2021.08.13 登録
[ 茨城県 ]
今日は朝から寒くて雨降り☂
今朝は初めての39雑穀米での朝ご飯。
腹八分の筈が食べ過ぎて、けど思ったよりも雑穀米の違和感はなく、次回は雑穀米の分量をもっと増やしてみたいと思った。今回は一合に対し30ｇ
久々のホームサウナ。11:20in
雨の中の外気浴は気持ち良すぎて、3セット目からは正直こんなだったと思う→🤤
サウナ：6.6.6.7分 (上段×ロウリュ)
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
いつもの2時間、久しぶりの4セット。平日の贅沢な時間。
サウナって解毒作用があるとか、読んだけど本当ならいいね。
[ 茨城県 ]
いつものスパ銭の混雑具合を検索すると空いてる…土曜のお昼の時間なのに、なんで？
もしかして、連休明けの土曜なので稼働してる会社が多いからか？と考えつつ、ホームサウナへ♨
11:40IN
サウナ：8.8.9分(上段、ロウリュ)
水風呂：30秒 × 3
休憩：20分 × 2、40分
合計：3セット
3セット目の長めの外気浴の後、うたた寝湯で更にゆっくり寛げた。
その後マッサージ湯で腰周り、腕、ふくらはぎをよく解して、終了♨
イベントだからか.🈂室の温度はいつもの80℃ではなく、90℃。いつもの温度に慣れてるから、今日の上段でオートロウリュ爆風は汗ドバドバ😇
午後2時過ぎからは人も増えてきてたな。滞在4時間、寛げて整えたので良かった♨
今日は市内の好みの居酒屋でTAKEOUTする為、🈂飯はスルー。
昨日届いたサプリメント。朝夜1錠づつ昨夜から飲み始めたので、体調の変化が何かあるかもしれない。無いかもしれない😅
男
-
90℃
-
15℃
[ 茨城県 ]
🈂室:7分 水:30秒 外気浴:20分
🈂室:9分 水:30秒 外気浴:20分
🈂室:7分 水:30秒 外気浴:60分
合計：3セット
一言：みどりの日、12時前には激混み。
水風呂の待ちも発生している。
🈂室出てからの、水風呂待ちは辛い…
ドラクエ君達も3Gは居たかな、露天でも内湯でも🈂室でも黙浴が解禁されてるので、ずっとお喋りしているし、声がでかいw
🈂室でも、ドラクエ君ペアがぺちゃくちゃ永遠にw
🈂室では勘弁願いたいものだ😵。皆がちらちらとうるさいよと視線を送っていたが、一向に気づかず(あえて空気読まないのかもね)
まだまだドラクエ君達は空気を読めない。ドラクエ行動してるので、好きな時に露天ベットに行けない様で(笑)、ずっと居座ってるおっちゃんに達に長いよ！と大きな独り言を(笑)。
それならドラクエ卒業して、一人で来たら？と思わず笑いそうになりました。
自分もおっちゃん達もスパ、サウナを純粋に楽しみたいから、1人で来てマナーとルールの中で、エンジョイしてるのですよ。
友達とたくさん話したければ、居酒屋に行きますよ。
スパ、サウナに関しては黙浴が良いような気がする。年齢問わずに同じ空間を共有するのだから、最低限のマナーは守って欲しい。
ドラクエ君達を威圧的に感じると思う方も、少なからず居るんですよ。
みどりの日のスパでのおっさんの独り言(戯言)でした。愚痴っぽかったかな😂
皆様のご意見をなにかでも頂けたら、嬉しいです。自分の今の意見が絶対とは思ってもいませんし、そんな時代なのもなんか仕方ないとかw思いますしね。
稚拙な長文なってしまい、ここまで読んで下さった方、ありがとうございます。
男
-
90℃
-
15℃
[ 茨城県 ]
私の連休は今日からで、会社は10連休で
うち3日は出勤です。間接部門なので会社が止まっている時が仕事が多いので仕方ない。
昨日から限定100枚でオリジナルタオル配ってたのは惜しくもGET出来ず😂
今日は少し疲れてたので、柔めの🈂活。
マッサージバスで筋肉を解しながらの下茹♨をして、🈂室へ上段は満の為、中段で10分蒸され、水風呂30s。
露天デッキチェアは今日も晴天で風も心地よく、気付いたら寝てました‥💤
🈂室：10分
水風呂：30s
外気浴：30分 × 2
合計：2セット
g.w中のAPPでのタオルは頂きました🥰
男
-
84℃
-
15℃
[ 茨城県 ]
サウナ：5分 × 3set (上段)
水風呂：0.5分 × 2 、1分
外気浴：30分 × 3set
合計：3セット
一言：
9:15in 平日は空いていて良いね🌱
体を清めて、炭酸泉でしっかり下茹10分♨。
今日は快晴で五月晴れ(？)って言うのかな。外気浴が最高☀ 顔は焼かない様にタオル被せ、風も気持ちいい🍃☀
オートロウリュが30分おきに変更になってから、ほぼロウリュにあたれるのも良い♨😊
🈂飯は、冷たいざる蕎麦とミニ鉄火丼と紀州梅干しサワー😊
久しぶりのホームでナイス🈂活でした✨👍
男
-
82℃
-
15℃
[ 茨城県 ]
サウナ：6分 × 3(ロウリュ、上段)
水風呂：20秒 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット
