鈴木ちん平

2022.01.26

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

今年初のロスコ。
かなり休憩なしで
3セットをやってみた
これはこれでいいかも。。。

久しぶりだけど
とても良かった。。。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃
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