2021.08.13 登録
[ 埼玉県 ]
仕事納めから、夜に訪問。
さすがに混んでるな。
1本目はサ室が、激混みで座る場所がなさそうだったんで諦め、電気風呂とかでやり過ごす。
7時半のマット交換後に急いでインして、ベスポジ確保。1本目からしっかり蒸される。
10分を5セットこなし、あまみもしっかり。
サ室は全然静かだったんだが、露天や洗い場でおしゃべりボーイズが多数。露天で騒がしいと折角の整いがイマイチ決まらないのだが、今日は疲れてたのか、おしゃべりも全く気にならず、しっかり整うことができました。
明日で、今年のサ活は終了かな。
明日はSKCにトライする予定。
[ 埼玉県 ]
連チャンでホームサウナへ。
さすがに日曜の夜7時ごろだと、ちびっ子もそれなりにいて、賑やかな。
サクッと洗髪とかを済ませ、朝ランの疲れを取るため、まずは電気風呂へ。相変わらずの痺れ具合。体もあったまったので一本目。
10分でしっかり。
水風呂からの外気は風が強くそして寒いので内湯のベンチで。
8時を回るとちびっ子も少なく、ゆっくりと蒸されることができました。
ピーク時でもサ室は15人くらいなんで、まだ少しばかり余裕があるが、ちょうど良い感じに距離感保たれ、今日はマナーが良かったかな。
記録
サウナ
10分 × 5
水風呂
1分 × 5
休憩
適当
今日も冷え込んでるけど、明日からはもっと冷え込むみたいなんで。
湯冷めしないようにあったかくしておきます。
[ 埼玉県 ]
午前中に少し時間が出来たので、サクッとホームへ。
全体的に空いてる？かな。
サ室も常時、5、6人程度でベスポジ確保も容易で。イベントで氷水風呂だったが、水温計は17℃といつもよりちょい低めくらい。
まぁ、冷たくて気持ち良いので文句は言いません。
記録
サウナ
10分 × 4
水風呂
1分 × 4
休憩
適当
外気も日向の椅子が取れて、そこでまったりと。
あまみもしっかり。
なんか、今日はすごい静かだった。
シメは、変わり湯。今日はクリスマスの湯って事で、イチゴのような甘い香りのうっすらピンクの湯。と思ったら、後から粉を追加で足されて赤いお湯に。循環が間に合わずピンクになってただけのようで。
クリスマスもしっかり整いました！！
[ 埼玉県 ]
久々にホームサウナへ。
やっぱ、落ち着くわ。
洗髪とか済ませ、サ室へ。
安定の熱さ、適度な距離感の人数。
上段に座り、瞑想すること10分。
滝汗がしっかり。シャワーで流し、水風呂へ。
気持ちいい！
外気浴も気持ちよく、なかなか良い感じの整い具合。
後半は外気の風が強く、寒いので中のベンチに切り替えたが、それでも充分整ったー
記録
サウナ
10分 × 4
水風呂
1分 × 4
休憩
適当
スチーム
12分 一本
帰り道、風が強い強い。
風に煽られて、チャリに乗ったおじさんが車道に飛び出してくるわ、おっかな。安全運転で。
スッキリ整い、良い週末がおくれそうです。
[ 広島県 ]
今日も朝ウナ生活。
サ室の木の香りが新しさを物語っており良い感じ。コンディションも良く、しっかり熱い。
記録
サウナ
8分 × 3
水風呂
20秒 × 3
休憩
適当
水風呂が冷たすぎて、長く入ってられない。けど、整い椅子でしっかりあまみが出て、また朝風呂入る人が少ないのか、ほぼ貸切状態。
今週も今日で終わり。もうひと頑張りして、週末ご褒美サウナにでも行こw
[ 広島県 ]
今週最後の出張先として宿泊。
チェックイン後すぐにお風呂へ。
新しいホテルだけあって、いろいろ綺麗です。
まずは、洗髪などを済ませ、サ室へ。
真新しい木の匂いが良い感じ。定員はMAXで6名かな？サ室の温度は94度くらいを指してるがもう少し熱いかな？テレビの前に鎮座し、ゆっくりと蒸されてく。
水風呂は、強冷水風呂というだけあって12度から13度くらい。20秒が限界かな。
内風呂に4脚、露天のとこに1脚整い椅子がある。恐らくカープの選手の背番号なんだと思うが椅子に番号が付いてた。
整う環境としては、良い感じです。
記録
サウナ
8分 × 3
水風呂
20秒 × 3
休憩
適当
あまみがたっぷり出て、サイコーに整った。
明日も朝ウナできると思うと、これまたサイコー。
[ 愛知県 ]
今日も朝ウナで整ってからのスタート。
5時半から3本、気持ちよかった。
外気浴が薄暗くて、更に良い感じを醸し出してくれてサイコーのスタート。
記録
サウナ
10分 × 3
水風呂
30秒 ×3
休憩
適当
今週もあと少しで終わり。なんとか仕事頑張れそうな気がする。
[ 愛知県 ]
大阪から移動して、夜は名古屋で。
仕事と移動で疲れたから、サクッと整うおうと思って。
洗髪などを済ませて、そそくさとサ室へ。
定員6名ってところかな。
ただ、常時2人くらいしかいなかったので、ゆっくり過ごせた。
