りーちゃん

♯サウナ　★★★★★
入った途端むんむんとした空気。それは定期的なオートロウリュと爆風で空気が混ざられているから。特に爆風の威力は抜群。しっかり耳を隠していないと焼けそうなくらい熱い。膝もびりびり。



♯水風呂　★★★★★
びりびりに焼けた膝を癒すのがU15の炭入りの水風呂。深さもあって一瞬で冷える。爆風に耐えたご褒美。


♯休憩　 ★★★★☆
外気浴スペースはととのいベッドも沢山ある。頭ふわふわ。ぐるぐるゆったり意識を取り戻すんだけどここまでの工程で10分ちょい。効率良過ぎる。



#温泉　 ★★★★★
文句なしの天然温泉。駐車場から匂いがしてきていつもここ来る時あがる。出た後もいい匂いが残るから幸せな気持ちで夜寝られる。

冷やし南高梅おろしうどん

いつもこれ。

♯サウナ　★★★★★
私のサウナデビューの地。二年ぶりに来訪。都会のオアシス。露天風呂のセルフロウリュサウナが好き。舞浜ユーラシアみたいな隠れ家っぽい感じが。


♯水風呂　★★★★★
22度って書いてあるけど18度くらいな水風呂。


♯休憩　 ★★★★☆
深く腰掛けられる王様チェアー最高。もっと置いてくれ。


#温泉　 ★★★★★
文句無しの天然温泉。ここ文京区だぞ。炭酸泉もジェットバスもあり。明日は生涯一度しか来ない37歳の皆さんのサウナの日の投稿を堪能しようっと。

トロピカルマンゴーシェイク

甘酸っぱくて濃い味、、、サウナ後におすすめ。

♯サウナ　★★★☆☆
目の前が水風呂。夜10時までなの知らずに入ったら3回繰り返したところで終わりでーすとの声が掛かった。くそうう。一段一段が高くて室温の割には満足。


♯水風呂　★★★★★
天然地下水の水風呂。良い水湧いてます。


♯休憩　 ★★★☆☆
板が張ってあるウッドデッキがあるのでそこで大の字になってどーん。椅子もちゃんとあります。


#温泉　 ★★★★★
カルシウム硫酸塩泉。怪我や病気に効能があるそう。仕事中に作った腕の化膿気味の擦り傷、良くなった気がする。ただちょっと沁みます。

エフェメラ

トマトと海老のリゾット

中まで熱々。んーふーしながら頂いた。サラダもピザも美味しい。

♯サウナ　★★★★★
露天風呂エリアにある。辿り着くまで寒かった。狭めの室内。ざっと座れるのは8人くらい。体感低めに感じる温度だが30分おきにオートロウリュがあるので湿度が高く体感90度以上。

♯水風呂　★★★★★
これありがたかった。今日は都内でも雪がちらつく気温。いくらサウナで長居しても2週間ぶりで水風呂耐性リセットされてるだろうから無理ってなってたけど25度くらいのぬるめの水風呂と17.8度のつめたい水風呂の二種類があったのでぬるい方に入った。めちゃくちゃ気持ち良かった。そしがや21のプール思い出した。


♯休憩　 ★★★☆☆
プラスチックのととのい椅子ふたつ。足置きもあって良かったけど、混んだ時争奪戦になりそうだな。


#温泉　 ★★★★★
露天風呂の白濁の薬湯が好きになった。なんだろう草健とかの生姜の匂いとは違った、マイルドで甘い匂い、でも遠くにちゃんと薬湯の匂いがする。すごく好きだけど成分何なんだろう。

博多長浜らーめん 田中商店

博多ラーメン

ばりかた。紅生姜山盛り。替え玉。これ基本。遅かったからかそこまで混んでいなかった。

♯サウナ　★★★★☆
湯楽の里、喜楽里系列は扉開けてすぐサウナじゃないところが良い。慣れてて落ち着く。窓からも海が見えるの。


♯水風呂　★★★☆☆
体調と相談して今日は水風呂横にあったぬるめの掛水のみ。


♯休憩　 ★★★★☆
外にある寝湯は流れ出ている量が丁度良く外気浴との相性が良いのでこちらで。腰が痛いのを労って固いところに横たわりたかったのもある。


#温泉　 ★★★☆☆
オーシャンビューを期待したら柵がないのは男子のほうらしい。女子の方は高い柵がありぴょんぴょんしないとわたしの背丈では見えない。ちょい残念。

盛岡冷麺

酢が置いてあるのでめっちゃ足した。サウナ後だもんね。仕方ないね。

♯サウナ　★★★★★
2段しかなく、収容人数も6人くらい、出入口も近く温度大丈夫かなって思ってたけど杞憂だった。ストーブの威力は強めで、上は鍋が置いてあり湿度も負けじと高い。マットがお尻に柔らか素材で優しさを感じた。ずっと座ってても痛くならないし、跡も残らない。


