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ととのった口卜ヒコ

2022.06.09

33回目の訪問

己が筋肉を極限にまで虐め抜いて（軽くトレーニング）温泉で下茹でしてから

サウナ6分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当

今日もととのったーーーー！！！

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