一言：しとしと雨の中での外気浴と露天風呂もたまには風流。
今日は散髪してさっぱりしてからの訪問。
3回セット共に、オートロウリュ当たれて大満足。
食事は冷たい蕎麦としらすご飯🙂
何気ない日常に幸せを感じるのは嬉しい🌱
男
-
82℃
-
16℃
[ 茨城県 ]
確かに黙浴、サウナ会話禁止の張り紙はない。
が、施設内放送では、黙浴の推奨、サウナ岩盤浴での会話禁止と言っている。
今日は快晴と心地よい風があり、外気浴が良かった☀少し日焼けた
ステーキ御膳に目がいったが、珍しく一昨日の晩に焼き肉だったので、さっぱりお蕎麦を堪能。
来店ポイント初貰ったQR🌱✨
[ 茨城県 ]
1セット:🈂5.水30s.外気浴15
2セット:🈂5.水30s.外気浴15
3セット:🈂5.水1.外気浴10
ポイント5倍dayもあり、いつもより午前中から混んでいる
朝からイン。
Instagramで、セット間で湯船入ると余計整えると読み、試しにやってみる。
毎回下茹でしてる様だから、🈂室にいる時間はみじかなるけど、水風呂→外気浴での、はにゃー感いい感じだった、多分アヘ顔してたかも。
混んでる🈂室で胡座かくのは辞めようぜ。体デカいやつは二人分とるし。
みんな🈂楽しみなのは同じ。
今日もthankyou🈂👍✨
[ 茨城県 ]
1セット:🈂7.水1.外気浴10
2セット:水通し30秒.🈂8.水1.外気浴10
3セット:水通し30秒.🈂7.水1.外気浴10
風が強めだったので外気浴、水風呂短めで🚰🕕
電気風呂orジェットバスでよく茹でられての外気浴へ。この温冷交代浴はいいね、この時期🌱
3セット共にオートローリュを上段で浴びれたのも👍 毎時00.30に改善されて適度にバラけるから良い。
混んでるときの胡座はやめましょうよ。出入口の中側で立ち待ちをしてる人がいるのに、更に入ってくるのも止めましょうよ(笑)
最近の日曜早時間は混む。みなさんで気持ちよく思いやりをしたいですね
今日もThank you🈂🌱✨
男
-
82℃
-
14℃
[ 茨城県 ]
１セット目:🈂7 水1 外10分
２セット目:水通し1 🈂7 水1 外10分
３セット目:水通し30s🈂8 水30s 外10分
一言:2週間ぶりの平日の🈂活
11時過ぎにイン
ずっと空いてました
春彩御膳が平日15時までの提供なので、
それをチョイス
ヘルシーメニューなので、中性脂肪中年には嬉しい
２セット目の後に、髭剃りもしてさっぱり
春になってきて外気浴がいい感じだ〜
春休みだからか、ドラクエ少年達も居たなぁ〜
今日もthankyou🈂でした🌱
男
-
85℃
-
14℃
[ 茨城県 ]
高温岩風呂:3分 × 2
塩サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 2
合計：2セット
一言：
今日は墓参りしてから、御老公の湯に🙂
高温岩風呂で熱々になり、露天整い椅子で休憩して、少しスッキリされてから、
🈂室へ。
前回、我慢した塩サウナへ🙂
全身と頭皮に塩を揉み込んで、10分蒸されて丁度いい浅漬けになり、シャワー→水風呂へ💦💦💦🤤
整い椅子でお肌がトゥルントゥルンなったのを確認✨😆
頭皮に揉み込むと髪もいつもよりもサラサラになるのでいい感じ🙂
うたた寝湯はどっちのもやっぱりいいね✨😪広いので人が隣居なければ、ストレッチとかも出来ちゃうし😂
蒸風呂復活の日を聞いた所、受付のにーちゃんは分かりません。との事。
明日からの緊急？(笑)メンテナンスって公式なってて、店内も貼り紙してて何すんだろ？
まー、いいや😂
今日もthankyou♡🈂
男
-
68℃,70℃,81℃
-
16.6℃
[ 茨城県 ]
サウナ：7.8分
水風呂：1分 × 2
外気浴：10.30分
うたた寝湯: 15分×2
合計：2セット🌱
一言：朝飯に天ぷらはもう止めよう…😂しかも🈂活前に…
もたれて、気持ち悪くなりかけた💨😵
小春日和？🌸外気浴のデッキチェアでウトウト😪気持ちよかった🌱
そろそろ日焼け対策必要かと思った⛱️
今日も、thankyou♡🈂
[ 茨城県 ]
本日も朝から快晴☀
開店でイン😌
炭酸泉でじっくり下茹でして、開店一発目のオートロウリュ5分前に🈂室へまさかのほぼ満室ぢゃないですか💨💨
仕方なくうたた寝へ行き、混雑回避💨
今日は週末だが珍しく午前から混んでいた💨
サウナ：7.12.8分{上段}
水風呂：1分.30秒、1分
外気浴：5分{風が強く冷たかった}
うたた寝湯の: 10分 × 3
合計：3セット
一言：ファミレス行けば？と思うことは無かったので、混んでいても苦にはならなかった。
空いていてもマナーの悪いのや、ファミレス行けば？と思う事があると、ゆっくり整えんな〜👺
歩いた距離 0.1km
男
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83℃
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14℃
