uma

2022.04.07

13回目の訪問

2日連続サウナ!

抱えてた提出書類を無事完遂。最高な気持ちでそのままサウナへ。

しかし今日は久々の早番だし終わったら2時間の研修があったためとにかくお腹ぺこぺこ。我慢できずにおばんざい御膳を食らって、案の定満腹で後悔。満腹で風呂はだめだとわかっているのに、、、。

ということでうたた寝湯で少し横になってからスタート。

そういえばカプセルトイの砂時計って4月販売開始だったよなぁってサウナ入りながら気づいた。相鉄だし、横浜ついたら見てみよう!!!(追記21日発売だった!泣く!)

ドライサウナ12分×4
水風呂2分×4
外気浴2分×4

今日はあまみすごかったなぁ、明日は夜勤だ頑張る!!

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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