると湯気でいい感じの雰囲気。やってきた〜と少し心躍る❤️
洗体して中央のバイブラ風呂にしばし浸かりさうなへ。
毎回やってる、氷を一個口に含ませて高温サウナに突入。久々で忘れてたが110℃と激アツ！
恐縮しながらマット2枚使いでお尻と足の裏を保護。あまりの熱さに足も保護させて頂く。
すぐに汗が吹き出し我慢の時間。8分が長い。。
そして、汗を流し11.7℃の水風呂へ！
いつもは60-80秒だけどここは30秒が限界
そして休憩へ。椅子が増えていい感じになってる。室内に4脚大きめな椅子が設置されてた。
２セット目はローリュで熱波を浴びて整う。
3セット目はフィンランドサウナへ。
たまたま1人で、セルフロウリュウをすると室温同じなのに水蒸気で激アツに。滝汗でてたまらず飛び出して、外にあるビヒタでパシッパシッと身体を叩き、シャワールームで水浴びの天井にある桶から水被り！！
そして水風呂へ。身体は真っ赤でフラフラポカポカで大きめ室内の椅子で整い。
４セット目は高温サウナで締め。
休憩所に向かい、水分補給のビール🍺＆つまみを頂き気持ちよくなり、締めはカレーと神戸カレーで締めくくり🍛
カプセル泊まりなので早々と寝床に入った

朝は5時半起床し6時過ぎから準備してお風呂へ
7時からの高温サウナロウリュウを浴びに！
今回は熱波をいつもは5回だけど。。。10回にしてみた。5回までは　あつっ！　くらいだったが7.8回目でノーガードの乳首がちぎれるくらい痛かった。。。狙われたのか！笑
おおたかの森の竜泉寺か南柏のすみれの時に味わった熱風を浴び乳首隠した事思い出した。
それくらい勢いのある熱波、、ありがとうございました😊

ここではロウリュウは絶対に受けるべき一品。
早朝から３セット堪能し朝食でもカレーを食う🍛

朝から整い仕事に向かわせて頂きました！
なかなか来れないけどまた泊まりで来たいな😎

神戸カレー

締めにどうぞ！ ビールと共に美味しく頂きました

佐倉天然温泉　澄流　行ってきました！
久々の澄流。楽しみわくわくで到着。
結構混んでますね〜。超軟水を味わいました。

久々の高温サウナ。オートロゥリュにカチ合うかもわくわく。サ室に入ると　暑い！！
100度でオートロゥリュの後だったか、湿度も高くかなりの高温、暑さを感じる。
6-8分コースだなと思い、下段だったこともあり8分コースへ。
でて水風呂も気持ちよく、、外気浴コーナーも確保できいきなり整っちゃいました。
肌もあからみもう少し冷やしたら即いきでしたね。
３セット行い締めの炭酸泉で身体はポカポカ。

良いサウナでした〜！
またこよう。

ひさびさのウェルビー栄。
泊まりでお邪魔しました！

相変わらずの人気。夜なのに混んでる。さすがです。カプセルチェックインして、サウナへGO。
洗体してバイブラで温まり、さぁ！
高温サウナとフィンランドサウナがあるがまずは高温へ。100度とあるが場所により感じる温度が違う。
水風呂も深くていい。気持ち冷たい感じですが羽衣できて良い感じになり、休憩へ。
次はフィンランドサウナ。ロウリュウセルフで蒸気があり80℃くらいなのに熱く、汗も吹き出る。となりのシャワーで汗を流し、アイス水風呂へ。久々に入ったがやっぱり中の温度が北国すぎてヤバイ。30秒我慢して自ら出たときの傘温度がやばい。。外に出ると一気に温かくなり休憩で整う。暗く香りが豊かな部屋で目を閉じて瞑想しながら時間を忘れで味わう。
夜はあっという間に眠りについた。。。

翌朝7時過ぎから朝風呂タイム。
結構混んでる、、、。
サウナはタイミングよく熱波タイム！
アロマの香り、風を感じ堪能しました。熱波サイコー！
寒い日にいい整いから1日がスタートできました。またこよう！😎

馬力屋

焼肉

雰囲気、味、ボリューム　◎

いってきましたー、spa report菜々の湯！
大雨の中でしたが、な、な、なんと、混んでるやないか〜。

今日のサシツのアロマはゆずでした。
低温&雨で、外気浴は人気なく空いてました。
chairに横になり雨を浴びながらの外気浴。
集中出来なかったけど、気持ちよく過ごせました！

本年1発目のサ活！菜々の湯さん！
今日のアロマはライムでした。

久々な気がします。遠征ばかりしてたので久々のホーム。仕事始めの人もいるので空いてるかなと思いきや、意外と混んでる。
サ室も余裕なく満席に近い。
タイミング次第では上段も座れ、外気浴チェアも使えたので３セット満足できました😎

