sayakame

3セット！17時50分に17時の回の静寂ロウリュ最後がまだ残ってて参加できた、ヤッピー

冬の日中の外気浴さいこー！空気がきもちいい。3セット

1月1日ラッコ始め🦦 2セット、青空が綺麗で空気の澄み切った外気浴。今年の幸先よいかんじ！

サウナすると身体の身がやわらかくなるよね？冷え症なので事前に湯通しして整う身体づくりに時間がかかるのだけど、なかなか温まらなくて、なんかもうサウナで暖まればいいんちゃう？ってなって飛び込んだら全然いけた。サウナ後に温めるのも大事！今日は気持ち良すぎて時間配分間違えて外気浴の冷えがちょっと残ったまま浴室を後に。2セット🦦

ラッコ🦦の女性サウナ年末ロウリュスペシャルで爆風🌪1回目は倖田來未カバーの（め）組のひとでバカ熱、2回目はEXILEで一人ずつ風を貰う。
風を貰うのって一種の「ケア」よね、優しさって、愛って、よしよしするだけじゃない。時に厳しい。
風を受けて、父親からバレーボールの特訓を受けた子ども時代を思い出し、水風呂でちょっと泣いた。からの外気浴でディープリラックス、ありがとうございました！

黒湯の温泉が気持ちよかった！サウナはぬるい。温度計でも80℃。けど、私が草加健康センター（激熱）に慣らされてしまっただけかもしれない。たまにはじっくりゆっくり蒸されるのも良き。

2日連続で朝ラッコ🦦 今日は夜から朝になっていく時間帯、これも素晴らしい体験だった！ガンギマリ、3セット。

朝ラッコ🦦女サウナが！サウナストーブ2台になってた！新しいストーブはメトス製！暗いうちに朝サウナ決めて出たら朝になってる時間帯も最高。サウナすると臓器が本来の位置に戻ってスタイル良くなる気がする（当社比）んだけど分かる人いるかなぁ。2セット→草津湯からの水風呂外気浴。日の出が美しい☀️

冬の朝ラッコ、さいこうー🦦 サウナは修行！水風呂は禊！その先にあるのは深い癒やし…( ˇωˇ )

ラッコ🦦行ったら、カレンダー貰った！ヤッピー！今日のサウナは一緒に回してる同期（？）がサウナぬ手慣れてる感じかつ空いててバイブス心地良かった、ヤッピー🦦

さいこーガンギマリやっぴー

メッツァの深い水風呂よいよね！2セット

2セット🦦

2セット🦦

ハロウィンラッコ🦦 @yunoizumi_souka 久しぶりに真面目に3セット、この季節はセット毎に自分のコンディションが大きく変わってくから重ね甲斐がある！

さいこー

さいこー！