まんなん

2021.08.27

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
やっぱり金曜は混んでいる…
オートロウリュでしっかり蒸され、
水風呂で冷やされ、外気浴でしっかり整えました。
外気浴をしていると少し涼しくて、
秋が近づいているのを感じました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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