♯水風呂　★★★★☆
てぬるい水風呂。ちょっと高めだけどバイブラで常に動いているのでこれぐらいが丁度良い。物足りない人には物足りないかもしれないけど。


♯休憩　 ★★★★☆
脱衣所に椅子が沢山。扇風機の風に当たって気持ち良い。よく身体を拭いて出ましょうね。


#温泉　 ★★★☆☆
シルキー炭酸泉、電気風呂などあり充実。

完熟ももサイダー

湯上がりのサイダーを選ぶのが楽しみ。沢山あり過ぎて迷える子羊。

♯サウナ　★★★☆☆
からから。温度の割には熱くないが、大きな音ともに稼働する遠赤外線のストーブが頑張ると熱くなる。じっくりだけど十分汗はかける。おばあちゃんちのかほり。


♯水風呂　★★★★☆
バイブラ付き膝下ぐらいの深さの天然水。蛇口も捻ってだばだば流しながらゆったり入れてぎんもぢいい。


♯休憩　 ★★☆☆☆
水風呂の縁に腰掛けてフチコさん。飛ぶほどではないけどふわふわ良い心地。


#温泉　 ★★★★☆
寝湯でくうううう。サウナの後に堪えるあちあちのお風呂。日替わり湯もあるみたい。

♯サウナ　★★★★★
久し振りに過ぎて南柏のすみれぐらいロウリュの時間長いっけ、、、ってそわそわしたけど1分くらいだしそんなに強くないので全然耐えられる。頻繁にロウリュがあるので湿度が維持されてる。素晴らしい。


♯水風呂　★★★☆☆
いつも横にある氷の山をどう使うか迷う。頭の上に乗せれば良いのかな。今日は手桶で水を被る。遅い時間に行ったので汗流さず入る人、沢山来てたろうなって思ってしまって何故だか入る気にならなかった。。。物凄い混んでたからかな。。水もだばだば出てるし常に新しい水との新陳代謝はしてくれてるだろうけど。



♯休憩　 ★★★★★
外気浴。寒かったけど月が見えた。


#温泉　 ★★★★☆
ぬるめの天然温泉と、凝っていて痛いところピンポイントに当ててくれるバイブラが良き。

梅おろしうどん

♯サウナ　★★★★★
上段・中段・下段の三段で、オートロウリュは定期的にある、何度かに分けて降り注ぐ、湿度がぐんぐん上がる、最高。マット交換の時のアロマロウリュも良かった。肺の中がすっきりするミントのような香りでした。


♯水風呂　★★★★☆
温度も丁度良く気持ち良かったけれど、水量だいぶ減っていたので足して欲しかった。


♯休憩　 ★★★★★
外にもベッドの数多かったが、屋内にも座るところがある。雨だったので炭酸泉の前のベンチにうなだれて腰掛けていたら、のぼせてるように見えたのか大丈夫ですか、とスタッフから声がかかる。誤解を招くような感じで申し訳ない。


#温泉　 ★★★★☆
しょっぱい塩化物の源泉だが、鉄分の香りの方が強いと思った。

♯サウナ　★★★★★
上段・下段の二段タイプ。ロウリュ等は無いですが、でっかい窓から夜景が一望できます。断然、夜が良いに決まってる。


♯水風呂　★★★★★
まず、サウナからの動線は完璧。


♯休憩　 ★★★★☆
北海道の極寒で外気浴したいってなってたけど外には椅子が無いので、露天風呂の岩に腰掛けた。脱衣所に給水機あり。裸になった後に、部屋に飲み物忘れたってなってたけど行き届いてるね、流石。


#温泉　 ★★★★☆
浴室に入った瞬間に感じる海辺の潮の香り。かなり塩分強めで、肌弱い人はぴりぴりするかも。保湿必須。樽風呂ぬるめでずっと浸かっていられて最高だった。出る時に寒くて億劫になるやつ。

初投稿。
サウナツイートがタイムラインに多すぎて、、、我慢できずにドライブで自宅から約3時間、つくづく思うけどこっち方面は都心から遠いよな、同じ東京とは思えないぐらい。

そして建物は隈研吾氏を彷彿とさせる佇まい。
あきる野市が億かけて作った温泉施設らしい。すげえ。奥多摩方面よりはこっちの方が穴場だと思う。もちろん天然温泉。

途中でマット替えが入ってちょっと萎えたけど、サウナ水風呂を3セット繰り返しました。90度なのに山奥で肌寒かったからかすごく心地よかったです、水風呂も手ぬるくて身体を沈めてもきゅうってならない感じ、、、ととのいスペースもマイナスイオンを感じながらひろびろ腰掛け外気浴、、、最高かよ、、、

そしてぬるぬる露天風呂でお肌もとろっとろ。夜になると雨と温泉の流れる音だけになり静寂の時間が訪れる。しっとりと濡れて土の匂いが濃い山も好きだなぁ。生き返った。

激混みでもなくのびのびできた。
マスクしたまま露天風呂まできちゃって恥。。。
帰りにロッカーキーをフロントに戻すのを忘れないように。。。

手打うどんはたの

山菜うどん

瀬音の湯から車で街道に出て檜原村方面へ15分。閉店ぎりぎりの来店でしたが、汁までぜーんぶ啜りました。