この前110℃のマルシンからしたら温度低いのに結構暑い。湿度かな。
今日はペットボトル一本位汗を放出した。
天気も良く気温も。。。風が吹くと日陰は寒かった。明日から仕事で休み最後のお一人時間を優雅にサウナできて良かった😊

今年はどんなサウナと出会いがあるかな〜

年末最後のサ活！
やってきました、天空のアジト　マルシンスパ！
気になってたサウナ。お初で期待しちゃうな。

ビルの入り口分かりづらい。それになかなかエレベーター来ない。。マルシン行きもう1人来たっぽい。。。混んでるのかなぁ、なんか不安が募る。。エレベーター待ち遠しい🛗
10階に上がり、突入。思ったより手狭で靴箱も40くらいでかなり埋まってる。
受付し着替えて11階のお風呂へ。
洗体場所満席で立ちシャワー。
お風呂も2-3人が入っており満室なので、サウナにいきなり突入。サ室は今までで1番狭いかも。
温度は熱めだけど居心地良く香りも良い。最上段に移ると熱い🥵けどいい。10分位。
水風呂は深めでゆっくり浸かれ、温度もちょうど良い。そして室内の整い椅子で気持ちよく整い。

19時からのロウリュに運良く入れたけど、めっちゃ混んでる。今日はコーヒーの香りのアロマで、氷キューゲルがゆっくり溶けて水蒸気となり香りがくる。熱さと狭さもありタオル一振りごとで風が舞い自分の番の前に大量の汗がでて身体は赤らんだ。その後は言うまでもなく。。

あと1回おかわりし、食事をいただきに向かう。
オロポ＆カレーの鉄板コース！やっぱカレーを欲してしまう。
同行した息子のカツカレーのインパクト半端ない！うまそう。肉が厚い！

一年の最後に締めのサウナとしてマルシンさん最高でした。
次回はもう少し空いてる時にゆっくりきてみたい。
帰りにグッズ購入

カツカレー＆オロポ

カツの厚み半端なし！ 香辛料が効いてて、サウナ後の身体に染みる〜。。

今年最後の信州健康ランド。
思い起こせばサカツはここから始まった。
最初は周り見えずウロウロしながら露天にも行かずだったなぁと思い出す。
いまや常連かと思うほど宿泊付きで通ってるな。フロントや焼肉屋のお姉さんにも顔馴染みのようになってきてしまってます😅

ここは一発目に良い整いが出来る。
今回もやっぱり暑く、エンジェルトリップ注入されしっかり蒸された。
その後、いつもよりキンキンに冷えてる水風呂で滝を頭から浴びる！急冷され、夏を閉じ込める。
そのあとは水分拭き取り吸い寄せられるように露天スペースへ。
外気温5℃！だが寒く無い！
休憩スペースで整い😊

やはり一発目で良い気持ちになってしまった。
神サウナだな。水のおかげか！

夜は2ラウンドで終了。
部屋に戻るとあっという間に眠りにつく。。。

目覚めは5時半。まだ暗い。
6時にはサウナに向かう。。
朝から賑わってる。皆さん朝活素晴らしい！
外気温は10℃と夜より暖かく雨が少し落ちてきた。風も強く、落ち葉が舞う🍂
３セットして朝食を頂き、今年の信健はおわり。
朝から肌が赤らむほど蒸されました！！！

一年お世話になりました！
来年もまたくるぞーー！♨️

焼き肉！

ホルモン頂きました〜！

行ってきました〜　spa resort菜々の湯。
今日のアロマはグレープフルーツ🍊

駐車場はガラガラだったけどサ室は程よく混み合ってる。。炭酸風呂混んで入れず、サウナへ。

今日は天気も良く空の雲の流れをみながらリラックス。
３セット。
最初はゆっくり湯船に浸かってなく体が温まってなく、３セット目で湯船に浸かった後は芯から温まり最上段で6分で大汗。水風呂→外気浴で整い。
天気も良くリラックスできた😊

いってきました、レインボー本八幡！
久々の訪問に心躍る😎
仕事やら詰まってて、気持ちの整理のためかサウナ連発中！
久々の120℃ドライはきくなー！
耳が熱い。今日はサウナハットないのでタオルをターバン👳‍♀️みたく巻き巻き。
初回は6分くらいで退散。前はテレビ見ながらもっと入ってたけど、耐えれませんでした。。

水風呂は程よく、運良くデッキも空いてて、横になり整いタイム。室内なので風はないけど良い感じ。天井に青空写真の布があったが、無くなってる。。。

瞑想サウナが前は100℃くらいだったかと思ってたが、80℃になりロウリュウあり。
湿度が良い感じで温度も低いので長めに鎮座。
汗がものすごく出る。。。居心地が良いので、焚き火を見ながら心の整理をしつつ。。。

