TeVa❦

2023.02.05

98回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ジェットバス:10分
サウナ:5分、5分
水風呂:0分
うたた寝湯:10分 × 2
露天上湯:10分

一言:献血すると減った分、体内で新しい血が作られるから定期的にやると良いらしい。腎臓で常時濾過はされるが体内で生産される新しい血は良いみたい。献血なんてやった事無かったが。若い頃にやろうとしたがピアスしてるとダメだとか(?)言われ出来なかった。輸血するのは体に良くないらしいけど。

 今月はpoint5倍dayが明日と26日にある。今月の風呂の日だけ?でしょうね‥裏切ってくれはります?

 今日は午後からヘッドスパ予約した、癒やされに行ってきます🥹

備忘録:56.5kg
備忘録:ここの体重計は少なめに計測されてるみたい

歩いた距離 0.2km

TeVa❦さんのつくば温泉 喜楽里 別邸のサ活写真

紀州梅サワーメガ。氷少なく

体をアルカリ性にする事は良いらしいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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