いしやま筋肉いしやま

2023.09.23

1回目の訪問

土曜日の午前、雨の中堀田湯へ

駅から徒歩10分

祝日だからか混雑はしておらず、10人〜15人程度

薬草サウナ 8分×3
透明のやかんに薬草がはいっていて、ほのかに薬草が香る。自分的には好みである。
30分おきくらいに従業員がロウリュしにきてくれて温度が上昇する。
時計がないので、自分の体内時計を頼りに
退出。

水風呂 1分×3
この日の水風呂は17度
深さが160あるので、奥にいくとすぐには水風呂から出ることできない
深い水風呂は体を折り曲げなくていいので、全身に水が行き届くような気がする

休憩 10×3
ととのいスペースには露天風呂があり、さらに木が3本はえている
また、歌詞のない単調なメロディが屋外に静かに響き渡り、思考から感覚に研ぎ澄まさせられる


この日は水分補給なし
のみものは脱衣所に売ってないので、事前に準備か入口で買うべきであった

土日の早い時間限定でまた来店したい

いしやま筋肉いしやまさんの堀田湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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