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2023.03.20

24回目の訪問

歩いてサウナ

ジム後程よく運動して心臓に負担かけない程度にサ活。
2セットサクッと。
なんだかんだで3日連続サ活。ありがとう3連休。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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