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ととのった口卜ヒコ

2022.06.15

35回目の訪問

日に30時間の鍛錬という矛盾！！（30分）をして温泉で下茹でしてから

サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ9分→水風呂1分→温泉

今日もととのったー！！

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