TeVa❦

2023.03.04

104回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:中段8分、上段10分※AL
水風呂:10秒
外気浴:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨夜は早目に熟睡したので、早起きして開店でin
 最近サウナハット率が上がってきてる。マナーや気遣いも上がって欲しい。
 周囲に気遣いや見えてなく、水風呂前に並んでいるのに気付かずに、入る人たまに見掛けるので、そうゆう方は他の場所でも同じ事をしてそう🙄

 

 マッサージ湯で、腰をよく解してからサ室in、今日は久しぶりに水風呂inしての外気浴。やっぱり水風呂inすると外気浴の気持良さが違う✨

 本日も「ととのい」に感謝💯

 サウナバックをAmazonで新調したので、届くのが楽しみ🦸

歩いた距離 0.2km

TeVa❦さんのつくば温泉 喜楽里 別邸のサ活写真

喜楽里御膳(16穀米と蕎麦)

グランドメニューがリニューアルされた、喜楽里御膳も色々と健康的な小鉢が良い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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