瞑想後の水風呂＆休憩も良かったー。

今度はあかすりチャレンジしてみようかな
またこよう。

朝から菜々の湯降臨！
小雨降る中久々の菜々の湯。
今日はジャスミンのアロマ。

炭酸風呂が心地よく長居してしまった。
サウナは心なしか温度低い。
見間違いかと思ったが90度なかった。

いってきました。信州健康ランド🍎
最近月一くらいできてるかも。。
少し寒くなってきたので外気浴も楽しみ。寒暖差で整うんだよな〜。

お泊まりなので夜＆朝でしっかりと堪能しました。
熱いサウナでしっかりあったまった後の水風呂の滝が最近のルーティン。
たまんないよなぁ。。
それからの10度以下の外気浴。
1発目から昇天しました！
休んでると足先が冷えてから壺陶器湯に入る。
これがまた鳥肌もので染み渡る温かさ。

夜は焼肉で腹を満たし、今回もいい風呂でした！
また来る！

焼き肉！

肉の質はgood！ ホルモンも逸品です。

行ってきました！スパリゾートオアシス御殿場さん。静岡で行きたい場所ナンバー2！漸く降臨しました。
建物がパチンコ屋とさんのうえ？なので入り口間違えて駐車場裏口から侵入。満車ではないか。
一階で受付済まして男性は3階へ。
ホームページの割引画面使い200円引きでした😊
階段を上がる途中にいろんな広告があり、行きたい理由の一つが、サウナを愛でたいをみて行きたいな。。を思い出した！
食べるものも決まってます！

お風呂に入り洗体。洗い場までの道のりがまた試練ロード。足裏健康シートかと思わせるほどの、ゴツゴツした石の上を歩き足裏刺激MAX。
そして洗い終わると風呂を徘徊。炭酸泉、大きなプールぶろ、バイブラマッサージぶろ、外に露天風呂。あとは水風呂。温度計が浮かんでて見たら14℃！！
サウナはドライサウナでロウリュウなし。
かなり熱か感じるサウナです。
温度や雰囲気は舞浜ユーラシアのサウナに似てる感じ。スチームサウナあるけど今回は入らず。
ドライサウナでテレビを見ながら。。。
8分が限界。飛び出してキンキンの水風呂に浸かり、外気浴。
コールマンチェアが3脚あり余裕で着席！
このタイプのサウナの後は1発目から結構きて上手く整いました。あと二ラウンド。喉もからからうるおしたい。。
ビール🍺投入の時間となりました。

ご飯は楽しみの一つである
モツ鍋！富士山モツカレー🍛！
これもサウナを愛でたいを見て予習してた。
御殿場はモツが良いのかかなり上質なモツだと思う。美味かった〜お腹いっぱい。ハイボールは断念しました。

しかし夜中にもう一度サウナに入っておけばよかったと後悔。。。寝落ちしてしまいました。

なんと3時にはサウナは止まり、翌朝はサウナは清掃中なんです。。
お泊まりの方はご注意を。朝サウナしたかったなぁーー。
でも朝風呂では、富士山を拝むことができ、来てよかった〜と冷たいプール風呂で凍えながら富士山参拝笑笑

富士モツカレー

ご来光バージョンです。 モツがでかい！お腹いっぱいになりました！

いってきました。澄流さん。
久々で2回目！
近くまで来たので朝7時半から行ってきました。
サッカー会場から近く、サウナセット持ってない。。駐車場がかなり埋まってる！
タオルがないのでレンタルして、オリジナルタオル購入し、突入。
案の定サウナに行列。朝一組がたくさんいらっしゃる。
ルーティンをこなしていざサウナへ！
なんとか入るも満室で最下段の入り口近く。
しばらくして空いたので上段に移動したところで、ロウリュウ発動！
爆風ロウリュウだったの思い出した。。。

今日は３セット。

タイミングは運良く？ロウリュウを3度も浴びてしまい、なんか慣れて心地良くなった。

ソファも座れ整いできた。

このコースは確定だな。サッカー観戦＆サウナコース。朝一がタイミングとしてはベストやなぁ。

いってきました、おふろcafeかりんの湯。
ここは気になってました。成田からさらに奥にある長閑なところ。キャンプ場など併設した複合施設。見た目、建物の中すべてオシャレ🏠
第一駐車場が満車！！覚悟して入場。
受付を済ませるといきなりリビングで皆さんくつろいでる。。。
家族連れ率が高め。お一人サウナーは。。。俺だけかも笑