水風呂は、頑張れば2人入れるかな？って広さ。
誰か先に入ってたら、そこにお邪魔するのは気がひけるな。でも、入ってくるおじさんはいるもんで。ちょっと嫌だったので、すぐに出てしまったが。
外気浴は露天風呂のとこに 4脚の整い椅子。オットマンは２つ。夜風が気持ちいい。
記録
サウナ
10分 × 4
水風呂
15秒一本
1分 × 3
休憩
適当
今宵も良い風で癒されました。
[ 大阪府 ]
今日も朝ウナでスタート。
まだ、薄暗い時間帯に起きて、いざお風呂へ。
お風呂に先客は1名。ほぼ貸切でスタート。
そそくさと洗体を済ませ、内湯で少しあったまってから、いざ、サ室へ。
まだ、サウナストーブが稼働したばかりだからか、80度ちょいとそこまで熱くなく、1本目は12分。水風呂からの休憩で、あまみは出ず。
2本目はエンジンかかったようで90度くらいを指してて、充分。8分をじっくり。
3本、 4本ともいい感じの温度で、しっかりあまみも出て、フニャフニャな感じで良かった。
この後、仕事なんだが、、、、
今晩、また移動して別のドーミー泊なので、そっちでも夜は楽しめると言い聞かせて仕事頑張りますかね。
[ 大阪府 ]
今日もしっかり蒸されました。
仕事で疲れたのでしっかりじっくり。
サ室は、だいたい2人くらいしかいないので、ゆっくり過ごせた。96度くらいを常時指してた。水風呂も気持ちいい。今日は14度を指してた。
整い椅子が、やはり洗い場に面してるので、ゆっくりして出来ず、湯船の淵に座るのが1番いいかな。
記録
サウナ
8分 × 4
水風呂
1分 × 4
休憩
適当
しっかりあまみがでて、超スッキリ。3150
明日も朝ウナ、間違いなし。
[ 大阪府 ]
朝ウナもいただきました。
今日も貸切状態で、しっかり汗をかけた。
テレビの前に鎮座して、関東とは違う番組内容に新鮮さを感じながら、8分を3セット。
整う場所だけが、ちょっと残念ですが、お風呂の淵でしっかり整った。
サウナ
8分 × 3
水風呂
30秒 × 3
休憩
適当
さ、今日も頑張ろう。。。
[ 大阪府 ]
大阪出張のため、宿泊。
到着後すぐに、まずは調査目的でサウナへ。
大浴場自体を貸切で堪能させてもらいます。
サ室は、かなり熱めで98度を指してる。しっかり蒸されようと10分を目指すが、8分で限界。
水風呂14度と冷え冷えに感じ、1本目からしっかりあまみが出まくり。
残念なのは、整い椅子がほぼ洗い場という場所に一脚だけあるんだが、他の人が入ってきたら邪魔になると思い、お風呂の淵で。
記録
サウナ 8分 × 3本
水風呂 1分 × 3本
休憩 適当
充分整った！
明日も朝から整うぞ！
[ 埼玉県 ]
久々にセカンドホームのSKCへ。
まずは洗体などを済ませ、草津で茹でられてからサ室へ。やっぱり、熱いなぁ、ここは。
ヘタレなんで、入口近くの下段で、じっくりと。
しっかり汗をかいて、まずは汗を流して、水風呂へ。多分、10秒が精一杯。
それでも、しっかりあまみが出て、整うから不思議だな。
と言うことで、8分を5セットでしっかり整いました！
[ 埼玉県 ]
家でまったりするつもりが、サウナに行きたくてソワソワしたので夜に往訪。
さすがに祝日の7時とかだと全体的に混んでる。
早速、洗髪など済ませて、サ室に入ろうかな？と思ったが、朝ランで足が重かったからまずは電気風呂へ。ビリビリしてる最中にマット交換の模様。
交換が終わったようなのでサ室へ。
1本目10分。
途中で座るとこないくらい混んでた。
2本目8分。
少し余裕で座れるかな？くらい。7割くらい？
3本目10分。
だいぶ空いてる。
4本目11分。
自分含めて2人。ほぼ貸切。
水風呂は、相変わらず吹き出し口の真下で潜水ジジイがいるのだけがイヤなとこ。なんとかならんかな。
記録
10,8,10,11の4本
水風呂
各1分
休憩
適当。
今宵も整いました。
[ 石川県 ]
朝ウナも堪能しました。
朝5時半から3セット。貸切状態なのが更に良い感じ。
記録
サウナ
7分、9分、10分
水風呂
30秒（水温15度位で耐えられず）× 3
記録
適当
外気温も低く、休憩時間が短めだったけれども、朝からしっかり整うことができた！
今週の仕事も今日でおしまい！頑張ろう。
[ 石川県 ]
久々の北陸出張ということで、定宿のこちらへ。
約一年ぶりくらいかな？
サ室前にマット置き場ができて、外気浴には椅子とオットマンが設置されてた。
サ室は、ピアノが流れててまったりした感じなのにガツンと熱くしっかりと汗をかけました。
お風呂出たとこにアイスはあるし、8時半までは公式アプリで宿泊予約すると生ビールとかハイボールなど飲み放題で至れり尽くせり。しかも、部屋に持ち帰りOKだし。そりゃ、サウナ出た後に飲んじゃいますわな。
記録
サウナ 10分 × 4
水風呂 30秒 × 4
休憩 適当