お初ながら4セットもやってきました。
2時間コースを選択し館内着なしでサウナに集中

お風呂は内湯と露天の２つ
サウナはドライとロウリュウの2つ
水風呂はオケタイプ1人専用が２つ

ドライサウナは95-96度で大きな窓があり外を眺めながら。水風呂と休憩椅子の空きを見ながらタイミングを伺いながらギリギリまで我慢。
ロウリュウサウナはタル型のコンパクトタイプ。MAX8人くらいか。セルフロウリュウで5分間タイマーを回しアロマ水投入！狭さもあり一気に温度上昇、汗が噴き出る。風があるとヤバいやつだ。

水風呂は桶タイプでお一人様用でタイミング逸すると順番待ちが発生笑
チェアは全部で10脚くらいか。一つはハンモック。

ここはお風呂よりも、サウナを楽しむことがメインの施設な感じですね。
ロビーや休憩室、レストランは利用してないけどゆっくり過ごせる施設。時間があればゆっくりできたな。

また近くに来た際は寄った際は堪能したい。

久々の信州健康ランド
最近満室続きで来れてなかった。最近は朝晩冷えて10℃以下もあるとか。今日は少し暖かいかも。
入り口はハロウィン仕様🎃なんか賑やか。

久々だった。。。なんと、館内着が変わっとるやないか〜。ブルーから紺/茶色のセットアップ。
いい感じになったな😎

今日はご飯前に3セット

外の気温も寒くなくサウナの後は快適。
しっかり暖まれました。

水風呂のナイアガラを浴びながら頭から冷やされ、その後の反動の温もりで心地よい感覚でした。

さぁ、腹減った〜。焼肉だ🍖

ホルモンセット

良質なホルモンやなぁ うまし！

行ってきました〜、取手国際ゴルフ倶楽部。
朝早くからゴルフで疲れた身体を清めてきました！
天気も良く歩きでラウンド。スコアも手伝いかなり汗をかき、もうヘトヘトでしたー。
そんな中、ショートではあるものの軽く追い汗をかき、冷たい井戸水を汲み上げた水風呂に浸かりひんやり気持ちよかった。
サウナはオールド昭和スタイル。100℃と程よい暑さで良い感じで最上段はやはりくる。
水風呂は冷たさほどほどで何分でも浸かれる温度で柔らかな水質。
めちゃくちゃ居心地良し！！出れなくなるところでした。

ゴルフと日焼けの疲れをサウナで少しリセットできました⭕️

サウナ　6分2セット
水風呂　60秒×2

冷やし坦々麺！

今日の暑い日はピッタリ！ 写真ないけど、焼豚激うま。焼豚ご飯なんか食べたら最高かも！

久々の梓の湯ドーミーイン松本。
朝風呂でサウナ3セットきめました！

高温サウナ　8分×2
　　　　　　6分×1
水風呂　80秒
外気浴　5分程度

最初は95℃と下がっていたが100℃近くまで上がり少し暑さを感じるため少し短めに。。
水風呂が28℃と少しぬるめ。人肌温度となんか前と変わった気がする。
ゆっくり浸かりというかいつまでも浸かれる温度。
外気浴は青空を見ながら気持ちよくできた。空気がちがうよ、やっぱり。
締めは朝サービスの乳酸菌飲料を一気飲み！！

そば

朝食セットをサッパリと頂く😊

久々のホーム、菜々の湯♨️
今日のアロマはローズマリー。
朝からいい天気でもやることなく訪問。
今日は父の日で父の日パック券（生ビール付き）の販売があった。流石に車なので飲めなく回数券チケット購入は断念しました。
駐車場は空いており、、余裕かな、お風呂の中は少し空いてる。。。
10時前の入店は余裕がありました。が！！
すぐに人でいっぱいになり🈵でした。

サ室も、満席。久々に最下段に着席。
混み合ってきました。
今日は3セットコンプリート。しかし2回は椅子に座れず。。。、混んでるな！

少し嫌な客も出てきてますなぁ。
❶2時間くらい整い椅子で全裸日焼けしてるおっさん数名（ヒサロ行け！）
❷人数多数の水風呂で思いっきり足伸ばして威圧してくる奴。当たりもしないのに危ないとか言うな！

すっかり規制とかれ、サ室内に貼ってあった「黙浴」の貼り紙は外され出ました。
ここでは小声で話すなど皆さん注意してましたがこの感じで保たれたいですな。

マナーというよりか自分本位で独占したりしないで欲しいですね。また、知らぬ客への言葉遣いもサウナの質を落とすので気持ちいい言葉使いをしてほしい。

久々のホームのサウナは良かったですが、サウナ民にがっかりし、少しイラついたサ活でした。
整えなかったな。

自分も気をつけよう😎